При чрезмерном употреблении алкоголя происходит отравление этиловым спиртом, поэтому похмелье – это, по сути, синдром интоксикации и активные попытки организма связать и вывести токсины как можно скорее и любыми путями.
Чтобы не страдать все утро, а то и целый день после бурных вечеринок нужно знать меру или вообще отказаться от приема спиртных напитков. Если возлияний избежать не удалось, избавиться от тошноты и головной боли могут помочь таблетки от похмелья. Кроме классической таблетированной формы существуют растворимые порошки, сиропы, настойки. Принимать их нужно либо утром, когда похмелье уже настигло, или же вечером, до начала вечеринки – это нужно заранее уточнить в инструкции.
Список топ-10 недорогих таблеток от похмелья по версии КП
Список составлен на основе мнения редакции КП. Рекомендации и дополнения по нему вы можете прислать на почту doctor@kp.ru либо сообщить по телефону +7 (495) 637-65-16 (по будням с 9:00 до 18:00)
В наш топ-10 недорогих таблеток от похмелья вошли как лекарственные препараты, так и БАДы. В составе БАДов обычно содержится комплекс биологически активных природных соединений, которые поддерживают тело в условиях стресса и сбоя в обмене веществ. Лекарственные препараты от похмелья обладают, как правило, анальгезирующим и противовоспалительным эффектом и помогают справиться с головной болью и недомоганием.
Важно! Любые лекарственные препараты и БАДы имеют показания, противопоказания и побочные эффекты. Наш список носит информационный характер и не может служить руководством к действию. Перед приемом обязательно посоветуйтесь с врачом.
Лекарственные препараты
«Биотредин»
Этот препарат содержит треонин и витамин В6 – биологически активные вещества, которые улучшают обмен веществ и процессы клеточного дыхания. Благодаря этому средство облегчает состояние при алкогольном абстинентном синдроме и способно снижать влечение к алкоголю. К другим показания «Биотредин» относится снижение умственной работоспособности и внимания. Форма выпуска препарата – подъязычные таблетки.
Противопоказания: беременность, лактация, повышенная чувствительность к компонентам, одновременный прием антидепрессантов, барбитуратов, анксиолитиков и некоторых других лекарственных препаратов.
«Фильтрум-СТИ»
Лекарственный препарат на основе гидролизного лигнина, который получают при переработке древесины. «Фильтрум-СТИ» относится к категории энтеросорбентов и обладает способностью связывать и выводить из организма токсины, которые находятся в желудочно-кишечном тракте. Препарат показан к применению при различных отравлениях, в том числе алкогольных. Его также можно применять при лекарственной и пищевой аллергии.
Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов, атония кишечника, обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
«Упсарин Упса»
Лекарственный препарат в виде шипучих таблеток содержит ацетилсалициловую кислоту в дозировке 500 мг. «Упсарин Упса» относится к нестероидным противовоспалительным средствам и обладает жаропонижающим и обезболивающим действием. В показаниях к препарату указана головная боль разного происхождения, в том числе связанная с алкогольным абстинентным синдромом.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 15 лет, 1 и 3 триместр беременности, кровотечения и эрозивно-язвенные поражения ЖКТ в фазе обострения, дефицит витамина К, тяжелые нарушения функций печени и почек и другие.
«Алка-зельтцер»
«Алка-зельтцер» относится к лекарственным средствам и выпускается в форме шипучих таблеток, которые нужно растворять в стакане воды. Основу препарата составляет ацетилсалициловая кислота, которая обладает обезболивающим и жаропонижающим эффектом. Лимонная кислота ускоряет всасывание таблеток и ускоряет их действие, а натрия гидрокарбонат нейтрализует соляную кислоту в желудке и снижает раздражающее действие аспирина.
Противопоказания: эрозивно-язвенные поражения ЖКТ в стадии обострения, индивидуальная непереносимость, геморрагический диатез, лактация, 1 и 3 триместр беременности и другие.
«Лимонтар»
«Лимонтар» выпускается в форме растворимых таблеток, которые содержат в составе янтарную и лимонную кислоту. Эти вещества способствуют насыщению кислородом крови и тканей, помогают уменьшить симптомы похмелья, улучшают обменные процессы, работу мозга и мышц.
Противопоказания: артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, глаукома, обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, поздний гестоз, индивидуальная непереносимость компонентов.
Биологически активные добавки
«Поумелин»
Биодобавка «Поумелин» содержит лимонную, янтарную и яблочную кислоту, глицин и витамин С, а также экстракты расторопши и мяты перечной. Компоненты БАД помогают облегчить проявления похмельного синдрома и ускорить выведение из организма алкогольных токсинов.
Противопоказан БАД при индивидуальной непереносимости, во время беременности и грудного вскармливания.
«Антипохмелин»
Эти таблетки были разработаны для борьбы с абстинентным синдромом и похмельем. В состав биодобавки входят янтарная, глютаминовая кислота и витамин С, а еще добавлена глюкоза. Эти вещества должны снижать тяжесть неприятных похмельных симптомов.
Кроме того, «Антипохмелин» замедляет разрушение этилового спирта в организме, чтобы человек выпивал меньше алкоголя – а значит, похмелье было не таким сильным.
Противопоказания: беременность и лактация, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет.
«Алкодетокс»
В состав этого БАДа входят витамин С, экстракт коры ивы и экстракт гриффонии, а также янтарная и пантотеновая кислота. Активные компоненты биодобавки помогают ускорить выведение алкоголя из организма за счет потогонного и мочегонного действия.
