Что такое синяк? Если отвечать на этот вопрос с медицинской точки зрения, синяк – это скопление крови под кожей из-за повреждения мелких кровеносных сосудов и пропитывания близлежащих тканей кровью1.
Причиной синяков, как правило, являются ушибы, а также порезы, инъекции и растяжения. Если синяк небольшой, он самостоятельно исчезнет через неделю. Впрочем, можно ускорить процесс и избавиться от гематомы за 3-4 дня. Помочь в этом могут различные средства от синяков.
Список топ-4 средств от синяков по версии КП
Компрессы
При незначительных травмах, к которым относится большинство синяков, можно воспользоваться методом самопомощи RICE. Эта аббревиатура переводится с английского как отдых, компрессия, лед и возвышение. RICE помогает уменьшить боль и отек в травмированной области, а воспользоваться методом нужно в первые 24 часа после получения травмы.
- Чтобы снять болезненные ощущения и воспаление, к пострадавшему месту рекомендуется прикладывать холодные компрессы. Для этой цели лучше всего подойдет пакет со льдом или замороженными продуктами2,3. Пакет нужно обернуть в мягкую ткань, чтобы он не контактировал с кожей напрямую. Холодный компресс держат на месте ушиба не более 20 минут, иначе есть риск получить ледяной ожог. Затем нужно подождать, пока ткани согреются, и приложить компресс снова. Процедуру можно повторять каждый час4.
- На вторые сутки после появления синяка вместо холодных нужно использовать теплые компрессы. Это может быть теплая грелка или чистая ткань, смоченная в горячей воде. Компрессы прикладывают к месту ушиба на 20 минут несколько раз в день. Тепло стимулирует кровообращение – это улучшает выведение скопившейся под кожей крови, в результате синяк становится менее заметным и быстрее заживает.
Средства с отвлекающим действием
Отвлекающим или местнораздражающим действием могут обладать гели и кремы с порошком бадяги. Бадяга – пресноводная губка, которая состоит из микроскопических кремниевых игл. При нанесении на кожу бадяга раздражает чувствительные рецепторы, вызывая расширение кровеносных сосудов и улучшение кровоснабжения.
Благодаря местнораздражающему действию бадяга отвлекает от болезненных ощущений, а прилив крови к пострадавшему месту способствует заживлению синяка5.
Средства с противовоспалительным действием
В состав многих косметических и гомеопатических средств от синяков входит экстракт арники. Это растение содержит вещество хеленалин, которое обладает противовоспалительными свойствами. Местные средства с арникой используются при синяках, ушибах, боли в мышцах и суставах. Они также помогают предотвратить появление синяков после операций. Есть данные, что арника ускоряет заживление синяков, но исследований на эту тему пока недостаточно.
Нужно учитывать, что в высоких концентрациях арника токсична, а местные средства на ее основе могут вызывать раздражение и отек кожи и слизистых6,7.
Средства с рассасывающим действием
Это мази, кремы и гели, которые помогают замедлять процессы свертывания крови, «растворять» кровяные сгустки и предотвращать появление новых, а также уменьшают боль и отечность. Благодаря комплексному действию средства способны ускорить заживление синяков и гематом. Активными ингредиентами в местных средствах могут выступать гепарин натрия и троксерутин.
Гепарин натрия обладает антикоагулянтным действием и препятствует появлению тромбов, подавляет воспалительный процесс. Троксерутин оказывает антикоагулянтное, противовоспалительное и противоотечное действие.
Как выбрать средство от синяков
В подавляющем большинстве случаев синяки не требуют лечения и проходят самостоятельно. Но иногда возникает необходимость уменьшить боль и дискомфорт и немного ускорить заживление. Универсальным способом лечения можно считать холодные и теплые компрессы. Их можно использовать всем, но при этом не забывать о мерах предосторожности – не держать компресс на месте ушиба дольше 20 минут.
Перед покупкой местного средства от синяков (мази, крема или геля) нужно внимательно прочитать инструкцию, изучить показания и противопоказания. Если на коже помимо синяка есть порезы, ссадины, другие повреждения, применять средство не рекомендуется.
Правильно подобрать препарат поможет врач, который учтет степень поражения и особенности здоровья, чтобы избежать побочных эффектов.овья, чтобы избежать побочных эффектов.
Отзывы врачей о мазях от синяков
Врачи нейтрально отзываются о применении мазей от синяков. Если при самостоятельном применении мазей и гелей отек и боль не уменьшились, обратитесь к врачу. Консультация специалиста потребуется и в том случае, если синяки появляются спонтанно, без видимой травмы тканей.
Кроме того, бывают ситуации, когда обращение к врачу необходимо.
- Ушиб лица – очень опасное состояние. Многие последствия травмы лица проявляются только после исчезновения отека и гематомы;
- Ушиб с повреждением кожных покровов требует немедленной дезинфекции раны. Многие мази от синяков на такие раны наносить нельзя;
- Частое появление синяков без видимой причины не вылечить мазями и кремами. Проблема этого состояния более глубокая и требует консультации врача.
Популярные вопросы и ответы
На самые популярные вопросы, касающиеся уходу за синяками, мы попросили ответить врача-дерматовенеролога Никиту Грибанова.
Сколько по времени проходят синяки?
Что делать, если синяк долго не проходит?
• очень большая гематома, которая требует более длительного лечения под присмотром врача;
• проблемы с проницаемостью сосудов, которые тоже требуют дополнительного лечения;
• нарушение процессов свертываемости крови.
Если длительно не проходит синяк на ноге, беспокоится не стоит. В венах ног давление значительно выше, и синяки в этих местах сохраняются дольше.
Источники:
- MedlinePlus. Синяки.
- Ван ден Бекером М.П., Стрейс П.А., Бланкеворт Л., Веллинг Л., Ван Дейк К.Н., Керхоффс Г.М. Каковы доказательства для отдыха, охлаждения, компрессии и повышения терапии при оказании помощи голеностопного сустава у взрослых?. Поезд Дж. Атл . 2012;47(4):435-43.
дои: 10.4085/1062-6050-47.4.14 - Медицина Джона Хопкинса. Повреждения мягких тканей.
- Американская академия ортопедических хирургов. Растяжения, вывихи и другие травмы мягких тканей.
- Шодиева Мушарраф Садировна, Хаитова Дилдора Шарипбоевна МОРСКАЯ ГУБКА, БАДЯГА — ПЕРСПЕКТИВЫ ПРИМЕНЕНИЯ КАК ЛЕЧЕБНОЕ СРЕДСТВО (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ) // EESJ. 2019. №4-1 (44).
https://cyberleninka.ru/article/n/morskaya-gubka-badyaga-perspektivy-primeneniya-kak-lechebnoe-sredstvo-obzor-literatury - Chaiet SR, Marcus BC. Периоперационное применение Arnica montana для уменьшения экхимоза при ринопластической хирургии. Ann Plast Surg. 2016;76(5):477-482.
doi:10.1097/SAP.00000000000000312 - Криплани П., Гуарве К., Багаэль США. Arnica montana L. — растение исцеления: обзор. J Pharm Pharmacol. 2017;69(8):925-945.
doi:10.1111/jphp.12724
