5 лучших таблеток от вздутия живота и газообразования

Впереди важное мероприятие, а в животе настоящий ураган? Узнаем, какие эффективные и быстродействующие препараты от вздутия в животе и газообразования можно купить в аптеке, и на что обратить внимание при их выборе

Вздутие живота (метеоризм) – одна из наиболее частых проблем, связанная с нарушением работы пищеварительной системы. Человек жалуется на ощущение раздутого и переполненного живота, сопровождающееся избыточным газообразованием. И хотя сам по себе метеоризм не является опасным заболеванием, эта проблема может вызвать сильный дискомфорт и смущение.

Список топ-5 таблеток от вздутия живота и газообразования по версии КП

Мы составили список недорогих средств от вздутия живота и газообразования и обсудили, как правильно их нужно использовать.

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию.

Средства с симетиконом

Таблетки от курения — Фото: Shutterstock

Симетикон относится к группе пеногасителей или ветрогонных средств и используется при чрезмерном газообразовании, которое сопровождается вздутием живота, отрыжкой и метеоризмом¹. Попадая в просвет кишечника, симетикон приводит к разрывам пузырьков газа и их слиянию. В результате высвобождается газ, который всасывается в слизистую оболочку кишечника или покидает организм естественным путем вместе с кишечным содержимым^2,3,4.

Важно отметить, что симетикон не лечит заболевания, которые привели к повышенному газообразованию, и применяется только для симптоматической терапии. Симетикон считается относительно безопасным веществом, препараты с ним разрешены беременным и кормящим женщинам, а некоторые (обычно капли и эмульсии) – маленьким детям^2,3.

Симетикон применяют при вздутии живота и газообразовании, однако его эффективность еще требует изучения^5,6.

К препаратам с симетиконом можно отнести «Симетикон», «Эспумизан», «Анэспум» и ряд других средств в форме эмульсий и капель.

Плюсы и минусы

подходит детям, беременным и кормящим женщинам; большой выбор лекарственных форм.

эффективность все еще изучается.

Спазмолитики

5 лучших таблеток от цистита для женщин без рецептов — Фото: Shutterstock

Спазмолитики на основе тримебутина или мебеверина призваны приводить в норму перистальтику кишечника, стимулируют продвижение газов и выведение их наружу. За счет этого уменьшается ощущение распирания и дискомфорта. Кроме того, тримебутин и мебеверин могут оказывать местное анестезирующее действие, а это способствует уменьшению болезненных ощущений, которые часто возникают при вздутии и избыточном газообразовании^7,8.

Тримебутин и мебеверин изучались в рамках крупных клинических исследований. Сейчас эти спазмолитики используются при функциональной диспепсии, синдроме раздраженного кишечника, диарее и запоре, для симптоматической терапии изжоги, метеоризма, тошноты и рвоты^9,10.

Эти вещества входят в состав «Тримедата», «Необутина», «Дюспаталина», «Мебеверина» и других препаратов.

Плюсы и минусы

хорошо изучены; большой перечень показаний.

нельзя применять беременным и кормящим женщинам.

Энтеросорбенты

Лучшие таблетки от глистов для человека. Фото: Globallookpress — Фото: Globallookpress

Энтеросорбенты – это вещества, способные поглощать и выводить из ЖКТ вредные для организма вещества: яды, токсины, аллергены, вирусы, бактерии и продукты их жизнедеятельности. Энтеросорбенты применяют при интоксикациях (в том числе при отравлениях, онкологических заболеваниях), острых кишечных инфекциях, поражениях печени, дисбактериозе кишечника¹¹.

Существуют энтеросорбенты на основе углерода, клетчатки, природных смол, полимеров, соединений кремния. Среди них есть препараты, изученные более основательно — сорбенты на основе активированного угля («Активированный уголь», «Сорбекс» и др.), смектита диоктаэдрического («Смекта», «Неосмектин» и пр.), кремния диоксида коллоидного («Полисорб МП», «Силикасорб» и др.) и некоторые другие^12,13.

