Важно понимать, что витамины для сердца и сосудов не избавят вас от серьезных заболеваний и наследственной предрасположенности, зато восполнят дефицит веществ, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
Список топ-10 витаминов для сердца и сосудов по версии КП
Мы составили список лучших витаминов для сердца и сосудов, включив в него препараты и биологически активные добавки (БАД) российских и зарубежных производителей.
Важно! Любые лекарства и добавки имеют противопоказания и побочные эффекты. Наш обзор составлен с ознакомительными целями и не может рассматриваться как руководство к действию. Перед применением любых витаминов проконсультируйтесь с врачом.
Софора + витамины для сосудов
В состав этого фитокомплекса входят наиболее важные для сердца и сосудов витамины и микроэлементы: витамины С, Е, В2, В6, В12, РР, фолиевая кислота, магний, цинк, марганец, медь, селен и хром. Восполнение дефицитов этих элементов — часть профилактики проблем с сердцем и сосудами. В составе фитокомплекса также содержатся натуральные компоненты — софора японская, гинкго билоба и чеснок.
Витамин С важен для эластичности и прочности кровеносных сосудов, кроме того, это антиоксидант, а витамин Р усиливает его действие. Витамин Е участвует в насыщении сердца кислородом и служит элементом профилактики тромбов. Витамины группы В участвуют в тканевом дыхании и выработке энергии, в работе кровеносной системы и сосудов.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период лактации.
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Реклама. ООО «СОИК» ИНН 6950095322 erid: LjN8KQXXV
Алфавит Классик
Биологически активная добавка Алфавит Классик содержит 13 витаминов и 10 минералов. В упаковке находятся таблетки трех видов: «Антиоксиданты+», «Кальций-Д3+» и «Железо+». Антиоксидантный комплекс призван повышать защитные силы организма. Кальций, биотин и витамин К призваны поддержать сосуды, а железо, тиамин и фолиевая кислота обеспечивают профилактику анемии и поддерживают процесс кроветворения.
Витаминно-минеральный комплекс рекомендуется принимать для восполнения дефицита полезных веществ, при несбалансированном питании и соблюдении диеты.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, беременность, кормление грудью. Люди с заболеваниями щитовидной железы и принимающие препараты йода должны перед приемом проконсультироваться с врачом.
КардиоАктив Боярышник
Биологически активная добавка содержит экстракт цветков и листьев боярышника в сочетании с калия аспарагинатом и магния аспарагинатом. Экстракт боярышника полезен для сердца и кровообращения. Калий и магний нужны для питания и укрепления сердечной мышцы и стабильной работы сердечно-сосудистой системы. При дефиците этих минералов могут развиваться аритмии и другие нарушения в работе сердца.
Противопоказания к приему БАД: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Омега-3 Миофарм
Каждая капсула БАД содержит 100 мг витамина Е и 300 мг полиненасыщенных жирных кислот. Активные компоненты способствуют снижению в крови «вредных» жиров, благодаря чему уменьшается риск развития атеросклероза и многих заболеваний сердечно-сосудистой системы. В инструкции сказано, что биодобавка помогает улучшать мозговое кровообращение и замедлять процесс образования тромбов.
БАД Омега-3 Миофарм показана к применению как дополнительный источник омега-3 и витамина Е. Среди противопоказаний указана индивидуальная непереносимость, беременность, период грудного вскармливания и возраст до 18 лет.
Коэнзим Q-10 Кардио
Главный компонент этой биологически активной добавки – коэнзим Q-10. Это витаминоподобное вещество принимает участие в синтезе АТФ – поставщика энергии для органов и тканей, в том числе сердца и сосудов. Помимо коэнзима Q-10 в состав БАД входят антиоксидант витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови и повышению эластичности кровеносных сосудов.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 18 лет, беременность, лактация.
Гексавит
Поливитаминный препарат в виде круглых драже желто-оранжевого или зеленовато-оранжевого цвета содержит витамины А, С, РР, В1, В2 и В6. Действующие вещества в составе помогают регулировать обменные процессы и поддерживать нормальное состояние нервной системы.
Препарат показан к применению для профилактики гиповитаминоза. Возможные побочные эффекты – аллергические реакции.
Противопоказания: гиперчувствительность, желчнокаменная болезнь, возраст до 18 лет, беременность, лактация, гипервитаминоз, хронический панкреатит, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, сахаразо-изомальтазная недостаточность.
Аскорутин
Действующие вещества этого лекарственного препарата – аскорбиновая кислота в комбинации с рутозидом. Активные компоненты помогают укреплять кровеносные сосуды, уменьшать их отечность и воспаление.
Аскорутин показан к применению при дефиците рутина и витамина С и может использоваться в комплексной терапии варикозного расширения вен, геморрагического диатеза, хронической венозной недостаточности. Во время приема возможны побочные эффекты: кожная сыпь, головная боль, диспепсические расстройства.
Противопоказания: гиперчувствительность, детский возраст, 1 триместр беременности, дефицит сахаразы/изомальтазы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, непереносимость фруктозы.
Аспаркам Авексима
Лекарственный препарат содержит калий и магний – минералы, которые регулируют многие обменные процессы. Калий и магний устраняют дисбаланс электролитов, помогают восстановиться после инфаркта миокарда и других тяжелых кардиологических заболеваний.
