Вообще, потоотделение — это природный естественный процесс, необходимый для терморегуляции тела. Однако у некоторых людей пот может выделяться очень обильно, вызывая серьезный дискомфорт. Это состояние называется гипергидрозом. Мокрая одежда с пятнами, неприятный запах, постоянно влажные ладони – все это может привести к проблемам в общении и на работе. В результате человек становится замкнутым, тяжело переживая свою проблему.
Полезная информация о поте
Пот — это прозрачная биологическая жидкость, которая выделяется потовыми железами и состоит из воды, солей, белков и липидов. Пот выделяется, чтобы охладить тело человека, и этот процесс называется терморегуляцией1.
Пот производят два типа желез —- апокриновые и эккриновые. Объем выделяемого секрета индивидуален и зависит от возраста, пола и внешних факторов.
| Сколько в норме человек выделяет пота в сутки | в среднем, 500-800 мл пота |
| Виды гипергидроза | • первичный: не связан с каким-либо заболеванием (часто потеет определенный участок кожи — подмышки, стопы, ладони); • вторичный: развивается на фоне какого-то заболевания или патологии (часто генерализованный, то есть потеет все тело); • постоянный: проявляется круглый год независимо от погодных условий; • сезонный: связан с конкретным временем года (обычно это лето); • интермиттирующий: характеризуется периодами ремиссии и обострений |
| Последствия гипергидроза | • значительное снижение качества жизни; • изменение повседневной активности; • появление неуверенности, депрессии; • отказ от общения с людьми; • избегание рукопожатий и объятий; • ограничения в профессиональной деятельности из-за необходимости смены одежды и обуви. |
Почему сильно потеют подмышки
Потовые железы есть и у мужчин, и у женщин, но мужчины подвержены гипергидрозу чаще, так как у них железы работают намного активнее. Женщины, в свою очередь, чаще обращаются к врачу за диагностикой и лечением.
Гипергидроз вызван гиперактивностью потовых желез и может сигнализировать о наличии патологии в организме человека. Специалисты выделяют несколько основных причин возникновения гипергидроза.
Нерациональное питание
Очень часто повышенное потоотделение у мужчин и женщин может быть вызвано употреблением в пищу большого количества специй, пряностей, приправ, алкоголя и напитков, содержащих кофеин.
Прием лекарств
Некоторые лекарственные препараты (антибиотики, лекарства для лечения повышенного артериального давления, антидепрессанты) могут активизировать работу парасимпатической нервной системы и усиливать потоотделение.
Патологии нервной системы и психоэмоциональной сферы
Причиной гипергидроза могут быть и проблемы с неврологией или психоэмоциональным состоянием человека. Например, обильно потеть подмышки и другие части тела могут при вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, фобиях, во время приступов панических атак и т.д.
Инфекционные заболевания
Также повышенное потоотделение может сопровождать некоторые инфекционные заболевания, например, туберкулез, бруцеллез, сепсис, гельминтоз, ВИЧ и СПИД.
Сердечно-сосудистые заболевания
Гипергидроз может быть симптомом и сердечно-сосудистых патологий – ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонии и др. В этом случае лечение основного заболевания может помочь и при повышенном потоотделении.
Сахарный диабет
Также повышенная потливость часто возникает при резких колебаниях глюкозы в сыворотке крови. Так что, если у вас гипергидроз, стоит провериться на наличие сахарного диабета.
Эндокринные нарушения
К эндокринным нарушениям, которые могут вызвать повышенное потоотделение, относятся гипертиреоз, сахарный диабет, климакс, акромегалия, феохромоцитома.
Как видите, причины гипергидроза очень разнообразны и зачастую довольно опасны. Так что, если вы все чаще замечаете у себя мокрые подмышки, обратитесь к врачу, который установит причину и назначит соответствующее лечение2.
Что делать, если сильно потеют подмышки
Прежде чем лечить повышенную потливость, необходимо выявить причину появления данной патологии. Самолечением заниматься не следует — необходимо обратиться за консультацией к врачу. На сегодняшний день существует множество способов лечения гипергидроза подмышек — обсудим их подробнее.
Следим за рационом питания
Правильное и сбалансированное питание поможет не только решить многие вопросы с ЖКТ, сбросить лишние килограммы, но и снизить повышенную потливость. Очень важно исключить из рациона-жирную, маринованную пищу, острые приправы и специи, алкоголь, кофе. А вот чистую воду нужно пить обязательно и в больших количествах, чтобы восстановить водный баланс и избежать обезвоживания, которое возможно при повышенном потоотделении
Уделяем особое внимание гигиене
Одно из основных правил при гипергидрозе — часто принимать душ и одевать свежую и чистую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть, шелк), а вот синтетики нужно избегать. Обувь тоже должна быть чистой и сухой, лучше выбирать модели, выполненные из «дышащих» натуральных тканей.
