Пустырник – это дикорастущая лекарственная трава, ее можно найти на заброшенных полях, пустырях или неподалеку от поселений. Некоторые виды пустырника выращивают и как культурные растения. Это многолетнее растение относится к большому семейству губоцветных. Кусты его могут достигать 120 см и выше, но обычно не растут выше 50-100 см. Стебли внутри пустые, имеют красноватый цвет, четырехгранные и с опушкой1.
Существует более 20 видов пустырника, но в медицине обычно используются два: пустырник сердечный или обыкновенный (Leonurus cardiaca) и пустырник пятилопастный (Leonurus quinquelobatus). Самые ценные части растения – это верхняя часть стеблей длиной до 40 см, цветы и листья. Используют как свежие, так и сушеные виды сырья2. Хранят собранные и заготовленные по всем правилам разные сорта травы не более двух лет.
Лечебные свойства травы пустырника
Это лекарственное растение обладает богатым биохимическим составом. Пустырник содержит большое количество биологически активных соединений: флавоноидные гликозиды рутин, квинквелозид, космосиин, кверцитрин, гиперозид, кверцимеритрин и другие, которые обладают антиоксидантной и противовоспалительной активностью, укрепляют кровеносные сосуды3. В составе пустырника присутствуют также сапонины, алкалоиды, дубильные вещества, монотерпены, горечи, аскорбиновая кислота, минеральные соли2.
Биологически активные соединения пустырника могут регулировать состояние центральной нервной системы, обладают успокаивающим действием и снижают излишнюю нервную возбудимость. Пустырник способен усиливать снотворный эффект некоторых лекарственных препаратов. Фитопрепараты пустырника назначают при неврозах, которые сопровождаются бессонницей и чувством психоэмоционального напряжения, а также при функциональных нарушениях в работе нервной системы в климактерический период.
Биологически активные соединения пустырника проявляют кардиотонические свойства: могут улучшить состояние человека с гипертонией, стенокардией, учащенным сердцебиением, кардиосклерозом2,4.
Препараты пустырника традиционно применяются при диспептических явлениях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (особенно на фоне повышенной активности ЦНС), воспалении легких, бронхиальной астме, одышке, кашле, базедовой болезни, параличах, маточных кровотечениях и болезненных менструациях. Однако не все эффекты пустырника подтверждены в крупномасштабных клинических исследованиях5.
Пустырник используется в виде настоя, жидкого экстракта и настойки (1:5 на 70% спирте — прозрачная жидкость зеленовато-бурого цвета с горьковатым вкусом и слабым запахом), входит в состав успокоительного чая. Есть также таблетки на основе сухого экстракта пустырника2.
Важно!
При любых заболеваниях препараты пустырника должен назначать только врач, подбирая их форму и дозу.
Противопоказания травы пустырника
Хотя пустырник – очень полезное растение, его неумелое применение или игнорирование противопоказаний может грозить негативными последствиями.
Во-первых, возможна передозировка фитопрепаратами пустырника, особенно если речь идет о таблетках или настойках. При однократной передозировке разными вариантами препаратов пустырника могут развиваться сильная сонливость, тошнота и расстройства пищеварения. Кроме того, возможна аллергическая реакция в виде сыпи, покраснения и кожного зуда.
Пустырник нельзя принимать людям с гиперчувствительностью, беременным женщинам и детям (возраст зависит от конкретной лекарственной формы)2.
Крайне осторожно препараты пустырника нужно использовать людям, чья деятельность связана с концентрацией внимания, потенциально опасной деятельностью и вождением авто. Выраженный седативный эффект препарата может грозить авариями и травмами.
Применение травы пустырника
Настой
Водный настой пустырника применяют как седативное средство при нарушениях сна, повышенной нервной возбудимости. Для его приготовления 2 столовых ложки сухой измельченной травы нужно поместить в эмалированную посуду и залить 200 мл кипятка. Настаивать на кипящей водяной бане в течение 15 минут, затем охлаждать при комнатной температуре 45 минут. Процедить и отжать, довести объем полученного настоя до 200 мл. Принимать по ½ стакана трижды в день натощак. Курс длится не более месяца.
Настойка
100 г сухого сырья, поместить в банку и залить 500 мл 70% спирта. Оставить в темном и сухом месте с плотно притертой крышкой на 2 недели, периодически встряхивая. Затем настойку процедить. Принимать по 30 капель, разведенных в 50 мл воды утром и на ночь.
Такая настойка показана при неврозах и стрессах. Спиртовую настойку также можно купить в аптеке.
Отзывы врачей о траве пустырника
Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр:
– В фитотерапии пустырник применяется достаточно активно. Он показан при неврозах, сердечно-сосудистых заболеваниях (включая артериальную гипертензию), а также при общей нервной возбудимости (в том числе у детей). Пустырник способствует снижению АД, устранению расстройств сна, дает хороший эффект в сочетании с сердечно-сосудистыми препаратами. Важно отметить одну его особенность – развернутый эффект развивается через несколько недель применения.
При лечении важно учитывать противопоказания – повышенная чувствительность и все те, что были перечислены ранее.
Источники:
- Пустырник. Большая российская энциклопедия.
https://old.bigenc.ru/biology/text/3484112 - Пустырника трава (Herba Leonuri) описание. Регистр лекарственных средств.
https://www.rlsnet.ru/active-substance/pustyrnika-trava-1574?ysclid=m1kje30ywr200671809 - Bernatoniene J, Kopustinskiene DM, Jakstas V, et al. Влияние экстракта травы Leonurus cardiaca и некоторых его флавоноидов на митохондриальное окислительное фосфорилирование в сердце. Planta Med. 2014;80(7):525-32. DOI:10.1055/s-0034-1368426
- Шиков А.Н., Пожарицкая О.Н., Макаров В.Г., Демченко Д.В., Ших Е.В. Исследование масляного экстракта пустырника сердечного приступа при состоянии больной артериальной гипертензии, вызывающей тревогу и нарушения сна. Фитотер Рес. 2011;25(4):540-543. doi:10.1002/ptr.3292
- Fierascu RC, Fierascu I, Ortan A, et al. L. как источник биоактивных соединений: обновление отчета об оценке Европейского агентства по лекарственным средствам (2010). Biomed Res In. 2019;2019(1):4303215. doi:10.1155/2019/4303215
