Причины задержки месячных на 3 дня
Задержка месячных на срок до 5 дней в большинстве случаев может иметь вполне естественные причины, то есть задержка месячных на 3 дня при отрицательном тесте на беременность может являться вариантом нормы1,2.
Гинекологические заболевания
Помимо физиологической нормы, месячные могут задерживаться более чем на 3 дня и по другим причинам: гинекологические заболевания, например, миома матки, воспаление придатков и яичников. Если вы чувствуете боль, недомогания и неприятные ощущения в малом тазу, лучше обратиться к специалисту.
Прием оральных контрацептивов
Если вы принимали гормональные противозачаточные средства, то после их отмены могут наблюдаться и более длительные задержки. Просто гормоны снижают продуктивность яичников, и тогда развивается синдром «гиперторможения». Полный срок восстановления организма после приема оральных контрацептивов может составить до полугода.
Стресс
Из-за стресса в организме происходят изменения как на психическом, так и на физиологическом уровне. Считается, что все внутренние органы подвергаются воздействию стресса, поэтому из-за него у женщин сбивается и менструальный цикл1,2.
Резкое похудение
Главная функция у женского организма – это подготовка к зачатию, вынашивание и рождение ребенка. Резкое похудение, активные физические нагрузки и строгие диеты приводят организм в режим экстренной экономии. Тогда репродуктивная функция просто «приостанавливается». В группу риска попадают не только женщины, у которых слишком низкий процент жира в организме, но и страдающие ожирением.
Что нужно делать в случае задержки месячных на 3 дня
Если тест на беременность отрицательный, и вы знаете, что задержка менструации на 3 дня произошла не из-за стресса, то нужно идти к гинекологу.
Задержка месячных на 3 дня не всегда нуждается в лечении или коррекции. Врач поможет вам найти причину задержки, назначит ряд исследований: анализы крови, мочи, УЗИ. Благодаря вышеперечисленным исследованиям гинеколог сможет определиться с причиной задержки месячных.
Если причина кроется в психологических проблемах, то нужно будет поработать с психологом.
Профилактика задержки месячных
Чтобы женский организм работал как часы: месячные приходили вовремя, боли в животе и груди не беспокоили, нужно заботиться о здоровье постоянно, в том числе правильно питаться и высыпаться. Если такие сбои все-таки произошли, то нужно обращаться к гинекологу, чтобы своевременно диагностировать возможные заболевания.
Также в вашем рационе обязательно должны быть красное мясо, жирная рыба, льняное или оливковое масло, желтки, авокадо. Жиры участвуют в поддержании баланса половых гормонов.
Популярные вопросы и ответы
Мы поговорили о возможных причинах задержки месячных на 3 дня при отрицательном тесте с врачом-гинекологом Ольгой Федотовой.
Почему тянет низ живота при задержке в 3 дня?
Если беременность исключена, необходимо провести дальнейшее обследование – УЗИ органов малого таза. Возможно, что причиной задержки является киста яичника, что чаще всего говорит о гормональном сбое или воспалительном процессе.
От чего появляются белые, коричневые или кровянистые выделения при задержке в 3 дня?
Могут ли возникать боли в груди при задержке в 3 дня?
С чем связано повышение температуры при задержке в три дня?
Источники:
- Возможности негормональной коррекции нарушений менструального цикла. В помощь практикующему врачу. 2019 год. И. В. Кузнецова.
https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-negormonalnoy-korrektsii-narusheniy-menstrualnogo-tsikla/viewer - Нарушения менструального цикла. Журнал «Медицинский совет» за 2014 год. И. В. Кузнецова, В. А. Коновалов. https://cyberleninka.ru/article/n/narusheniya-menstrualnogo-tsikla-i-ih-gormonalnaya-korrektsiya-v-kontekste-stressozavisimyh-psihovegetativnyh-rasstroystv/viewer