Консультируемся о проблеме с врачом
Если вас беспокоят сильно потеющие подмышки и другие части тела, нужно проконсультироваться с врачом. Вначале следует обратиться к терапевту, который после обследования может направить к другим специалистам: дерматологу, эндокринологу, психотерапевту.
Врач может провести пробу Минора для определения степени гипергидроза. Это йодокрахмальный тест, при помощи которого определяют размер области кожи, склонной к гипергидрозу. Для этого берут 2%-й раствор йода, наносят на исследуемую зону кожи, подсушивают и посыпают крахмалом. Если потливость превышает норму, кожа окрашивается в фиолетовый цвет.
Также существует еще и хроматографический тест, по которому определяют состав потовой жидкости. Эти методы помогают врачу выявить причину повышенного потоотделения и назначить правильное лечение3.
Подбираем антиперспиранты
Это самый традиционный способ лечения повышенной потливости подмышек, который самостоятельно используют пациенты. Но зачастую антиперспиранты из масс-маркета не помогают при гипергидрозе. Во время консультации врач поможет подобрать аптечный дезодорант с доказанной эффективностью.
Рекомендовано применение антиперспирантов, действующим компонентом которых являются алюмохлоргидриды (15%), либо алюмохлоридгексогидрат (20%), формагель (3,7% формальдегида).
Как сохранить чистоту кожи
Кожа в области подмышек очень нежная и чувствительная. В ней скапливается грязь, омертвевшие клетки и остатки дезодоранта, что может вызывать неприятный запах. Чтобы сохранить кожу подмышек в чистоте, необходимо ежедневно уделять ей особое внимание.
После таких процедур, как бритье, восковая эпиляция, нужно пользоваться ухаживающими и успокаивающими средствами. Утром и вечером необходимо принимать контрастный душ, применять легкий скраб (желательно, с алоэ вера в составе), часто менять лезвие у станка для бритья. Кожу надо насухо вытирать полотенцем и только потом использовать специально подобранные средства и антиперспиранты, которые уменьшают объем выделяемого пота.
Отзывы врачей о проблеме повышенной потливости
При лечении первичного гипергидроза врачи сначала проводят осмотр и обследование пациента. Список медикаментозных средств при лечении ограничен. При первичном гипергидрозе обычно рекомендуют общеукрепляющие средства, витамины, седативные препараты, нейролептики.
Полезны также санаторно-курортное лечение, ванны, примочки с дубящими веществами. Врач подбирает медицинские антиперспиранты с лечебными компонентами – салицилатами, триклозаном, цинком, а также присыпки, которые дезинфицируют и подсушивают кожу.
Из народных средств врачи рекомендуют отвар дубовой коры, который нормализует работу потовых желез и обладает бактерицидным действием.
При вторичном гипергидрозе используют более сильную терапию: назначают такие процедуры, как ионофорез, инъекции в область подмышек с ботоксом, а также антихолинергические препараты (таблетки, блокирующие выделение ацетилхолина)4.
Популярные вопросы и ответы
Вместе с нашим экспертом врачом-дерматологом, трихологом и подологом Натальей Щеплевой мы расскажем, почему у мужчин и женщин могут сильно потеть подмышки. А также поделимся советами, что делать в такой ситуации и как избежать проблем с потливостью в дальнейшем.
Чем опасна повышенная потливость?
К какому врачу обратиться, если сильно потеют подмышки?
Можно ли навсегда избавиться от проблемы потливости?
Если же мы говорим про индивидуальные особенности организма, то есть несколько вариантов: процедура ботулотоксина в зоны повышенной потливости, регулярный активный спорт. Не стоит забывать и про подбор дезодорантов (в этом тоже может помочь врач-дерматолог).
Источники:
- Батыршина С.В. Хаертдинова Л.А. Гипергидроз: способ коррекции.//Практическая медицина. М. №8 (84). 2014.
https://cyberleninka.ru/article/n/gipergidroz-sposob-korrektsii/viewer - Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под ред. Петровского Б.В., 3-е издание. Потоотделение. Том 20.
https://xn--90aw5c.xn--c1avg/index.php/%D0%93%D0%98%D0%9F%D0%95%D0%A0%D0%93%D0%98%D0%94%D0%A0%D0%9E%D0%97 - Пинсон И.Я., Олисова О.Ю., Верхогляд И.В. Высокочастотная терапия первичного аксиллярного гипергидроза//Российский журнал кожных и венерических болезней.М. №19 (4). 2016.
https://cyberleninka.ru/article/n/vysokochastotnaya-terapiya-pervichnogo-aksillyarnogo-gipergidroza?ysclid=ldw227zt1l509795754 - Мотус И.Я., Баженов А.В. Гипергидроз: лечение, результаты, проблемы.//Хирургия. Журнал им.Н.И.Пирогова. М. №7. 2021.
https://www.mediasphera.ru/issues/khirurgiya-zhurnal-im-n-i-pirogova/2021/7/1002312072021071012?ysclid=ldw2l8cx5j971490849
