Ухудшение зрения у взрослых

Если вы весь день работаете за компьютером, а вечер проводите перед телевизором, глаза вам точно не скажут спасибо. Усталость, ощущение песка и сухости в глазах – первые симптомы ухудшающегося зрения

Ухудшение зрения у взрослых может возникать на фоне стресса и усталости, при недосыпании, заболеваниях внутренних органов и избыточной зрительной нагрузке.

Вместе с экспертом врачом-офтальмологом Викторией Кунцевич мы обсудили причины и симптомы ухудшения зрения у взрослых, а также методы лечения и профилактики проблем со зрением.

Причины ухудшения зрения у взрослых

Среди основных причин ухудшения у взрослых людей офтальмологи выделяют:

Возрастные изменения в хрусталике;
Высокая зрительная нагрузка;
Влияние неблагоприятных факторов окружающей среды;
Курение;
Нехватка минеральных веществ и витаминов;
Синдром «сухого глаза».

Отдельно хочется остановиться на последней причине – синдроме «сухого глаза», который называют «болезнью цивилизации», ведь он встречается все чаще в последние годы¹. Эта патология сопровождается пересыханием наружных слизистых оболочек глаза – роговицы и конъюнктивы.

Без адекватного лечения синдром «сухого глаза» может привести к серьезным осложнениям – снижению остроты, размытости и нечеткости зрения, а также патологическим изменениям роговицы, например, помутнению и язвочкам¹.

Если вы заметили у себя похожие симптомы, стоит немедленно обратиться к офтальмологу. Для определения остроты и поля зрения врач использует специальные таблицы и приборы. Обследование позволяет не только проверить качество зрения, но и обнаружить все нарушения и патологии².

Это важно

Зрение быстро падает при катаракте: как распознать ее на ранней стадии?

Симптомы ухудшения зрения у взрослых

Основными симптомами ухудшения зрения у взрослых являются следующие признаки:

отсутствие резкости зрения, размытые контуры предметов;
чувство сухости, дискомфорта и «песка» в глазах;
слезотечение, зуд;
быстрое утомление при зрительной нагрузке;
искры, точки, звездочки, пелена и вспышки в глазах;
двоение предметов;
нарушение бокового зрения;
сумеречная слепота.

Лечение ухудшения зрения у взрослых

Лечение зрительных патологий всегда подбирается индивидуально и зависит от выраженности симптомов и скорости прогрессирования заболевания.

В тему

Катаракта глаза: о чем нужно помнить после операции

Если проблема выявлена на ранних стадиях, поможет ношение корректирующих очков и линз, назначение витаминно-минеральных комплексов и специальных БАДов, специальная гимнастика для глаз, а также пневмомассаж и физиотерапия².

Но если время упущено, и консервативное лечение уже малоэффективно, то после обследований назначается лазерная коррекция зрения, замена хрусталика, лазерная коагуляция сетчатки, внедрение имплантов и линз.

Полезно знать

Глаукому важно обнаружить и лечить вовремя: какие симптомы должны насторожить?

Профилактика ухудшения зрения у взрослых в домашних условиях

Соблюдение простых правил поможет снизить нагрузку на глаза и избежать ухудшения зрения.

Достаточная освещенность рабочего места.
Правильно подобранные очки для работы и отдыха³.
Соблюдение режима бодрствования и сна.
Разминки и упражнения для глаз во время работы³.
Сохранение физиологической увлажненности слизистой оболочки глаз с помощью специальных капель и гелей.
Прием витаминных комплексов.
Своевременное лечение болезней глаз и ЛОР-органов.
Ежегодное посещение окулиста.

Полезно знать:

Витамины для глаз в каплях: какие средства помогают сохранить зрение

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касающиеся ухудшения зрения и решения этой проблемы, ответила врач-офтальмолог Виктория Кунцевич.

Как остановить ухудшение зрения у взрослых с возрастом?