Препарат используют в комплексной терапии ишемической болезни сердца, гипокалиемии, хронической сердечной недостаточности и нарушений сердечного ритма. Во время приема возможны тошнота, рвота, диарея, дискомфорт в области поджелудочной железы и другие побочные эффекты.
Противопоказания: возраст до 18 лет, острая и хроническая почечная недостаточность, гиперкалиемия, гиперчувствительность к компонентам, гипермагнемия, недостаточность коры надпочечников и другие.
Ангиовит
Активные компоненты препарата – витамины группы В: пиридоксин, цианокобаламин и фолиевая кислота. Они участвуют во многих важнейших биохимических процессах, помогают нормализовать работу нервной системы. Также витамины группы В способствуют снижению уровня гомоцистеина – аминокислоты, которая увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ангиовит показан к применению для профилактики дефицита витаминов В1, В6 и В12. Прием препарата может сопровождаться развитием аллергических реакций – об этом говорится в инструкции.
Противопоказания: детский возраст, гиперчувствительность, лактация, непереносимость фруктозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция, дефицит сахаразы/изомальтазы.
Магне В6 форте
Препарат выпускается в виде таблеток белого цвета, которые содержат цитрат магния и пиридоксина гидрохлорид. Магний нужен организму для нормального функционирования клеток и обмена веществ, а также поддержания стабильного сердечного ритма.
Препарат показан к применению при дефиците магния, повышенной утомляемости и раздражительности, незначительных нарушениях сна, учащенном сердцебиении, желудочно-кишечных и мышечных спазмах. Среди возможных побочных эффектов указаны реакции гиперчувствительности, диарея, боль в животе и другие.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, тяжелая почечная недостаточность, детский возраст до 6 лет, одновременный прием леводопы, галактоземия, глюкозо-галактозная мальабсорбция.
Как выбрать витамины для сердца и сосудов
Люди с кардиологическими заболеваниями предварительно должны проконсультироваться с врачом. Специалист посоветует лучшие витамины для сердца и сосудов с учетом возраста и состояния здоровья. Врач также уточнит, какие лекарственные препараты принимает человек, чтобы избежать несовместимости и возможных негативных последствий.
Отзывы врачей о витаминах для сердца и сосудов
Большинство врачей подчеркивают, что лучше отдавать предпочтение лекарственным препаратам, которые прошли государственную регистрацию, а если выбирать БАДы, то только от надежных производителей.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы о выборе и приеме витаминов для сердца и сосудов отвечают наши эксперты: провизор, заведующая аптекой Юлия Мамулина и санитарный врач, эксперт по гигиене питания Николай Дубинин. Специалисты рассказали, кому нужно принимать витамины, а также как поддержать здоровье сердца и сосудов с помощью правильного питания.
Какие компоненты должны входить в лучшие витамины для сердца и сосудов?
В состав витаминов для сердца и сосудов чаще всего входят следующие компоненты:
• витамин С (аскорбиновая кислота) – ускоряет выведение холестерина;
• витамин Е – снижает содержание в крови «плохого» холестерина, оказывает сосудорасширяющее действие;
• витамин В6 (пиридоксин) – помогает регулировать работу сердечной мышцы;
• витамин F – комплекс незаменимых жирных кислот, которые препятствуют «склеиванию» тромбоцитов и разжижают кровь. Это снижает риск тромбообразования, инфарктов и инсультов;
• витамин РР – укрепляет сосуды, предотвращает их сужение;
• витамин В1 (тиамин) – очень важен для нормальной работы сердца, при его дефиците наблюдается гипотония и тахикардия;
• витамин В13 (оротовая кислота) – улучшает сократительную способность миокарда;
• коэнзим Q-10 – витаминоподобное вещество, источник энергии для сердечной мышцы;
• витамин В3 (никотиновая кислота) – расширяет сосуды, снижает артериальное давление, улучшает кровообращение;
• витамин N (липоевая кислота) – предупреждает развитие варикозной болезни и тромбофлебита, помогает выводить «плохой» холестерин.
Что полезно для сердца и сосудов из продуктов?
• бананы, яблоки, гранаты;
• промысловая холодноводная рыба, которая содержит много омега-3;
• орехи и курага;
• имбирь;
• лук и чеснок;
• брокколи и цветная капуста;
• авокадо;
• помидоры;
• тыква;
• шоколад с содержанием какао-порошка не менее 70%.
Этот перечень далеко не полный, поскольку полезных продуктов очень много. Кардиологи также советуют людям с болезнями сердца и сосудов употреблять как можно меньше соли, животных жиров и быстрых углеводов, и готовить не жареные, а тушеные и запеченные блюда.
Фото: market.yandex.ru, КП
Источники:
- Гексавит. Инструкция по применению. https://grls.rosminzdrav.ru/
- Аскорутин. Инструкция по применению. https://grls.rosminzdrav.ru/
- Аспаркам Авексима. Инструкция по применению. https://grls.rosminzdrav.ru/
- Ангиовит. Инструкция по применению. https://grls.rosminzdrav.ru/
- Магне В6 Форте. Инструкция по применению.
- Омега-3 Миофарм. Инструкция по применению.
