Обычно причиной синяков на теле являются травмы – падения, удары, неосторожные движения. Чаще всего синяки вместе с царапинами и ссадинами получают дети во время активных игр. У взрослых синяки могут появиться во время профессиональной деятельности или же занятий спортом, особенно экстремальными видами.
Если же синяки появляются на теле сами по себе, без какой-либо видимой причины, это может сигнализировать о патологических процессах в организме. В этом случае стоит пройти медицинское обследование, чтобы выявить источник проблемы и устранить его.
Что такое синяк
На медицинском языке синяк называется гематомой. Гематома (от др.-греч. αἷμα «кровь» + -ομα «опухоль») — это локализованное скопление крови, возникающее в результате закрытых или открытых повреждений органов и тканей, при которых происходит разрыв сосудов. Проще говоря, при гематоме возникает полость, заполненная жидкой или свернувшейся кровью.
Гематомы обычно расположены в подкожной клетчатке и мышцах и могут сопровождаться болью и отеком. Основное же проявление синяка – изменение цвета кожи от лилово-красного до желто-зеленого (цвет меняется со временем). Если речь идет о гематомах внутренних органов, симптомы там будут гораздо серьезнее: острая боль, возможное внутреннее кровотечение и нарушения функций органов.
– Гематомы бывают двух видов: травматические, которые образуются в результате травмы или ушиба мягких тканей, и спонтанные, возникающие из-за нарушения целостности сосуда, которое не связано с травмой или медицинским вмешательством, – объясняет врач-инфекционист, эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Полезная информация о синяках
| Почему синяки разноцветные | В процессе разрушения гемоглобина синяк меняет окраску от красного до лилового и вишневого, а затем от синего до зеленого и желтого. После выведения продуктов распада гемоглобина кожа восстанавливает свой цвет |
| Что может ускорить заживление синяков | Пища, богатая витамином С и железом, укрепляющая стенки капилляров |
| Какие синяки заживают дольше | Синяки на ногах заживают медленнее из-за большой нагрузки на нижние конечности и более слабого в этой области кровообращения по сравнению, например, с лицом |
Почему без причины появляются синяки на теле у женщин и мужчин
Если на теле появляются синяки без причины, это повод насторожиться и записаться на консультацию к врачу. Обсудим основные причины их возникновения.
Употребление продуктов, разжижающих кровь
Существуют продукты, любовь к которым может сыграть с человеком злую шутку. Например, клюква. Она относится к ягодам, разжижающим кровь, поэтому врачи не советуют употреблять ее в период терапии антикоагулянтами. Калина, вишня, черника, ежевика, которые содержат в большом количестве танины, похожим образом воздействуют на организм, а еще могут снижать уровень гемоглобина (танины затрудняют усвоение железа)1. Поэтому если вы проходите лечение антикоагулянтами, обязательно контролируйте свой рацион и показатели крови.
Прием медикаментов
Синяки на теле могут появиться и как следствие приема некоторых медикаментов – антикоагулянтов, жаропонижающих, противозачаточных препаратов.
– Прием антидепрессантов, НПВС, железосодержащих препаратов, средств для разжижения крови может привести к гематомам на теле при их передозировке, – предупреждает доктор Сережина.
Дефицит витаминов
Витамины К, С, В12 и Р играют ключевую роль в процессе кроветворения и гемостаза. Их недостаток может вызвать истончение стенок сосудов и необоснованные кровотечения, а значит и синяки на теле без причины.
Витамин К содержится в любой зелени, твороге, молоке, а еще различных видах капусты. Аскорбиновую кислоту можно получить из вишни, облепихи, цитрусовых, болгарского перца. Источниками витамина В12 являются мясо и субпродукты, а витамина Р – черноплодная рябина, жимолость и шиповник. При этом необходимо помнить, что причиной нехватки в организме витаминов могут быть самые разные болезни. Так, за дефицит витамина К в организме ответственны заболевания кишечника и печени2.
Пониженное содержание тромбоцитов в крови
Тромбоциты – это клетки крови, которые играют важнейшую роль в заживлении и регенерации поврежденных тканей. Это первая линия защиты организма от кровотечений. Тромбоциты отслеживают любые повреждения стенок сосудов и быстро реагируют на это, объединяясь в сгустки и закупоривая повреждение, дополнительно стимулируя рост и деление клеток. Уменьшение количества тромбоцитов повышает риск появления на коже синяков даже при незначительных травмах, а при сильных увеличивает вероятность развития кровотечения3.
Возраст
Нельзя сказать, что возраст сам по себе является провоцирующим фактором появления на теле синяков, но пожилые люди сталкиваются с ними чаще. Дело в том, что с возрастом в сосудах появляются атеросклеротические изменения, повышающие риск образования гематом. К тому же с возрастом люди становятся менее поворотливыми, страдают от неуклюжести, больше подвержены травмам.
