Температура при гриппе у взрослых

Для начала давайте разберемся, что такое грипп. Грипп – это респираторная инфекция, которая передается воздушно-капельным путем и вызывается вирусом гриппа А, В или С. Данное заболевание очень заразно и поражает все возрастные группы.

Особенностью гриппа является резкое начало. Люди могут даже назвать, в каком часу они почувствовали себя больными. Кроме повышения температуры тела для гриппа характерны:

• сильная головная боль;
• озноб;
• светобоязнь;
• ломота в теле, особенно спине и ногах;
• боль при движении глаз¹.

А вот насморк не является обязательным симптомом и может появиться только на 2-3 день от начала заболевания.

Какая обычно температура при гриппе у взрослых

При гриппе симптомы температура тела резко повышается до 38-39,5 градусов. Такая лихорадка может сохраняться до 3-4 дней.

Температуру можно измерить с помощью ртутного, электронного и инфракрасного градусника. Наиболее достоверным методом измерения температуры тела является использование ртутного градусника в подмышечной области. Измерения с помощью других приборов имеют погрешность в пределах 0,1–0,2 градуса. Также нужно учитывать, что температурные показатели зависят от места измерения:

• нормальная температура в подмышечной области – 36,3 – 36,9 градуса;
• нормальная температура в полости рта – 36,6 – 37,3 градуса;
• нормальная температура в прямой кишке – 37,04 – 37,7 градуса.

Поэтому при измерении температуры тела в различных участках следует учитывать стандарт и знать погрешность измерительного прибора.

Сколько держится температура при гриппе у взрослых

При легком или среднетяжелом течении гриппа повышенная температура тела держится 3-4 дня. Затем возможны остаточные явления в виде 37,0-37,5, которые сохраняются на протяжении пары дней. Такая температура является вариантом нормы и не требует дополнительного лечения.

При присоединении бактериальной инфекции возможно длительное сохранение температуры с обязательными дополнительными симптомами (кашель с мокротой, одышка, насморк с зеленым отделяемым из носа). При этом температура будет около 37,5 и появляться с самого утра.

Полезно знать

Врач рассказал, как защитить себя и близких от гриппа

Нужно ли сбивать температуру при гриппе у взрослых

Так как интоксикация при гриппе довольно сильная, то практически всегда температуру нужно сбивать. Особенно это необходимо, если у больного:

• лихорадка более 38,5 градусов;
• выраженные симптомы интоксикации (головная боль, боль при движении глаз, светобоязнь, тошнота).

Если вы достаточно хорошо переносите температуру, то нет необходимости принимать какие-либо лекарственные средства. Стоит просто соблюдать постельный режим и выпивать достаточное количество жидкости.

Мифы о высокой температуре

• Чем выше температура, тем тяжелее протекает болезнь.

Повышенная температура тела не является показателем тяжести заболевания. Лихорадка зависит только от индивидуальных особенностей организма.

• При высокой температуре погибают вирусы

Да, но при этом страдает сам организм. Температура тела выше 39 градусов отрицательно сказывается на сердечно-сосудистой системе, заставляя ее работать в несколько раз сильнее. А при температуре выше 41 градуса происходит сворачивание белка.

• Если высокая температура, то заболевание пройдет быстро.

Нет, так как лихорадка может быть связана с присоединением бактериальной инфекции, которая осложняет течение заболевания.

• При температуре выше 39 градусов нужно вызывать скорую.

Нет. Для начала нужно попробовать сбить температуру самостоятельно. Кроме того, если лихорадка протекает без сильного озноба и выраженных симптомов интоксикации, то вызов скорой не нужен вообще.

В тему

Что нужно знать о прививке от гриппа

Как сбить температуру при гриппе у взрослых

Существует несколько способов, которые помогут сбить температуру при гриппе. Это могут быть как лекарственные препараты, так и средства народной медицины. Все варианты являются допустимыми и разрешены врачами.

Лекарства

Самыми популярными лекарствами для снижения температуры при гриппе являются препараты на основе парацетамола и нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

• Парацетамол – универсальный препарат, который используется в чистом виде или комбинациях. Важно, чтобы максимальная суточная дозировка не превышала 4000 мг. При приеме порошков или таблеток с парацетамолом стоит учитывать концентрацию всех активных веществ.
• Ибупрофен тоже помогает снижать температуру тела. Максимальная суточная дозировка препарата не должна превышать 1200 мг¹.
• Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, препарат из группы НПВС. Используют как альтернативу, если другие жаропонижающие работают хуже.

Компрессы

Компрессы позволяют быстро снизить температуру тела, не прибегая к использованию лекарств. Чаще всего используются компрессы с холодной водой. Для этого необходимы обычные хлопчатобумажные полотенца, которые смачиваются в воде и отжимаются. Прикладывать компресс лучше на лоб, область шеи, запястья, икры и голени. При высокой температуре можно положить компресс на область подмышек и паха, где находятся крупные кровеносные сосуды².

По мере высыхания полотенец, их повторно смачивают. Такой метод позволяет не только снизить температуру тела, но и снять головную боль и боль при движении глаз. Также можно добавить в воду немного уксуса, примерно 1 чайную ложку на литр.

В тему

Вирус гриппа: как он устроен и чем отличаются его штаммы

Обильное питье

Обильное питье является обязательным при любой инфекции. При гриппе достаточный объем жидкости позволяет избавить организм от продуктов интоксикации, что значительно облегчает состояние^1,3.

Необходимо выпивать 2-3 литра жидкости. Это должна быть или чистая вода, или жидкость с достаточным количеством глюкозы и витаминов. Идеальным вариантом будет некрепкий чай с добавлением меда, варенья, лимона. Отлично подойдут компоты, отвары, соки домашнего приготовления¹. При болезни аппетит снижен, поэтому дополнительное поступление углеводов с питьем поможет обеспечить организм энергией для борьбы с инфекцией.

Популярные вопросы и ответы

Мы обсудили важные вопросы, связанные с температурой при гриппе, с врачом-терапевтом Татьяной Померанцевой.

Источники:

1. Грипп у взрослых. Клинические рекомендации. 2022 год. https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/749_1
2. Сальгадо ПО, Сильва LC, Сильва PM, Кьянка TC. Физические методы лечения лихорадки у пациентов в критическом состоянии: рандомизированное контролируемое исследование . Rev Esc Enferm USP . 2016;50(5):823-30. doi:10.1590/S0080-623420160000600016
3. Баран Г., Туран Э. Исследование влияния обучения педиатрических медсестер на уровень их знаний по лечению лихорадки и фебрильных судорог . Int J Caring Sci . 2018;11(1):478-87.