Запах перегара

Если предстоит свидание или общение с начальством, а накануне вы немного перебрали, важно знать, как избавиться от перегара в домашних условиях. Что говорят об этом эксперты, и какие методы эффективны?

Посиделки с друзьями или семьей – это одни из самых приятных моментов в нашей жизни. Повод всегда найдется, и что выпить – тоже. Но потом наступает утро, и даже если выраженного похмелья удалось избежать, запах перегара все равно останется. А через пару часов важная встреча или собеседование! Как же избавиться от перегара?

Вообще любой ароматный напиток оставляет во рту запах на некоторое время. Если вы недавно пили кофе – будет пахнуть кофе. Тоже самое с виски, коньяком или водкой. Но почему, независимо от того, какой алкоголь был выпит накануне, с утра запах всегда одинаковый, неприятный и такой стойкий? Дело в том, что перегар возникает не во рту, как многим кажется, а… в легких.

Наш организм справедливо считает алкоголь токсином, и как только мы начинаем пить, печень тут же принимается утилизировать спирт. В результате образуются продукты распада, в числе которых ацетальдегид¹. Именно это вещество дает стойкий запах перегара. Но почему он держится так долго?

Человеческая печень способна перерабатывать в час всего лишь 250 мл пива или 1 стопку крепкого алкоголя (30 мл). В реальной жизни такое правило очень редко соблюдается, а дозы алкоголя увеличиваются и учащаются. К тому же организму недостаточно просто переработать алкоголь, нужно еще вывести его через почки и кожу, на что тоже требуется время. Все это время ацетальдегид будет находиться в крови, которая переносит его в том числе и в легкие. Отсюда и стойкость перегара.

Алкогольное отравление

Если выпить более 0,5 литра коньяка или виски, оно непременно наступит

Кстати, после бурной вечеринки зачастую беспокоит не только перегар. Продукты распада выводятся не только с мочой, но и через пот, поэтому кожа тоже будет иметь неприятный запах, и не важно, что именно человек пил – виски, пиво или вино.

Но и это еще не все. Алкоголь вызывает сухость во рту, а результате чего начинают быстрее размножаться бактерии. В итоге к перегару и запаху спирта добавляются еще «ароматы» продуктов жизнедеятельности микроорганизмов.

Как избавиться от перегара в домашних условиях

Любой врач тут скажет универсальную фразу: «Лучший способ избавиться перегара – ограничить употребление алкоголя». Но кого это остановит, да еще в праздники? Поэтому первое, что советуют специалисты – нейтрализовать действие алкоголя, пока он полностью не всосался в кровь. Как именно?

– Обильное щелочное питье (минералка без газа, молоко с содой) и активированный уголь, – советует врач-психотерапевт, нарколог Илья Кислер. – С мочегонными аккуратнее, я бы вообще не рекомендовал принимать такие препараты самостоятельно. Если все же решитесь, выбирайте калийсберегающие диуретики. Но запомните, «Фуросемид» – не калийсберегающий диуретик, без восполнения калия его принимать опасно!

Советы на вечер

Алкоголь с низким процентным содержанием (вино и пиво) быстрее утилизируется из организма, следовательно, перегар исчезнет раньше.

Не мешайте разные виды алкоголя

Смесь разных алкогольных напитков может усилить перегар. Особенно остерегайтесь коктейлей со сладкой газировкой, соками, сиропами и ликерами – в них много сахара, который является пищей для бактерий. Микроорганизмы начнут активно размножаться и выделять свои продукты жизнедеятельности, которые усилят неприятный запах.

Пейте больше воды

Алкоголь приводит к обезвоживанию, а когда во рту становится сухо, в нем начинает скапливаться больше бактерий, что усиливает неприятный запах. Вода после употребления горячительных напитков поможет избежать проблем. Хорошее правило – запивать каждый алкогольный напиток стаканом воды². Еще один стакан обязательно выпейте перед сном.

На заметку

Основные методы лечения алкоголизма с экспертным мнением врачей

Советы на утро

Как же быстрее избавиться от запаха перегара утром? Перечислим несколько простых, но довольно эффективных способов.

Почистите зубы

Чистка зубов пастой (лучше со вкусом мяты или корицы) существенно уменьшит перегар. И обязательно почистите зубы перед сном после вечеринки, чтобы не просыпаться с неприятным привкусом на языке.

Используйте жидкость для полоскания рта

Стоматологи рекомендуют использовать после чистки зубов ополаскиватели. Самое важное – полоскать рот в течение 20-30 секунд. Это поможет вам избавиться от алкогольного запаха и оставить во рту приятный аромат, а еще очистить полость рта, чтобы устранить бактерии и предотвратить их дальнейший рост.

Важно! Используйте жидкость для полоскания рта, которая не содержит спирт.

Примите душ или ванну

Перегар идет не только из легких. Ваш пот также источает алкогольный запах, от которого может неприятно пахнуть тело. Ванна или душ помогут очистить поры от пота, который скапливается на коже во время застолий. Обязательно используйте мыло, чтобы скрыть запах и оставить ощущение свежести и чистоты.

В качестве дополнительной меры после душа используйте ароматизированный лосьон и сбрызните себя духами или одеколоном, чтобы скрыть любой намек на веселую ночь.

Сварите кофе

Сильный запах кофе может замаскировать запах алкоголя. Черный кофе без сахара и молока дает хорошие результаты за считанные секунды. Особенно, если перед тем, как проглотить напиток, вы прополощите им рот. К тому же кофе является стимулятором, поэтому чашка кофе заставит вас почувствовать себя бодрее и лучше.

Но помните, что кофе является мочегонным средством, как и алкоголь. Поэтому после чашки кофе выпейте стакан воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

Используйте жвачку

Жевательная резинка тоже может быть полезной, но это не лучшее решение. Жвачка может лишь ненадолго подавить запах алкоголя. Вкус жевательной резинки быстро уменьшается. С другой стороны, он убивает некоторые бактерии, способствует выработке слюны, которая очищает и увлажняет рот.

Сосите мятные конфеты

Леденцы для освежения дыхания, как и жвачка, – не самое эффективное решение, но на какое-то время они замаскируют перегар. Вы можете держать в кармане упаковку жевательной резинки или банку мятных леденцов для свежести дыхания на случай чрезвычайной ситуации, например, для общения с начальством.

Съешьте арахисовое масло

Арахисовое масло дает приятный и сильный запах, который маскирует перегар.

Добавьте в завтрак пряности

Ароматные травы и приправы так же помогут уменьшить неприятный запах с утра:

петрушка обладает антибактериальными и дезодорирующими свойствами, которые помогают избавиться от запаха перегара. Важно, чтобы это была свежая петрушка, а не сушеная;
горчица устраняет перегар, но не ни в коем случае не надо есть ее ложками – добавьте в какое-нибудь блюдо;
корица содержит эфирные масла, которые помогают уменьшить количество бактерий во рту – просто добавьте ее в чай или кофе.

Выпейте томатный сок

Томатный сок известен своей способностью маскировать запах перегара. Выпейте стакан сока или приготовьте блюдо из помидоров, например суп или салат.

Побрызгайтесь духами

Духи, одеколоны, туалетная вода и дезодоранты, конечно, не устраняют запах вашего дыхания, но они помогут замаскировать неприятный запах кожи. Лучше наносить ароматы на следующие участки тела: оба запястья, по бокам шеи, на грудь, под пупком.

В тему

Алкоголизм: все о причинах и методах лечения этой зависимости