Гормональные нарушения
– Это особенно касается женщин в период менопаузы или принимающих гормональную заместительную терапию4,5. Гормонотерапия приводит к хрупкости вен и капилляров, проблемам в работе свертывающей системы.
Злоупотребление алкоголем
Не секрет, что алкоголь негативно воздействует на здоровье, особенно при чрезмерном его употреблении. Помимо отрицательного влияния на печень и развития зависимости, злоупотребляющие спиртным могут столкнуться с нарушением выработки белков свертывающей системы крови. Выше у любителей горячительных напитков и риск образования тромбов6.
Лейкоз
– При лейкозе увеличивается количество разных клеток крови (красных или белых кровяных телец). Они забивают сосуды, делая кровь густой. Такой цитоз способствует тромбообразованию и появлению синяков. При подозрении на лейкоз врач может предложить сдать анализы: клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (5DIFF), коагулограмму-скрининг и Д-димер. Далее обязательна консультация гематолога, – говорит наш эксперт.
Аутоимунные заболевания
Беспричинное появление синяков на теле может быть связано с аутоиммунными заболеваниями, например, геморрагическим васкулитом. При этом заболевании увеличивается проницаемость сосудистых стенок, нарушается циркуляция крови в мелких сосудах, из-за чего на теле возникают множественные синяки и кровоподтеки.
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен – еще один провоцирующий фактор, при котором особенно важно обращать внимание на гематомы в области нижних конечностей.
– Любые патологии, при которых нарушается свертываемость крови, могут повышать риск появления на теле синяков, – добавляет доктор Сережина.
Генетика
Появление синяков на теле без причины может носить индивидуальный характер. С таким явлением часто сталкиваются носители полиморфизмов генов, связанных с повышенной кровоточивостью или тромбообразованием. Это передается по наследству и с заболеваниями никак не связано.
Что делать, если появляются синяки
В первую очередь – не паниковать. Обычно синяки проходят сами, не требуя каких-то серьезных медицинских вмешательств. Поводом для тревог должны послужить частые, появляющиеся с завидной регулярностью гематомы там, где их быть, в принципе, не должно. Если человек точно помнит, что он это место не травмировал, а синяк есть и причиняет беспокойство, есть смысл обратиться за консультацией к врачу.
Популярные вопросы и ответы
На самые важные вопросы, касающиеся появления синяков на теле без причины, отвечает врач-инфекционист, эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Как выглядят опасные синяки?
Нужно ли массировать синяки?
Как заставить синяк быстрее пропасть в домашних условиях?
• сразу после получения травмы можно приложить холодный компресс или лед, чтобы уменьшить отек;
• мази и гели с арникой, гепарином или троксерутином, способствующие быстрому рассасыванию крови.
Если гематома не проходит в течение 5–7 дней или симптомы ухудшаются, необходимо обратиться к специалисту. Спонтанные гематомы требуют особого внимания и своевременного обращения к врачу для выяснения причин их возникновения.
Какие анализы сдать если на теле появляются синяки?
Какой врач лечит синяки на теле?
Источники:
- Клюквенный сок для красоты и здоровья: 9 научных фактов о пользе, противопоказания и особенности употребления // Natalia Tkacheva, Tatyana Eliseeva // Журнал здорового питания и диетологии // 2023
https://cyberleninka.ru/article/n/klyukvennyy-sok-dlya-krasoty-i-zdorovya-9-nauchnyh-faktov-o-polze-protivopokazaniya-i-osobennosti-upotrebleniya - Терапия геморрагического синдрома, вызванного дефицитом витамин К-зависимых факторов свертывания крови (анализ клинической практики) // Колосова И.В., Галстян Геннадий Мартинович, Орел Е.Б. и др. // Гематология и трансфузиология // 2012
https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-gemorragicheskogo-sindroma-vyzvannogo-defitsitom-vitamin-k-zavisimyh-faktorov-svertyvaniya-krovi-analiz-klinicheskoy - Platelets in Critical Illness // Marcel Levi // Seminars in Thrombosis and Hemostasis // 2016
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26926582/ - To clot, or not to clot: The dilemma of hormone treatment options for menopause // Renata M Booyens, Anna-Mart Engelbrecht, Ledivia Strauss, Etheresia Pretorius // Thrombosis Research // 2022
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36030662/ - Skin, hair and beyond: the impact of menopause // C C Zouboulis, U Blume-Peytavi, M Kosmadaki, et al // Climacteric // 2022
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35377827/ - Molecular mechanisms of alcohol’s effects on the human body: A review and update // Kaviyarasi Renu, Haritha Myakala, Rituraj Chakraborty, et al // Journal of Biochemical and Molecular Toxicology // 2023
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37578200/
