Крапива – растение уникальное. Ею можно и лечиться, и питаться, и одеваться, и использовать как бьюти-средство. Издавна она выручала людей в голодные годы. Когда к весне заканчивались запасы продовольствия, щи из молодой свежей крапивы удивительным образом помогали поддержать силы. Впрочем, и сегодня, когда продукты в изобилии, мы с аппетитом едим суп из крапивы. Более продвинутые хозяйки делают из нее варенье, намазки и даже чипсы.
При всем богатстве выбора средств по уходу за волосами, многие женщины пользуются отваром из крапивы для ополаскивания волос. В Азии из крапивы делают экологичную натуральную ткань, но для этого используется особый сорт – рами.
Мы же поговорим о более близкой нам крапиве двудомной, одном из самых полезных для здоровья дикоросов. Ее зелень содержит белки, органические кислоты (лимонную, молочную, муравьиную, щавелевую, янтарную, хинную, фумаровую), аминокислоты незаменимые (лизин, лейцин и др.) и заменимые (глютаминовая, аланин и др.), гликозид уртицин, дубильные вещества, клетчатку.
Отдельно стоит сказать о витаминах и минералах, которыми богата крапива: предшественник витамина А бета-каротин, витамины С, Е, витамины группы В (В1, В3, никотиновая и фолиевая кислота), витамин К, калий, кальций, магний, железо, марганец, молибден, селен1.
| Действующее вещество | Флавоноиды, аминокислоты, органические кислоты. |
| Другие названия | Крапива двудомная, Urtíca dióica |
| Меры предосторожности | Может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. |
Лечебные свойства крапивы
В лекарственных целях используют и листья, и семена, и корни крапивы. Причем заготавливают их в разное время: листья и семена – во время цветения, корни — осенью. Листья крапивы двудомной (они используются в медицине наиболее часто) относят к фармакологическим группам желчегонных средств, коагулянтов и гемостатиков2.
Настой листьев крапивы обладает кровоостанавливающим свойством, способен повышать тонус матки и кишечника. Содержащиеся в крапиве активные вещества (в частности, витамин К) повышают свертываемость крови, увеличивают количество эритроцитов и гемоглобина. Сок крапивы обладает диуретическим действием.
Содержащийся в крапиве хлорофилл оказывает иммуностимулирующее действие, способствует заживлению поврежденных тканей и усилению роста волос3.
Биологически активные вещества крапивы помогают привести в норму липидный обмен, обладают желчегонным и противовоспалительным свойствами. Корень крапивы способствует увеличению объема мочи, увеличивает ее максимальный ток и уменьшает количество остаточной мочи4. Кроме того, крапива – это еще и источник витаминов и пищевых волокон.
Противопоказания крапивы
Препараты из крапивы противопоказаны при индивидуальной непереносимости, повышенной свертываемости крови и склонности к тромбозам, во время беременности. При почечной недостаточности рекомендуется применять их с осторожностью.
Учитывая способность крапивы повышать свертываемость крови, не следует принимать препараты из крапивы без консультации с врачом при тромбофлебите, артериальной гипертензии, тяжелых сердечных патологиях.
С осторожностью следует использовать крапиву в пожилом возрасте.
Применение крапивы
Официальная медицина рекомендует крапиву как кровоостанавливающее средство при различных кровотечениях: физиологических обильных менструальных, геморроидальных и необильных кровотечениях при лечении эрозии шейки матки.
Препараты крапивы назначают в составе комбинированной терапии инфекций мочевого тракта, мочекаменной болезни, ревматизма, атеросклероза, железодефицитной анемии, симптоматического лечения при увеличении предстательной железы5.
Препараты крапивы назначают при дизентерии, запорах, при нарушении обмена веществ, подагре, заболеваниях печени и желчных путей, при нарушениях солевого обмена, холецистите, язвенной болезни. Настой крапивы используется как поливитаминное тонизирующее средство.
Фитотерапевты высоко ценят семена крапивы, сравнивая их с корнем женьшеня как источник энергии, средство для борьбы с усталостью и стрессом. Также семена крапивы используют как средство, повышающее потенцию. Порошок растертых семян используют при почечнокаменной болезни, дизентерии и как антигельминтное средство.
Формы препаратов из крапивы разнообразны: настои, вытяжки, отвары, свежий сок. А в народной медицине для лечения радикулита и ревматизма используют и свежую крапиву без всякой обработки – ее вплетают в березовые веники, которыми парятся в бане или просто похлопывают жгучими стеблями по тем местам, где болит.
В домашних условиях из крапивы можно приготовить различные средства6:
Настой
Три столовые ложки сухих измельченных листьев крапивы залить 0,5 литрами кипятка, настоять в течение часа, профильтровать.
Применяется по 1/3 стакана три раза в день за полчаса до еды в качестве кровоостанавливающего, поливитаминного, мочегонного или противовоспалительного средства, а также при заболеваниях ЖКТ, желчных путей, при анемии, ревматизме.
Настойка
600 г измельченных свежих листьев крапивы залить 500 мл 96% спирта, настаивать две недели, отфильтровать.