Нельзя принимать биодобавку при индивидуальной непереносимости, во время беременности и лактации.
«Зинал про»
Биологически активная добавка в виде капсул содержит целый комплекс активных ингредиентов, среди которых хелат цинка, хлорелла, глютаминовая кислота, янтарная кислота, корневище имбиря и корень элеутерококка, витамин В1, экстракт гинкго билоба. Как говорится в инструкции, действующие компоненты способствуют защите печени и нейтрализации вредного воздействия алкоголя.
Противопоказания: бессонница, повышенная нервная возбудимость, индивидуальная непереносимость компонентов, беременность и период грудного вскармливания, повышенное артериальное давление, нарушения сердечного ритма.
«Белый уголь С добрым утром»
БАД выпускается в виде шипучих таблеток, в которых содержится диоксид кремния, янтарная кислота и таурин — они ускоряют нейтрализацию алкоголя и запускают обмен веществ. За счет этого средство снижает выраженность интоксикации и симптомов похмелья.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, эрозия ЖКТ, кишечная непроходимость, желудочные и кишечные кровотечения, беременность и лактация.
Как выбрать таблетки от похмелья
Чтобы не страдать от похмелья на утро, лучше или пить в меру, или не пить вовсе. Но если похмелья все же избежать не удалось, нужно правильно выбрать средство для его устранения.
Все таблетки от похмелья можно условно разделить на две категории:
- препараты, которые предотвращают похмельный синдром и формирование абстиненции;
- средства, которые устраняют неприятные симптомы похмелья на утро.
Многие из них могут обладать комбинированным действием, помогая как во время застолья, так и после него. Среди основных компонентов подобных препаратов обычно встречаются:
- ацетилсалициловая кислота (аспирин);
- витамины группы В;
- янтарная или лимонная кислота;
- сорбенты.
Существуют данные, что добавки с аминокислотой L-цистеин помогают уменьшить такие неприятные симптомы интоксикации, как тошнота, стресс, тревога и головная боль1. «Антипохмельным» действием обладают также экстракт плодов красного женьшеня, имбирь и манго2,3.
При правильном применении таблетки от похмелья относительно безопасны, но перед применением нужно всегда внимательно прочитать инструкцию, обращая внимание на противопоказания и побочные эффекты.
Популярные вопросы и ответы
Мы расспросили врача-невролога высшей категории Евгения Мосина о проблеме похмелья, абстиненции и возможных осложнениях.
Почему может наступить похмелье?
● Обезвоживание. Спирт является мочегонным средством, поэтому организм легче обезвоживается после застолья. Обезвоживание является одной из основных причин головных болей, головокружения и сильной жажды.
● Желудочно-кишечные эффекты. Алкоголь вызывает раздражение и увеличивает выработку соляной кислоты в желудке, может ускорить или замедлить прохождение пищи через ЖКТ. Отсюда тошнота, рвота и диарея.
● Электролитный дисбаланс. Употребление алкоголя влияет на уровень электролитов в вашем организме и может привести к головным болям, раздражительности и слабости.
● Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия). Этиловый спирт ограничивает выработку сахара (глюкозы) в организме, что проявляется усталостью, головокружением и раздражительностью.
● Расширенные кровеносные сосуды (вазодилатация). Когда вы пьете, ваши кровеносные сосуды расширяются, и может возникнуть головная боль.
● Сложность со сном. Если вы выпили лишнего, то быстро уснете, но сон будет поверхностный, а на следующий день вы будете ощущать себя вялым и разбитым.
Что делать, если у вас возникло похмелье?
Когда при похмелье надо вызывать врача на дом?
Можно ли самому заниматься лечением похмелья?
● Пейте. Наполните большую бутылку с водой и делайте глоток каждые пару минут. Продолжайте пить в устойчивом темпе весь день и следующий. Вы также можете пить сок или травяной чай.
● Ешьте. Пища, содержащая углеводы, поможет восстановить уровень сахара в крови и устранить расстройство желудка. Если вы чувствуете тошноту, выберите что-то простое, например, банан, тост или крекеры.
● Восполняйте уровень электролитов. Жидкости, богатые натрием, помогут устранить головную боль и головокружение. Выпейте бульон или традиционный рассол, чтобы восполнить уровень натрия.
● При необходимости принимайте обезболивающее.
● Симптомы похмелья часто усиливаются из-за недостатка сна. Если можете, попробуйте поспать подольше или подремать днем.
Фото: market.yandex.ru
Источники:
- Eriksson CJP, Metsälä M, Möykkynen T, Mäkisalo H, Kärkkäinen O, Palmén M, Salminen JE, Kauhanen J. L-Cysteine Containing Vitamin Supplement Which Prevents or Alleviates Alcohol-related Hangover Symptoms: Nausea, Headache, Stress and Anxiety. Alcohol Alcohol. 2020 Oct 20;55(6):660-666. doi: 10.1093/alcalc/agaa082. Erratum in: Alcohol Alcohol. 2020 Oct 20;55(6):705. PMID: 32808029.
- Attele AS, Zhou YP, Xie JT, Wu JA, Zhang L, Dey L, Pugh W, Rue PA, Polonsky KS, Yuan CS. 2002. Antidiabetic effects of Panax ginseng berry extract and the identification of an effective component. Diabetes 51: 1851–8.
- Ван, Ф .; Ли, Ю .; Чжан, Ю.-Дж.; Чжоу, Ю .; Ли, С .; Ли, Х.-Б. Натуральные продукты для профилактики и лечения похмелья и алкоголизма. Молекулы 2016 , 21 , 64.
https://doi.org/10.3390/molecules21010064
