Лучшие мази от пяточной шпоры

Первые утренние шаги отдаются жгучей болью в пятке? Возможно, все дело в пяточной шпоре – костном разрастании в пятке. Шпора появляется как осложнение заболевания, называемого подошвенным фасциитом. Разберемся с экспертом, как лечится эта неприятность, и какие эффективные мази от пяточной шпоры существуют

Чаще всего пяточная шпора появляется у людей среднего и пожилого возраста, но иногда проблема встречается и у молодых людей. Обычно проявляется пяточная шпора жгучей болью в пятке по утрам, а потом постепенно проходит. Причина боли – микротравмы и воспалительный процесс подошвенной фасции^1,2. Пациенты с пяточной шпорой должны обратиться к врачу, травматологу или ортопеду, который проведет диагностику и назначит лечение.

Обзор мазей от пяточной шпоры для взрослых по версии КП

Обычно при пяточной шпоре помогают специальные упражнения, ношение ортопедической обуви, стелек и подпяточников, физиопроцедуры³. Но в качестве первой помощи врач может посоветовать лекарственную мазь, которая поможет уменьшить боль, отек и воспаление. Также существуют и косметические средства, которые помогут увлажнить и смягчить кожу, что также немаловажно при пяточной шпоре, правда, избавить от боли и дискомфорта они не смогут.

Важно! Вся информация в нашем рейтинге носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством к действию. Многие препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому подбор препарата стоит доверить своему лечащему врачу.

Противовоспалительные мази

В состав таких мазей входят НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. Это может быть диклофенак («Вольтарен», «Диклофенак», «Диклофарм»), ацеклофенак («Аэртал»), ибупрофен («Долгит», «Ибупрофен»), кетопрофен («Фастум гель», «Кетонал крем»).

Принцип действия у всех НПВП схожий – они блокируют активность фермента, при участии которого развиваются воспалительные реакции. В результате стихает воспалительный процесс, уменьшаются связанные с ним симптомы, включая боль, отечность, скованность движений.

Мази и кремы с НПВП действуют локально, то есть в месте нанесения, и практически не влияют на организм³. Поэтому побочные эффекты при их применении возникают крайне редко, в этом плане мази выигрывают у противовоспалительных препаратов для приема внутрь. Проникая через кожу, мази попадают точно в очаг воспаления и довольно быстро начинают работать: например, одно из исследований показало, что гели с диклофенаком и ибупрофеном приносят значительное облегчение боли спустя уже полчаса после применения⁴.

Мази с НПВП используются в комплексной терапии заболеваний и травм опорно-двигательного аппарата. Их назначают при ушибах, растяжениях, болях в мышцах и суставах, ревматических заболеваниях. Некоторые мази, помимо противовоспалительного, оказывают охлаждающее и успокаивающее действие. Однако мази не способны повлиять на причину заболевания, они только уменьшают симптомы^4,5.

Противовоспалительных мазей и кремов очень много, поэтому выбор подходящего препарата лучше доверить врачу. Нужно учитывать, что у мазей есть противопоказания. Чаще всего это повышенная чувствительность к компонентам препарата, детский возраст, лактация, определенные сроки беременности, раны, ссадины и другие повреждения кожи в месте нанесения. Осторожность должны соблюдать пациенты с тяжелыми нарушениями функций печени и почек, нарушениями свертываемости крови.

Плюсы и минусы

эффективны против воспаления и боли; редко вызывают побочные эффекты; очень большой ассортимент препаратов.

есть ограничения по применению.

Косметические мази и кремы

Пациенты с пяточной шпорой могут использовать мази и кремы с увлажняющим, смягчающим и защитным действием. Они не влияют на симптомы и причины развития пяточной шпоры, но помогают ухаживать за кожей стоп, сделать ее более мягкой и гладкой, уменьшить шелушение.

В тему

Что такое стержневая мозоль и как от нее избавиться

Для этой цели хорошо подойдут эмоленты – большая группа косметических средств со смягчающим эффектом. В составе эмолентов может быть мочевина, керамиды, гиалуроновая кислота, масло ши, канолы, авокадо, карите, сквален, вазелин, ланолин, растительные воски.

Эмоленты помогают поддерживать естественное увлажнение кожи, восстанавливают ее гидролипидный барьер, защищают от воздействия негативных внешних факторов: сухого и холодного воздуха, агрессивных моющих средств, жесткой воды. Эмоленты отлично подходят за сухой и склонной к атопии кожи, их включают в комплексную терапию атопического дерматита у взрослых и детей^6,7,8.

Противопоказаний у этих средств практически нет за исключением индивидуальной непереносимости. Риск развития побочных эффектов минимален и обычно связан с повышенной чувствительностью к компонентам мази или крема.

Плюсы и минусы

очень большой выбор средств; практически нет противопоказаний и побочных эффектов.

предназначены только для ухода; не влияют на симптомы заболевания.

Полезно знать

Грибок не дает носить открытую обувь? Выбираем лак против него

Как выбрать мазь от пяточной шпоры

Важно помнить, что наружные средства, облегчающие боль при пяточной шпоре, являются лишь дополнением к основному лечению. На начальной стадии заболевания можно выбрать мазь самостоятельно, но визит к врачу лучше не откладывать.

