5 лучших витаминов при псориазе

Лечение псориаза включает в себя не только диету, физиотерапию и специальные мази. Чтобы улучшить обмен веществ, ускорить процессы обновления и восстановления кожи, врачи назначают специальные витамины. Какие недорогие и эффективные витамины при псориазе встречаются в аптеках, поговорим в статье

Лечение псориаза – сложная задача для врача и для пациента. Одним из важных пунктов лечения является и назначение витаминов. Узнаем у эксперта, в каких случаях прием витаминов будет эффективным и какие витамины лучше выбрать.

Рейтинг топ-5 витаминов при псориазе по версии КП

Важно! Любые препараты и БАДы обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой средств посоветуйтесь с врачом.

Витамины группы B

Витамины группы В, в частности В1, В6 и В12 нередко используются в терапии больных псориазом¹.

Витамин B12 играет важную роль в формировании эритроцитов и поддержании функции нервной системы. Есть данные о том, что местный крем с витамином B12, наносимый непосредственно на кожу, успокаивает зуд и уменьшает покраснение и припухлости на коже².

Витамин D

Он помогает организму усваивать кальций и поддерживать здоровье костей. Он также важен иммунной системы. Низкий уровень витамина D связан с повышенным риском псориаза и более тяжелыми его проявлениями. Исследования показывают, что добавки витамина D могут помочь уменьшить тяжесть симптомов псориаза³.

Многие дерматологи назначают дополнительный пероральный и местный прием витамина D для лечения псориаза ногтей и кожи головы, разглаживания толстых пятен псориаза и замедления роста клеток кожи для предотвращения зуда и шелушения кожи. Наряду с добавками витамина D для лечения псориаза часто используется ультрафиолетовая терапия B (UVB), поскольку она может повышать уровень витамина D в организме⁴.

На фоне дефицита витамина D3 может снизиться способность кожных покровов к восстановлению, из-за чего воспалительный процесс развивается быстрее. В ходе исследований ирландские ученые сравнили результаты анализов пациентов, больных псориазом, в разные периоды. У большинства из них отмечалось низкое содержание витамина D3 в крови – особенно в зимние и весенние месяцы, когда очень мало солнца. Именно в этот период у пациентов начиналось обострение псориаза, и псориатические бляшки были особенно выраженными^5,6.

Витамин E

Витамин Е действует как антиоксидант, он помогает защищать клетки от повреждений и уменьшает воспаление, ускоряет процессы заживления и регенерации⁷. Дефицит витамина Е часто встречается у людей с псориазом, и исследования показывают, что добавки с витамином Е могут значительно улучшить симптомы, помогая уменьшить зуд, покраснение и воспаление, связанные с этим заболеванием⁷.

Витамин А

Витамин А играет важную роль в поддержании здоровья кожи и иммунной системы. Исследования показывают, что у людей с псориазом часто встречается дефицит витамина А, который может способствовать развитию заболевания и повышать риск грибковых инфекций кожи⁸. Ретиноиды, полученные из витамина А, часто назначают для лечения тяжелого псориаза, что помогает замедлить рост клеток кожи и уменьшить покраснение и отек.

Омега-3

Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, являются незаменимыми и обладают противовоспалительными свойствами, они облегчают зуд, а также уменьшают шелушение и покраснение⁹.

Как выбрать витамины при псориазе

На сегодняшний день существует множество комплексных витаминных препаратов, которые помогут укрепить системный и местный иммунитет, ускорить заживление кожи, улучшить все виды обмена веществ.

При назначении витаминов пациенту, страдающему псориазом, врач обязательно должен учитывать не только степень поражения кожи и стадию болезни, но и возраст, пол, состояние печени, почек и наличие других сопутствующих заболеваний.

Приобретая витамины, проверьте рекомендуемую дозировку на этикетке и убедитесь, что она находится в пределах рекомендуемого диапазона.
Внимательно проверьте список ингредиентов. Выбирайте витамины от брендов с хорошей репутацией.

Популярные вопросы и ответы

Почему возникает псориаз, какие витамины могут уменьшить его проявления, и на другие популярные вопросы отвечает врач-дерматолог Регина Кузнецова.

Почему возникает псориаз?