— Работа зрительной системы, как и любой другой системы организма, с возрастом может ухудшаться. Разрушается слезная пленка, высыхает слизистая глаз, нарушается снабжение тканей питательными веществами. Это приводит к снижению остроты зрения.

Есть несколько универсальных рекомендаций для сохранения зрения:

• Физическая активность и регулярные прогулки на свежем воздухе в течение 1-2 часов помогут глазам расслабиться;
• Защита глаз от солнечного излучения сохраняет здоровье сетчатки;
• Дыхательная гимнастика улучшает кровоснабжение головного мозга и благоприятно влияет на остроту зрения;
• Улучшить состояние глаз поможет отказ от курения и алкоголя, которые ухудшают кровоснабжение сетчатки и повреждают зрительный нерв;
• Гигиена век сохранит конъюнктиву от воспалений;
• Специальная гимнастика для глаз укрепит зрительный мышечный аппарат.

Что нужно принимать для восстановления зрения?

— В зависимости от клинической картины и состояния пациента врач прописывает комплексное медикаментозное лечение. Для улучшения цветовосприятия и остроты зрения, восстановления кровоснабжения сетчатки и сохранения тканей хрусталика, для устранения мышечного напряжения глаз и снижения риска кровоизлияний врачи-офтальмологи назначают специальные препараты и глазные капли.

Средства для приема внутрь содержат вещества, которые устраняют последствия оксидативного стресса – негативного влияния ультрафиолета, «синего излучения» от мониторов, неправильного питания. Такие препараты восполняют дефицит биологически активных веществ – витаминов, минералов, аминокислот, необходимых для здоровья глаз. К таким препаратам относятся Стрикс, Супероптик, Ретинорм, Ресвега и прочие.

Современные глазные капли — это препараты с несколькими механизмами действия. Они улучшают обменные процессы в слизистой оболочке глаз и защищают ее от высыхания, оказывают противовоспалительное действие, применяются для профилактики возрастных изменений, поддерживают поврежденные сосуды сетчатки при ретинопатии.

Может ли зрение восстановиться самостоятельно?

— Часто пациенты с плохим зрением задают один и тот же вопрос: «Возможно ли восстановить зрение самостоятельно до нормы?» Ответ: «Точно нет». Ни рецепты народной медицины, ни продвинутые дыхательные практики, ни специальные упражнения для глаз не смогут восстановить потерянное здоровье глаз.

Жизнь современного человека не способствует сохранению зрения до глубокой старости. С годами мы видим все хуже и спохватываемся только тогда, когда без серьезного лечения не обойтись. Особое значение в этой области имеет профилактика.

Ежегодное посещение врача окулиста позволит не пропустить начало заболеваний глаз и может предотвратить развитие осложнений.

Передаются ли по наследству болезни глаз?

— Да, существует предрасположенность к заболеваниям глаз. И если у будущих родителей имеются какие-либо офтальмологические заболевания, им стоит обратиться за генетической консультацией. Специалист подскажет, какие профилактические и лечебные меры необходимо будет принять родителям, чтобы не спровоцировать болезнь у малыша.

Источники:

Синдром «сухого глаза»: болезнь цивилизации. Современные возможности диагностики и лечения. Бржеский В.В. Медицинский совет. Санкт-Петербург, 2013. https://www.med-sovet.pro/jour/article/viewFile/955/955
Профессиональные заболевания органа зрения, связанные с воздействием физических факторов. Бабанов С.А. РМЖ. Клиническая офтальмология, 2015, №2. https://cyberleninka.ru/article/n/professionalnye-zabolevaniya-organa-zreniya-svyazannye-s-vozdeystviem-fizicheskih-faktorov/viewer
Рой М. Тренинг для глаз. Реальная программа улучшения зрения. М.: ЭКСМО-Пресс, 2002. https://www.libfox.ru/132138-merilin-roy-trening-dlya-glaz-eyesercise.html