Сорбенты считаются достаточно безопасными средствами, многие из них разрешены к применению у детей, беременных и кормящих женщин. К их недостаткам относится способность снижать скорость и степень всасывания других лекарственных средств. По этой причине сорбенты нельзя принимать одновременно с другими лекарствами. При длительном применении сорбенты могут ухудшить усвоение витаминов и минералов, в первую очередь кальция¹³.

Плюсы и минусы

большой перечень показаний; есть препараты, которые подробно изучены

могут ухудшить усвоение других лекарственных средств, витаминов, минералов.

Пробиотики

10 лучших таблеток, снижающих и подавляющих аппетит — Фото: Shutterstock

Причиной вздутия и газообразования в животе может быть нарушение баланса кишечной микрофлоры, когда по разным причинам условно-вредных микроорганизмов в кишечнике становится больше, чем полезных.

Пробиотики – это препараты и пищевые добавки, которые содержат живые полезные кишечные бактерии. Восстанавливая кишечный микробиом, пробиотики помогают справляться с избыточным газообразованием, ощущением распирания и диареей. Пробиотики имеют минимум противопоказаний и хорошо переносятся, могут применяться у детей, беременных и кормящих женщин^14,15.

На заметку

Доктор назвал 20+ продуктов, которые могут вызывать вздутие живота

Не существует универсального пробиотика, который поможет при всех нарушениях кишечного микробиома. Например, пробиотический штамм L. rhamnosus GG показан при диарее, вызванной приемом антибиотиков, но не показал положительного действия при диарее путешественников и болезни Крона¹⁶.

Штаммы Lactiplantibacillus plantarum 299v (LP299V ®) и B. infantis 35624 продемонстрировали наибольшую эффективность в уменьшении боли и метеоризма при синдроме раздраженного кишечника^16,17,18,19.

Штаммы Saccharomyces boulardii CNCM I-745 и Lactobacillus rhamnosus GG также используются при синдроме раздраженного кишечника, но их действие изучено недостаточно^16,20.

На фармацевтическом рынке представлено множество препаратов и пищевых добавок с пробиотиками, которые не соответствуют требованиям Всемирной гастроэнтерологической организации (ВГО). Согласно этим требованиям, на упаковке с пробиотиком должны быть указаны род, вид и штамм всех микроорганизмов, которые содержатся в препарате, а также рекомендованные дозы и число жизнеспособных бактерий каждого штамма к окончанию срока годности.

Анализ рынка показал, что недобросовестные производители некорректно указывают состав препаратов, выпускают препараты с нежизнеспособными бактериями или загрязненные опасными микроорганизмами²¹. Поэтому к выбору пробиотика нужно подходить очень внимательно.

Плюсы и минусы

есть штаммы, которые подробно изучены; хорошо переносятся; минимум противопоказаний.

большое количество препаратов не соответствует требованиям ВГО.

Средства с альфа-галактозидазой

Лучшие таблетки от сахарного диабета. Фото: Globallookpress — Фото: Globallookpress

Зачастую причиной повышенного газообразования становятся определенные продукты, такие как яблоки, груша, свекла, бобовые, лук, спаржа, изделия из пшеницы. Все эти продукты содержат плохо перевариваемые углеводы.

Альфа-галактозидаза – фермент, который способен расщеплять сложные углеводы до более простых и легко усвояемых форм. В результате в кишечник поступает меньше углеводов, способных вызвать газообразование. Поэтому альфа-галактозидазу можно использовать для профилактики метеоризма и вздутия живота, хотя эффективность этого фермента пока еще недостаточно изучена²².

Пищевые добавки с альфа-галактозидазой считаются достаточно безопасными, однако, их нельзя применять при индивидуальной непереносимости и в детском возрасте.

Плюсы и минусы

помогают предотвратить газообразование, связанное с употреблением некоторых продуктов.

недостаточно изученная эффективность.

Как выбрать таблетки от вздутия живота и газообразования

При выборе лекарственных препаратов от вздутия и повышенного газообразования необходимо придерживаться комплексного подхода. Выделяют следующие основные принципы лечения метеоризма:

устранение причины (коррекция диеты, приведение в норму кишечной микрофлоры, лечение воспалительных и инфекционных заболеваний ЖКТ и т.д.);
избавление от газов в кишечнике.