– Псориаз – это хроническое воспалительное кожное аутоиммунное заболевание. Точная причина возникновения этой болезни неизвестна. Существует несколько теорий происхождения псориаза:

• аутоиммунная теория – в работе иммунитета происходит сбой, из-за чего иммунные клетки начинают атаковать кератиноциты (клетки кожи). Это провоцирует воспалительный процесс и повреждение тканей.
• обменная теория – из-за ускорения обмена веществ в организме появляется большое количество свободных радикалов и токсинов. Отсюда и воспалительная реакция в дерме.
• генетическая теория — выявлены гены предрасположенности к псориазу. Эту гипотезу признают наибольшее число врачей.
• инфекционная теория — дерматологи отмечают, что любой острый инфекционный процесс (особенно вирусного происхождения) или наличие постоянного очага инфекции способны провоцировать рецидивы псориаза. Многие пациенты с псориазом заболевают после перенесенной стрептококковой инфекции (например, ангины).
• эндокринная теория — у пациентов с псориазом нередко выявляются нарушения функции щитовидной железы, надпочечников, гипофиза.
• нейрогенная теория — длительный стресс, нервно-психические перегрузки, изменения со стороны вегетативной нервной системы могут стать причиной развития псориаза. Все эти факторы вызывают дисбаланс в эндокринной системе, нарушение обменных и иммунологических процессов.

Если бы причина псориаза стала бы известной, то давно бы синтезировали лекарство и создали работающую на всех этапах болезни схему лечения.

Как витамины могут помочь при псориазе?

– Витаминотерапия при псориазе очень важна. Витамины улучшают кровообращение, клеточный и тканевой обмен, уменьшают воспаление, помогают поврежденной коже быстрее восстановиться.

Доктор назначил схему лечения псориаза. Может ли развиться привыкание к препаратам?

– В лечении псориаза может наблюдаться «привыкание» организма к какой-либо терапии. В таком случае необходимо быстро изменить тактику лечения. Важно помнить, что помимо медикаментов, важную роль в лечении псориаза играет образ жизни. Следует избегать стрессов, отказаться от употребления алкоголя и курения, соблюдать диету, назначенную врачом.

Как правильно принимать витамины при псориазе?

– Витамины при псориазе принимают во время приема пищи, либо через 5-10 минут после него. Дозировка определена в инструкции к конкретному препарату.

Длительность лечебного курса витаминов при псориазе устанавливается врачом и в среднем составляет 2 месяца. Суточное количество препарата может быть уменьшено или увеличено, по рекомендации лечащего доктора.

Фото: market.yandex.ru, КП

Источники:

Клиническая фармакология. 2018 год. Аналоги витамина D3 в терапии больных псориазом. И. В. Петрова, Р. М. Раджабов, А. Р. Абдулов, М. Г. Манатов, Р. И. Глушаков, С. Н. Прошин https://cyberleninka.ru/article/n/analogi-vitamina-d3-v-terapii-bolnyh-psoriazom/viewer
Дель Дука Э., Фарнетани Ф., Де Карвалью Н., Боттони У., Пеллакани Г., Нистико С.П. Превосходство смягчающего средства, содержащего витамин B12, по сравнению со стандартным смягчающим средством при поддерживающем лечении бляшечного псориаза легкой и средней степени тяжести. Int J Immunopathol Pharmacol . 2017;30(4):439-444. дои: 10.1177/0394632017736674
Станеску А.А., Симионеску А.А., Дьякону К.С. Пероральная терапия витамином D у пациентов с псориазом . Питательные вещества . 2021;13(1):163. дои: 10.3390/nu13010163 https://www.mdpi.com/2072-6643/13/1/163
Ассоциация Американской академии дерматологии. Лечение псориаза: синтетический витамин D. https://www.aad.org/public/diseases/psoriasis/treatment/medications/synthetic-d
Витамин D и его роль при псориазе. 2017 г.
https://medongroup-spb.ru/company/articles/vitamin-d-i-ego-rol-pri-psoriaze/
Витамин D и кожа: комплекс взаимодействий. 2015 г. http://www.dermatology.ru/translation/vitamin-d-i-kozha-kompleks-vzaimodeistvii-obzor
Лю С., Ян Г., Луо М. и др. Уровни витамина Е в сыворотке и хронические воспалительные заболевания кожи: систематический обзор и метаанализ . Плос один . 2021;16(12):e0261259. Опубликовано 14 декабря 2021 г. doi:10.1371/journal.pone.0261259
https://dx.plos.org/10.1371/journal.pone.0261259
Кампионе Э., Косио Т., Ланна С. и др. Прогностическая роль концентрации витамина А в сыворотке у пациентов с псориазом, получавших ингибиторы IL-17 для предотвращения кожных и системных грибковых инфекций . J Pharmacol Sci . 2020;144(1):52-56. doi:10.1016/j.jphs.2020.06.003 https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S1347861320300591
Millsop JW, Bhatia BK, Debbaneh M, Koo J, Liao W. Диета и псориаз, часть III: роль пищевых добавок . J Am Acad Дерматол . 2014;71(3):561-569. doi:10.1016/j.jaad.2014.03.016 https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0190962214012432