Принимают дозированно – по 3-10 капель три раза в день при хронических кожных заболеваниях, ревматизме, как мочегонное.
Масло
Для приготовления крапивного масла собирают молодые чистые листья крапивы до начала ее цветения. Их промывают и просушивают, а затем тщательно измельчают, помещают в стеклянную банку, заполнив ее на 2/3 и заливают маслом (подсолнечным или оливковым). Закрыв банку, ее убирают в темное место, ежедневно взбалтывая. Крапивное масло готово примерно через две недели – зеленая масса к этому времени потемнеет.
Используется масло крапивы при артрите, для заживления ран, укрепления волос и стимулирования их роста, улучшения обменных процессов и кровотока в тканях кожи.
Средства из семян крапивы для мужского здоровья
В народной медицине для улучшения потенции толченые семена крапивы рекомендуют смешать с медом и красным вином, настаивать в течение недели и принимать три раза в день по 50 мл. Но есть и безалкогольные рецепты. Например, чайную ложку семян залить кипятком и пить как чай. Или утренний напиток перед завтраком: смешать по четверти чайной ложки порошка из семян крапивы и черного молотого перца, добавить сырое яйцо, размешать. Для повышения потенции принимают ванны с отваром из семян крапивы7.
Отвар из семян крапивы
Две столовые ложки крапивного семени заливают стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 10 минут. Напиток остужают и процеживают.
Принимают как общеукрепляющее средство, для улучшения обменных процессов в организме. С этой же целью семена крапивы можно добавлять в салаты, выпечку, каши.
Отзывы врачей
Михаил Кутушов, к.м.н., врач-токсиколог:
— Эта колючая зелень, которую многие считают лишь надоедливым сорняком, на самом деле – настоящая кладезь витаминов и минералов. С незапамятных времен крапиву используют в народной медицине, и даже современная наука подтверждает многие из ее целебных свойств.
В крапиве содержится настоящий витаминно-минеральный «коктейль». Она богата хлорофиллом, который обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, а также способствует очищению организма от токсинов. Также крапива способствует выведению лишней жидкости и солей, шлаков из организма, очищению крови от токсинов и ее омоложению.
Крапива помогает регулировать уровень сахара в крови, что делает ее полезной при диабете. Применяют ее при анемии – крапива способствует увеличению количества красных кровяных телец. Также это растение обладает мягким мочегонным эффектом, что делает ее полезной при отеках, заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Крапива – известное кровоостанавливающее средство. Ее используют при носовых кровотечениях, кровоточивости десен, геморроидальных кровотечениях, а также при обильных менструациях. Благодаря высокому содержанию витамина С и других антиоксидантов крапива помогает бороться с воспалительными процессами в организме. Ее используют при артритах, ревматизме, заболеваниях мочеполовой системы, фурункулезе и экземе.
И хоть врачи относятся к крапиве с определенной долей скептицизма, но не отрицают ее некоторые лечебные свойства, признавая ее эффективность в сочетании с традиционным лечением. Но при этом медики напоминают, что у крапивы, как у любого лекарственного растения, есть противопоказания. Одно из них беременность, поскольку прием препаратов крапивы может вызвать сокращение матки. Из-за способности крапивы усиливать свертываемость крови она противопоказана при тромбофлебите, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях.
Перед тем как использовать крапиву в лечебных целях, необходимо проконсультироваться с врачом. Это растение – зеленый дар природы, который может принести пользу только при правильном использовании.
Источники:
- Изучение качественного и количественного содержания биологически активных веществ в витаминном сборе крапивы и рябины. В.Ю. Жилкина, И.А. Ефимова, А.И. Марахова, О.Н. Донцова. Разработка и регистрация лекарственных средств. Май, 2017.
https://www.pharmjournal.ru/jour/article/viewFile/430/425 - Крапивы двудомной листья. Государственный реестр лекарственных средств.
- Фитокомпоненты в решении проблем волос и кожи головы. Евсеева С.Б., Олейникова Т.А. Журнал «Современные проблемы науки и образования». – 2015. – № 2 (часть 2). Дата публикации 24.09.2015.
https://science-education.ru/ru/article/view?id=21774 - Крапива. Справочник лекарственных средств «Видаль»
https://www.vidal.ru/drugs/molecule/1101#:~:text=Сок%20крапивы%20оказывает%20диуретическое%20действие%2C,действие%2C%20способствуют%20улучшению%20процессов%20регенерации - Крапива. Справочник лекарственных средств «Видаль»
https://www.vidal.ru/drugs/molecule/1101 - Карпухин М.Ю., Юрин А.А., Чусовитина К.А. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРАПИВЫ ДВУДОМНОЙ (URTICA DIÓICA L.) В ФИТОТЕРАПИИ // АОН. 2019. №4.
https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-krapivy-dvudomnoy-urtica-di-ica-l-v-fitoterapii - Семена крапивы: лечебные свойства и противопоказания.
https://lechilka.com/semena-krapivy.html
