Температура при ОРВИ у взрослых

ОРВИ – группа заболеваний верхних дыхательных путей, обычно вызываемых вирусами. Один из самых частых симптомов инфекции – повышение температуры тела. Разбираемся с экспертом, как протекает лихорадка при ОРВИ, и как эффективно сбить температуру у взрослых.

Какая обычно температура при ОРВИ у взрослых

При ОРВИ температура обычно не превышает 38,5 градусов. Бывают исключения, при которых возможна лихорадка до 39 градусов, но такое состояние встречается крайне редко и быстро проходит.

Важно отметить, что показатели могут отличаться в зависимости от градусника и места измерения температуры тела.

Существуют несколько видов термометров:

• ртутный – при нагревании происходит расширение ртути, и мы видим изменения шкалы;
• электронный – измерение производится с помощью встроенного чувствительного датчика, показатели отображаются на цифровом дисплее;
• инфракрасный – прибор считывает инфракрасное излучение человеческого тела и отображает показатели на цифровом дисплее;
• термополоска – это пленка с термочувствительными кристаллами, которые изменяют свой цвет под воздействием температуры.

Самым точным считается ртутный градусник. У остальных возможна погрешность до 0,2 градусов в ту или другую сторону. При определении повышенной температуры тела каким-либо другим градусником следует перепроверить измерения именно ртутным.

Также температура различается и в местах измерения. При нормальном самочувствии определяются такие средние показатели:

• подмышечная область – 36,6;
• под языком во рту – 36,5;
• прямая кишка – 37,04¹.

Обычно температуру тела измеряют в подмышечной области, поэтому далее мы будем ориентироваться именно на нее.

Сколько держится температура при ОРВИ у взрослых

При легком и среднетяжелом течении ОРВИ повышенная температура тела обычно держится не более 3 дней. При тяжелом течении или при присоединении бактериальной инфекции лихорадка будет значительно дольше^2,3.

Стандартно температура тела при ОРВИ держится 3-5 дней. Если лихорадка не спадает, стоит задуматься о возможных осложнениях.

Важно

Когда при коронавирусе необходимо сбивать температуру

Нужно ли сбивать температуру при ОРВИ у взрослых

При любом заболевании температуру тела ниже 38 градусов сбивать не стоит. Лихорадкой организм сигнализирует нам о том, что в организме инфекция, и он пытается самостоятельно с ней бороться.

Сбивать температуру стоит в двух случаях:

• если она поднялась выше 38 градусов;
• при плохой переносимости.

То есть, если даже температура 38,2, но вы себя чувствуете относительно нормально, сбивать ее не стоит.

Как сбить температуру при ОРВИ у взрослых

Чаще всего ОРВИ протекает довольно легко и проходит самостоятельно даже без применения лекарственных средств. Однако повышенная температура может очень тяжело переноситься и требует медицинской помощи.

Лекарства

Сбить температуру помогают парацетамол (максимальная суточная дозировка для взрослых не должна превышать 4000 мг), ибупрофен (максимальная суточная дозировка – 1200 мг) и ацетилсалициловая кислота (максимум 3000 мг в сутки). Правда, российские медики в настоящее время не рекомендуют использовать ацетилсалициловую кислоту из-за высокого риска побочных реакций³.

Также существуют порошки, которые содержат жаропонижающие вещества в комбинации с другими активными ингредиентами, которые помогают бороться с насморком, зудом и заложенностью носа.

Использование лекарственных средств должно быть согласованно с лечащим врачом, так как препараты негативно влияют на желудочно-кишечный тракт, могут вызвать аллергию и другие нежелательные побочные эффекты. Некоторым людям прием таких препаратов противопоказан по состоянию здоровья.

Компрессы

Компрессы являются достаточно эффективным способом снижения температуры тела. Особенно это актуально тем, кто не хочет применять лекарственные средства.

• Компрессы с прохладной водой

Для этого используются хлопчатобумажные полотенца, которые смачивают в холодной воде и отжимают. Наиболее правильные места для компресса – область лба, шея, щиколотки, запястья. При высокой температуре можно прикладывать компрессы к области паха и подмышек, где расположены крупные кровеносные сосуды⁴.

По мере высыхания полотенец их повторно мочат и отжимают. Также в полотенце можно заворачивать лед. Важно, чтобы между льдом и кожей было несколько слоев ткани, чтобы избежать переохлаждения и обморожения.

• Компрессы с капустным рассолом

Эффект тот же, что и от обычной прохладной воды. Но так как в рассоле дополнительно содержится низкая концентрация уксуса, это позволит улучшить охлаждение тела.

• Компрессы из сырого картофеля

Можно использовать как тертый картофель, так и нарезанный ломтиками. Для достижения максимального охлаждения овощ предварительно можно положить в холодильник. Эффект тот же, что и от компрессов с прохладной водой.

Это полезно знать

Как быстро вылечить больное горло в домашних условиях

Питье

Обильное питье является обязательным при ОРВИ. Именно повышенное потребление жидкости будет способствовать снижению симптомов интоксикации и значительно облегчать состояние^3,5. При обильном питье и соблюдении постельного режима использование препаратов и компрессов необязательно.

При ОРВИ необходимо выпивать 2-3 литра жидкости:

• некрепкий чай;
• отвар шиповника;
• соки и компоты;
• щелочные минеральные воды³.

Обтирания

Чаще всего используются смеси воды с уксусом и водкой. На 1 литр воды достаточно 1 чайной ложки, но некоторые используют дозировку 2:1. Уксус усиливает теплоотдачу и способствует снижению температуры тела. После обтирания не следует сразу же одевать одежду, стоит немного подождать, пока жидкость полностью испарится.

Совет врача

Врачи рассказали, как укрепить иммунитет в сезон гриппа и ОРВИ

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с температурой при ОРВИ, с врачом-терапевтом Татьяной Померанцевой.

Источники:

1. Женева II, Куццо Б., Фазили Т., Джавайд В. Нормальная температура тела: систематический обзор . Открыть форум Infect Dis . 2019;6(4):ofz032. doi:10.1093/ofid/ofz032
2. Эль-Радхи А.С. Патогенез лихорадки . Клин Руководство по лихорадке у детей. 2019 янв., 2:53–68. doi:10.1007/978-3-319-92336-9_3
3. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых. Клинические рекомендации. 2021 год. https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/724_1
4. Сальгадо ПО, Сильва LC, Сильва PM, Кьянка TC. Физические методы лечения лихорадки у пациентов в критическом состоянии: рандомизированное контролируемое исследование . Rev Esc Enferm USP . 2016;50(5):823-30. doi:10.1590/S0080-623420160000600016
5. Баран Г., Туран Э. Исследование влияния обучения педиатрических медсестер на уровень их знаний по лечению лихорадки и фебрильных судорог . Int J Caring Sci . 2018;11(1):478-87.