Утренняя эрекция у мужчин

О таком известном явлении, как мужская утренняя эрекция, до сих пор существует множество мифов. Как часто она должна быть, почему возникает, что делать, если ее нет…

Причины утренней эрекции

Во время эрекции губчатые и пещеристые тела в мужском половом органе наполняются кровью, и он увеличивается – это естественный процесс¹. Вопреки распространенному мнению, утренняя эрекция вовсе не свидетельствует о сексуальном возбуждении мужчины. Она возникает непроизвольно и вызывается внутренними процессами.

На половую активность сильно влияет уровень гормонов. И именно утром (примерно с 5:00 часов) уровень тестостерона — главного мужского гормона — достигает максимума. Кроме того, ночью мочевой пузырь наполняется, и нервные окончания получают сигнал о позыве к мочеиспусканию — это вызывает рефлекторную эрекцию.

Также во время «быстрых» фаз сна активность мозга увеличивается, что также может влиять на возбуждение.

Что делать, если отсутствует утренняя эрекция

Первые непроизвольные эрекции у мальчиков возникают еще в утробе матери. С позднего подросткового возраста утренние эрекции становятся регулярными¹. Они сопровождают мужчину примерно до 50-летнего возраста. При отличной физической форме и отсутствии болезней частота непроизвольных эрекций сохраняется примерно на том же уровне даже в 70, но это исключение.

Если эрекции начали пропадать в связи с возрастом, то это нормальное явление, беспокоиться не следует, но провериться у уролога стоит. С годами возрастает риск простатита и онкологии, одним из признаков которых являются проблемы с потенцией.
В молодом возрасте отсутствие утренних эрекций в течение пары месяцев настораживает. Если не было длительного стресса и недосыпов, которые могли вызвать проблему, следует обратиться к специалисту. Причина может крыться в гормональном сбое, плохой работе сосудов.
Даже психологические проблемы сказываются на потенции. Точно установить, что повлияло на эрекцию, может только специалист, и он же подскажет, как бороться с проблемой.

Кроме посещения врача, нужно больше отдыхать, заниматься спортом, исключить вредные привычки – иногда одного этого достаточно, чтобы проблема эрекция восстановилась.

Диагностика

При единичных случаях, когда утренняя эрекция пропадает, не стоит бить тревогу и бежать к врачам. Но если утренней эрекции не было давно, это свидетельствует о проблемах со здоровьем. Каждый случай нуждается в отдельном разборе на приеме уролога. Врач проводит осмотр, опрос, при необходимости берет анализы на инфекции – мочу и мазок.

Перед посещением врача проанализируйте, после чего пропала утренняя эрекция, как менялся ваш образ жизни, питание, самочувствие последнее время. Это поможет установить причину.

Советы врача

Чем лучше состояние организма, тем чаще возникает утренняя эрекция. Иногда для восстановления потенции достаточно полноценно отдыхать, возобновить физические упражнения, правильно питаться. Если проблема сохраняется и после изменения образа жизни, нужно обратиться к специалисту.

Полезно знать

Как улучшить качество семенной жидкости: инструкция врачей

Популярные вопросы и ответы

На самые популярные вопросы наших читателей об утренней эрекции у мужчин отвечает к.м.н., врач уролог-андролог Александр Закуцкий.

Должна ли быть эрекция утром у парней?

– Да. Это своеобразный показатель самочувствия и здоровья мужчины. В пожилом возрасте она со временем практически пропадает, и это нормально. Но в молодости утренние эрекции довольно регулярны.

Почему может пропасть утренняя эрекция?

– Причиной может быть резкое снижение уровня полового гормона тестостерона, инфекции. Проблемы с кровообращением и сердцем из-за низкого гемоглобина или принятия препаратов для лечения гипертонии. Некоторые медикаменты могут влиять на стабильность эрекций. Да и вообще, мужское здоровье довольно «хрупкое» и реагирует даже на простой недосып.

Как часто должна быть утренняя эрекция?

– Точной частоты нет, но существует зависимость от возраста. Нормальным будет появление утренней эрекции хоть каждый день, хоть раз пару раз в неделю. У молодых мужчин она возникает чаще, у пожилых реже. Многое зависит от времени, когда вы проснулись – иногда можно не застать утреннюю эрекцию, хотя она и была. Обычно такие утренние эрекции длятся недолго и проходят сами по себе.

Существует редкое отклонение, которое называют прерывистым ночным приапизмом. Во время него непроизвольная эрекция длится часами, довольно болезненна и не спадает самостоятельно. Состояние считается опасным, и его нужно срочно лечить, чтобы избежать проблем с эрекцией в будущем.

Источники:

Физиологические основы сексуальности мужчины и женщины. Волгоградский государственный медицинский университет. Кафедра нормальной физиологии. 2006 год. http://attic.volgmed.ru/depts/physiology/s/myp_03.pdf
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Оренбургский государственный университет». Кафедра профилактической медицины. Е.С. БАРЫШЕВА, Н.М. РЫБАЛКО, Н.В. МАЛЫШЕВА. МУЖСКОЕ РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ. Методические указания. Оренбург 2006 год. http://elib.osu.ru/bitstream/123456789/6366/1/1159_20110808.pdf