Подорожник часто растет вдоль тропинок, деревенских, дорог, во дворах и в садах по всей России, за исключением регионов крайнего севера. О его полезных свойствах знали еще в средневековые времена, используя листья для заживления ран и язв. Помимо заживления ран подорожник применяли для лечения заболеваний органов дыхания и пищеварения, репродуктивной и нервной системы1,2.
В ботанике подорожник описывают как многолетнее, травянистое растение с короткими корневищами и мочковатыми корнями, с сочными листьями в форме эллипса. В род подорожник входит несколько видов, но в фармакологии используется подорожник большой или Plantago major. Природа наделила семена этого растения свойством приклеиваться к обуви людей, шерсти животных и шинам машин и тем самым разносится повсеместно2. Цвести подорожник начинает уже весной, процесс этот продолжается до окончания лета. Плодоносит подорожник с июня по октябрь.
В качестве лечебного сырья обычно используют листья, реже – семена и сок. Листья срезают ножом в течение лета подальше от дорог и предприятий с химикатами. Затем их перебирают, промывают проточной водой и сушат в закрытом от солнца месте. Высушенные листья еще раз сортируют, выбрасывая все пожухшие, и хранят в деревянных ящиках, бумажных пакетах или холщовых мешках не более 3 лет.
Подорожник признан официальной медициной, поэтому его можно приобрести в аптеке в разных видах3:
- измельченные листья в пачке;
- измельченные листья в фильтр-пакетах;
- настойка подорожника;
- сок подорожника;
- гранулы подорожника для приготовления суспензии.
Листья подорожника также добавляют в витаминные салаты и весенние супы. В косметологии его лечебные свойства используют для устранения угревой сыпи, морщин, повышенной жирности кожи и перхоти.анения угревой сыпи, морщин, повышенной жирности кожи и перхоти.
Лечебные свойства листьев подорожника
Листья подорожника содержат богатый комплекс активных веществ, в том числе гликозид аукубин с широчайшим спектром действия. Это вещество обладает заживляющими, антимикробными, противоязвенными, противовоспалительными свойствами, усиливает производство желудочного сока4.
Наряду с гликозидом аукубином листки подорожника содержат кальций и магний, флавоноиды и полисахариды, дубильные вещества, фитонциды, витамин К, пектин, аскорбиновую, лимонную и кумаровую кислоты. Практически все компоненты листьев подорожника обладают терапевтическими свойствами.
Полисахариды в комбинации с витаминами ускоряют процесс регенерации тканей. Витамин К оказывает кровоостанавливающее действие. Ферменты и фитонциды в составе растения разжижают мокроту, восстанавливают защитные функции эпителия дыхательных путей. Флавоноиды, сапонины и пектины помогают снизить уровень холестерина в крови5.
Противопоказания листьев подорожника
Несмотря на то, что подорожник называют самым безопасным среди растений, у него есть и противопоказания. Препараты на его основе запрещают использовать при индивидуальной непереносимости, обострении заболеваний ЖКТ, при гиперацидных гастритах, повышенной секреции желудочного сока.
И хотя данных о вреде подорожника на беременных и кормящих женщин нет, медики все же рекомендуют согласовывать его применение и дозировки с лечащим врачом5.
Применение листьев подорожника
Официальная медицина использует семена и листья подорожника для лечения заболеваний ЖКТ: острых и хронических гастритов, гастродуоденитов, энтероколитов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Помимо этого, подорожник применяется для лечения инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей: бронхитов, фарингитов, пневмонии5.
Благодаря широкому спектру действия растение входит в состав многих лекарственных препаратов, а также многокомпонентных грудных и отхаркивающих сборов. На основе экстракта листьев подорожника выпускается препарат «Плантаглюцид» для лечения острых и хронических гастритов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколитов.
Настойку и сок подорожника можно принимать внутрь, а можно использовать наружно для лечения ран, порезов, трофических язв, фурункулов, абсцессов и ожогов. Сок подорожника может использоваться местно при эрозиях шейки матки и других гинекологических заболеваниях5.
Подорожник также входит в состав растительных сиропов от кашля «Гербелен» и «Эвкабал» и общеукрепляющего эликсира «Эвалар». Эссенции из свежего подорожника популярны в гомеопатии.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Как уже говорилось выше, листьями подорожника можно лечить язвы желудка и кишечника, энтероколит и гастрита с пониженной кислотностью. Для этого используют сок, настои и отвары.
Сок аптечный
Аптечный готовый сок развести в 50 мл кипяченой воды. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день за 15-20 мин до еды в течение 30 дней.
При кашле
Горячие настои из подорожника усиливают активность дыхательных путей, что способствует разжижению и выведению мокроты с кашлем при ОРВИ, бронхите, бронхиальной астме, коклюше и даже туберкулезе.
Горячий настой
1 столовую ложку сухих измельченных листьев залить стаканом кипятка, поставить в теплое место или укутать теплой тканью на 15 минут, затем процедить. Настой употреблять за час до еды по 1 столовой ложке несколько раз в день.
Для лечения ран, ожогов и фурункулов
Противомикробные, бактерицидные и кровоостанавливающие свойства листьев подорожника известны всем. При этом прикладывать к ранам можно только чистые листья, а не сорванные где-то у дороги, иначе процедура получится не только неэффективной, но и опасной.
Повязки из свежих листьев
Свежие листья хорошо промыть, разрезать поперек и слоями прикладывать к поврежденной коже, фиксируя бинтом. При ожогах такие повязки нужно менять несколько раз в день, а при ожогах каждый час.
Мазь для рубцевания кожи при язвах и гнойниках
Высушенные и растертые в порошок листья подорожника смешать с несколькими каплями растительного масла и вазелином в соотношении 1:9.
Отзывы врачей о листьях подорожника
Светлана Барнаулова, к.м.н., кардиолог высшей категории, фитотерапевт:
– Подорожник большой – это очень доступное растение, что подтверждает его название. В СССР листья растения использовали, как сырье для противоязвенных препаратов. Сегодня мы применяем подорожник в сборах для лечения пациентов с гастроэнтерологическими проблемами, гастритами, язвенной болезнью, и другими нарушениями работы ЖКТ.
Водные настои и отвары листьев можно использовать для лечения бронхолегочных заболеваний в качестве отхаркивающего и улучшающего работу слизистой бронхов и альвеол средство. Это позволяет применять подорожник в сборах для лечения больных коронавирусной инфекцией и тех, кто проходит реабилитацию после этого вируса.
Источники:
- Samuelsen AB. The traditional uses, chemical constituents and biological activities of Plantago major L. A review. J Ethnopharmacol. 2000 Jul;71(1-2):1-21.
doi: 10.1016/s0378-8741(00)00212-9. PMID: 10904143; PMCID: PMC7142308. - Подорожник. Большая российская энциклопедия.
https://old.bigenc.ru/biology/text/3150168 - Препараты с Подорожник большой. Справочник Видаль.
https://www.vidal.ru/drugs/molecule-in/851 - Adom MB, Taher M, Mutalabisin MF, Amri MS, Abdul Kudos MB, Wan Sulaiman MWA, Sengupta P, Susanti D. Chemical constituents and medical benefits of Plantago major. Biomed Pharmacother. 2017 Dec; 96:348-360.
doi: 10.1016/j.biopha.2017.09.152. Epub 2017 Oct 10. PMID: 29028587. - Подорожник большой. Описание. Справочник Видаль.
https://www.vidal.ru/drugs/molecule/851