При выборе мази врач учитывает все жалобы пациента, интенсивность боли, сопутствующие заболевания, состояние кожи вокруг болезненного участка стопы, а также особенности препаратов.

Отзывы врачей о мазях от пяточной шпоры

Специалисты отмечают необходимость комплексного подхода при лечении пяточной шпоры. Такое лечение включает в себя инъекции нестероидных противовоспалительных препаратов, физиотерапевтическое лечение с гидрокортизоновой мазью, курс ударно-волновой терапии и применение мазей. Само по себе применение обезболивающих и противовоспалительных препаратов наружного применения не помогут избавиться от самой причины их возникновения.

На заметку

Какой пластырь поможет избавиться от сухих мозолей

Популярные вопросы и ответы

На самые популярные вопросы о пяточной шпоре отвечает подолог, преподаватель и директор Школы аппаратного педикюра Анна Обухова.

Как понять, что у тебя пяточная шпора?

– Следует обратить внимание на такие симптомы:

• в начальной стадии боль на подошвенной поверхности пятки отмечается во время ходьбы, при стоянии;
• при росте шпоры характерна боль после отдыха, после сна, при вставании;
• боль может возникать внезапно или нарастать постепенно, а при надавливании чувствуется болезненность по внутренней поверхности пяточного бугра.

Чтобы точно установить причину болей в области пятки, надо пройти рентгенографическое исследование. Снимок расшифрует врач рентгенологического кабинета. С результатом можно обратиться к хирургу или травматологу-ортопеду для получения рекомендаций и индивидуальной схемы лечения.

Как быстро вылечить пяточную шпору в домашних условиях?

– Понятия «быстро» и «пяточная шпора» несовместимы. Но что действительно быстро избавит от боли – это супинаторы и специальные стельки с отверстием или углублением. Стельки – прекрасная профилактика образования новых костных наростов. С помощью ортопедических приспособлений и/или кинезиотейпирования также можно снизить нагрузку на стопы.

Дома необходимо регулярно выполнять рекомендованный ортопедом курс упражнений, использовать аппликаторы для улучшения кровообращения в стопе, делать самомассаж ног.

Что нельзя делать при пяточной шпоре?

– При пяточной шпоре нужно исключить следующие факторы:

• постоянное ношение неудобной узкой обуви, обуви на тонкой плоской подошве или на каблуках;
• интенсивные физические нагрузки, многочасовая работа на ногах;
• нерациональное питание, употребление в пищу соленой и острой пищи, сладких газированных напитков, регулярное употребление алкоголя;
• лишний вес;
• невылеченные воспалительные и хронические заболевания, некорректируемый сахарный диабет.

Как в домашних условиях можно улучшить кровоснабжение и обмен веществ в стопах?

– Компрессы с озокеритом и парафином способствуют усилению микроциркуляции в тканях, увеличению кровотока и лимфотока. Озокерит и парафин можно купить в аптеке. Состав нужно растопить на водяной бане.

Аппликатор Кузнецова и аппликатор Ляпко – уникальные разработки, в которых сочетаются простота и эффективность. Процедуры способны компенсировать недостаток активного движения, расслабляют мышцы, усиливают кровообращение, активизируют обменные процессы в поврежденных тканях. Если параллельно снизить нагрузку на ноги, то воспалительный процесс остановится полностью.

Источники:

Киркпатрик Дж., Яссаи О., Мирджалили С.А. Подошвенная пяточная шпора: обзор анатомии, гистологии, этиологии и ключевых ассоциаций. Дж Анат. 2017;230(6):743–751. doi:10.1111/joa.12607
Троджян Т., Такер АК. Подошвенный фасциит . Я известный врач. ПМИД 31194492
Середа Андрей Петрович, Мойсов Адонис Александрович, Сметанин Сергей Михайлович Плантарный фасциит: диагностика и лечение // БМЖ. 2016. №4.
https://cyberleninka.ru/article/n/plantarnyy-fastsiit-diagnostika-i-lechenie
Шавловская О.А., Бокова И.А., Шавловский Н.И. ТЕРАПИЯ БОЛЕВОГО СИНДРОМА ТОПИЧЕСКИМИ НЕСТЕРОИДНЫМИ ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ // МС. 2021. №19.
https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-bolevogo-sindroma-topicheskimi-nesteroidnymi-protivovospalitelnymi-preparatami
Касинец С. С. Новое в лечении пяточной шпоры // БСП. 2012. №1 (5).
https://cyberleninka.ru/article/n/novoe-v-lechenii-pyatochnoy-shpory
Алтаева А.А. Новые средства лечебной косметики с эмолентным и кератолитическим действием во врачебной практике. Клиническая дерматология и венерология. 2017;16(6):107‑109.
Жукова Ольга Валентиновна, Часова Гера Константиновна Роль эмолентов нового поколения в повышении эффективности терапии атопического дерматита // Педиатрия. Приложение к журналу Consilium Medicum. 2018. №1.
https://cyberleninka.ru/article/n/rol-emolentov-novogo-pokoleniya-v-povyshenii-effektivnosti-terapii-atopicheskogo-dermatita
Зайцева С.В. Роль эмолентов в патогенетической терапии атопического дерматита у детей // МС. 2017. №1.
https://cyberleninka.ru/article/n/rol-emolentov-v-patogeneticheskoy-terapii-atopicheskogo-dermatita-u-detey