После обследования врач сможет определить причину метеоризма и исключить из списка возможных диагнозов более серьезные заболевания (например, болезни желчного пузыря).

Пациенту назначается адекватное лечение в соответствии с причиной, вызвавшей вздутие живота. Иногда врач может назначить слабительные средства и препараты, которые улучшают моторику кишечника. Правильно подобранная врачом терапия позволяет пациенту избавиться от беспокоящего неприятного симптома.

В тему

Отчего постоянно пучит живот и что делать в этом случае

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касающиеся лечения вздутия живота, отвечает врач-терапевт Оксана Хамицева.

Почему возникает повышенное газообразование?

– Причинами появления вздутия живота и газообразования часто являются:

• избыточное употребление продуктов, вызывающих в процессе переваривания в кишечнике выделение газа;
• дисбактериоз кишечника, избыточный рост условно-патогенной микрофлоры;
• паразитарные инвазии;
• хронические заболевания ЖКТ;
• стрессы, которые провоцируют дисбактериоз и синдром раздраженного кишечника.

Отдельно хочется выделить список продуктов, которые могут вызывать вздутие живота и газообразование:

• фрукты: яблоки, вишня, груши, персики, абрикосы, сливы;
• овощи: капуста, свекла, лук, чеснок, бобовые, грибы, спаржа;
• злаки: пшеница, рожь, ячмень;
• молоко и молочные продукты: йогурт, мороженое, мягкие сыры;
• мучное: выпечка, хлеб из ржаной муки.

Можно ли пить воду при вздутии живота?

– Пить воду, конечно, можно, но только чистую – фильтрованную или бутилированную. При вздутии живота категорически нельзя пить кумыс, квас, пиво и газировку.

Какие упражнения помогают избавиться от газов?

– Возможны две ситуации при повышенном газообразовании: обильное отхождение газов и вздутие живота. И если отхождение газов говорит о нормальной моторике кишечника, то вздутие указывает на нарушение этой функции. Кишечник «стоит», спазмируется. Это вызывает боли в животе.

Для улучшения моторики кишечника очень полезны физические нагрузки. Ходьба, бег, плавание хорошо справляются с этой задачей. А вот упражнения для пресса выполнять не стоит, так как они повышают давление в брюшной полости, что может усугубить ситуацию.

Как лучше спать при вздутии живота?

– Оптимальная поза во время сна при вздутии живота – лежа на животе. Это снижает напряжение в брюшной стенке и уменьшает болевые ощущения. Изголовье кровати при этом должно быть приподнято на 15-20 см.

При любых признаках появления метеоризма необходимо обращаться за консультацией к врачу-терапевту или гастроэнтерологу.

Фото: market.yandex.ru, КП

Источники:

МедлайнПлюс. Симетикон .
Жихарева Наталья Сергеевна. Метеоризм в общей практике // Доктор.Ру. 2012. №9 (77).
https://cyberleninka.ru/article/n/meteorizm-v-obschey-praktike
Буторова Л.И., Кадникова Н.Г., Осадчук М.А., Плавник Т.Э., Токмулина Г.М. ВЗДУТИЕ ЖИВОТА И ГАЗООБРАЗОВАНИЕ: СОВРЕМЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ЛЕЧЕНИЯ // ЛВ. 2018. №2.
https://cyberleninka.ru/article/n/vzdutie-zhivota-i-gazoobrazovanie-sovremennye-vozmozhnosti-lecheniya
Ногаллер А. МЕТЕОРИЗМ: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ // Врач. 2016. №7.
https://cyberleninka.ru/article/n/meteorizm-prichiny-i-lechenie
Медилаб. Симетикон.
https://mediqlab.com/drugs/1a3d075b-2bea-4c8e-8d22-f6848820c79b
Американская коллегия гастроэнтерологов. «Отрыжка, вздутие живота и метеоризм».
Руперт Л., Куартеро А.О., де Вит Н.Дж., ван дер Хейден Г.Дж., Рубин Г., Мурис Дж. В.М. Наполнители, спазмолитики и антидепрессанты для лечения синдрома раздраженного кишечника. Кокрейновская база данных систематических обзоров, 2011 г., выпуск 8. Ст. №: CD003460. DOI: 10.1002/14651858.CD003460.pub3.
Kountouras J, Gavalas E, Papaefthymiou A, Tsechelidis I, Polyzos SA, Bor S, Diculescu M, Jadallah Κ, Tadeusz M, Karakan T, Bochenek Α, Rozciecha J, Dabrowski P, Sparchez Z, Sezgin O, Gülten M, Farsakh NA, Doulberis M. Trimebutine Maleate Monotherapy for Functional Dyspepsia: A Multicenter, Randomized, Double-Blind Placebo Controlled Prospective Trial. Medicina (Kaunas). 2020 Jul 8;56(7):339. doi: 10.3390/medicina56070339. PMID: 32650518; PMCID: PMC7404657.
Медилаб. Тримебутин.
https://mediqlab.com/drugs/30017846-a008-4c42-ad35-25ff52afbd74
Медилаб. Мебеверин
https://mediqlab.com/drugs/1bf5ef6c-f50a-4c4b-b440-fce9d9d887e4
Панфилова Виктория Николаевна, Таранушенко Т. Е. Применение энтеросорбентов в клинической практике // ПФ. 2012. №6. URL:
https://cyberleninka.ru/article/n/primenenie-enterosorbentov-v-klinicheskoy-praktike
Медилаб. Смектит диоктаэдрический.
Dupont C, Foo JL, Garnier P, Moore N, Mathiex-Fortunet H, Salazar-Lindo E; Peru and Malaysia Diosmectite Study Groups. Oral diosmectite reduces stool output and diarrhea duration in children with acute watery diarrhea. Clin Gastroenterol Hepatol. 2009 Apr;7(4):456-62. doi: 10.1016/j.cgh.2008.12.007. Epub 2008 Dec 13. PMID: 19268266.
Сатиш Кумар Л., Пугаленти Л.С., Ахмад М., Редди С., Бархан З., Эльмади Дж. Пробиотики при синдроме раздраженного кишечника: обзор их терапевтической роли . Куреус . 2021;14(4):e24240. doi:10.7759/cureus.24240
Барр В., Смит А. Острая диарея у взрослых . афп . 2014;89(3):180-189.
Кайбышева В.О., Никонов Е.Л. Пробиотики с позиции доказательной медицины. Доказательная гастроэнтерология. 2019;8(3):45‑54.
Рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации (ВГО) 2017 год.
https://www.worldgastroenterology.org/UserFiles/file/guidelines/probiotics-and-prebiotics-english-2017.pdf
Nordström EA, Teixeira C, Montelius C, Jeppsson B, Larsson N. Lactiplantibacillus plantarum 299v (LP299V®): three decades of research. Benef Microbes. 2021 Oct 11;12(5):441-465. doi: 10.3920/BM2020.0191. Epub 2021 Aug 9. PMID: 34365915.
Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O’Mahony L, et al. Efficacy of an encapsulated probiotic Bifidobacterium infantis 35624 in women with irritable bowel syndrome. Am J Gastroenterol. 2006 Jul;101(7):1581–90.
Kaźmierczak-Siedlecka K, Ruszkowski J, Fic M, Folwarski M, Makarewicz W. Saccharomyces boulardii CNCM I-745: A Non-bacterial Microorganism Used as Probiotic Agent in Supporting Treatment of Selected Diseases. Curr Microbiol. 2020 Sep;77(9):1987-1996. doi: 10.1007/s00284-020-02053-9. Epub 2020 May 29. PMID: 32472262; PMCID: PMC7415030.
Ди Нардо Дж., Олива С., Феррари Ф. и др. Эффективность и переносимость α-галактозидазы при лечении симптомов, связанных с газообразованием, у детей: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование . БМК Гастроэнтерол. 2013, 24 сентября; 13: 142. дои: 10.1186/1471-230X-13-142
Международный фонд желудочно-кишечных расстройств. Лечение газа .