Симптомы анемии у женщин и мужчин

Анемия является довольно распространенной проблемой, особенно среди женщин репродуктивного возраста. Вместе с экспертом мы обсудили, как проявляются симптомы анемии у взрослых, чем опасно это состояние, и как бороться с анемией в домашних условиях

По оценкам ВОЗ, в мире анемией страдают 42% детей в возрасте до 5 лет и 40% беременных женщин. Наиболее распространенная форма анемии – железодефицитная – негативно влияет на когнитивное и физическое развитие детей, снижает работоспособность у взрослых. Чаще всего анемия является следствием неполноценного питания, а также плохого состояния здоровья.

Что такое анемия

Анемия – это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина и эритроцитов (красных кровяных телец)¹. Гемоглобин является белковым компонентом красных кровяных клеток, который связывает кислород и переносит его к тканям организма. При анемии пониженный уровень гемоглобина не может обеспечить организм кислородом в необходимых количествах.

Полезная информация об анемии

У кого чаще возникает	у женщин репродуктивного возраста
Причины	беременность, период лактации, обильные менструации, связанный с питанием дефицит витаминов, сильные физические нагрузки, ряд заболеваний
Виды анемии	железодефицитная, мегалобластная, апластическая, гемолитическая, анемия при хронических заболеваниях
Распространенные симптомы	слабость и усталость, одышка, бледность кожи, головокружение, ломкость волос и ногтей, изменение вкуса, кожный зуд

Физиология женщин и мужчин

У женщин риск развития анемии выше, чем у мужчин. Это связано с более высокой потребностью в железе, кровопотерями во время менструации и беременности. В целом, гемоглобин у мужчин выше, чем у женщин, то есть мужчинам может потребоваться больше времени для того, чтобы уровень гемоглобина в крови снизился до опасных значений.

Что может вызвать анемию

Наиболее частой причиной анемии у женщин являются беременность и грудное вскармливание. Во время беременности сердечно-сосудистая система матери вынуждена перекачивать большее количество крови для поддержания роста и развития плода. Это в свою очередь увеличивает потребность в железе и других витаминах, необходимых для производства гемоглобина. При недостатке железа в этот период может возникнуть риск преждевременных родов и выкидыша.

Также нередко причиной анемии у женщин являются такие заболевания, как миома матки, эндометриоз, воспалительные заболевания органов таза.

У мужчин же наиболее частыми причинами анемии являются донорство крови и выраженные физические нагрузки.

Как отмечает врач-терапевт Оксана Хамицева, есть ряд общих для обоих полов причин развития анемии. Среди них:

нарушения питания: диеты, вегетарианство ограничивают поступление железа извне;
заболевания ЖКТ: атрофический гастрит, воспалительные заболевания кишечника приводят к нарушению всасывания железа, а геморрой, язва желудка – это хронические кровопотери;
онкологические болезни: рак всегда «съедает» железо, все витамины и микроэлементы, а также белки, жиры и углеводы;
нарушения работы почек (нарушение кроветворения) и селезенки (усиление разрушения эритроцитов).
генетически-обусловленные нарушения в костном мозге.

Виды анемии

Существует несколько видов анемии, которые могут быть вызваны разными причинами.

Железодефицитная анемия. Это самый распространенный вид анемии, когда в организме наблюдается недостаток железа для производства гемоглобина. Дефицит железа может быть вызван недостатком питательных веществ в диете, потерей крови, нарушением всасывания железа.
Мегалобластная анемия. Этот вид анемии связан с появлением необычайно больших красных клеток в крови из-за недостаточного количества витаминов В12 и фолиевой кислоты². Причиной могут служить диета с низким содержанием витаминов или нарушение их всасывания.
Апластическая анемия. Этот вид анемии характеризуется недостаточным количеством кроветворных клеток в костном мозге. Причиной заболевания могут быть вирусная инфекция, аутоиммунные заболевания, прием лекарств, потенциально опасных для костного мозга.
Гемолитическая анемия. При этом виде анемии красные кровяные клетки разрушаются быстрее, чем производятся новые³. Причиной такого состояния могут быть врожденные нарушения развития эритроцитов, реакции несовместимости при переливании крови и приеме некоторых лекарств, аутоиммунные заболевания.
Анемия при хронических заболеваниях. Образование эритроцитов также может снизится при серьезных заболеваниях, таких как сахарный диабет, ВИЧ, туберкулез.

В тему

Дефицит железа у женщин: как проявляется и чем восполнить

10 основных симптомов анемии у женщин и мужчин

Анемия может вызвать большое количество самых разнообразных симптомов, но есть несколько ключевых моментов, на которые нужно обратить внимание. При появлении хотя бы одного из этих признаков следует обратиться к врачу.

Усталость и слабость

Это наиболее распространенный симптом анемии. Красные кровяные клетки не могут доставить достаточное количество кислорода в ткани организма, из-за чего появляется чувство усталости и слабости.

Одышка

Когда уровень гемоглобина в крови снижен, почти все органы организма недостаточно снабжены кислородом. Это приводит к появлению одышки даже при небольшом физическом напряжении.

Бледность кожи и слизистых оболочек

При анемии нарушаются нормальная циркуляция крови и перенос кислорода в ткани организма. В таком случае кожа теряет свой розовый цвет и становится бледной. Также бледными могут стать губы, язык и слизистые оболочки.

Головокружение

Если красных клеток в крови недостаточно, мозг может испытывать дефицит кислорода, что в свою очередь вызывает головокружение. Кроме того, при анемии часто нарушаются тонус и эластичность кровеносных сосудов, что может дополнительно усугублять головокружение.

Головные боли

Частые головные боли могут быть одним из симптомов анемии. Они тоже обусловлены нехваткой кислорода в мозге, которая возникает из-за снижения уровня гемоглобина и количества эритроцитов в крови – мозг может начать реагировать на недостаток кислорода появлением боли.

Увлекаться обезболивающими препаратами при частых головных болях нельзя, необходимо обратиться к врачу и выяснить причину их появления.

Ломкость волос и ногтей

Это еще один частый симптом анемии. Она часто сопровождается дефицитом железа, витамина B12, а также других витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья волос и ногтей. При недостатке питательных веществ они становятся хрупкими и склонными к расслаиванию.

Изменение вкуса

У людей с анемией может измениться вкус и появиться неприятный, металлический привкус во рту. Причина этого связана с дефицитом железа в организме, что влияет на работу вкусовых рецепторов. Кроме того, у людей с анемией может снизиться аппетит или появляется желание есть необычные вещества, например, лед, глину, мел, известку.

Мышечная слабость

Анемия может привести к снижению поставки кислорода к мышцам и, следовательно, снижению их работоспособности, возникновению мышечной слабости. Например, дефицит железа может сказаться на производстве аминокислоты карнозина, который влияет на работоспособность мышц. Это в свою очередь может привести к снижению их силы и выносливости.

Пощипывание языка

Дефицит железа, который является наиболее распространенной формой анемии, может спровоцировать пощипывание языка. В таких случаях язык становится более чувствительным к раздражителям, появляется ощущение покалывания и жжения. Также пощипывание языка может быть связано с недостатком витаминов и минералов, таких как витамин В12 и фолат, что может привести к образованию ран на языке.

Кожный зуд

Одним из проявлений анемии является кожный зуд. При дефиците железа часто возникают сухость и шелушение кожи, что может привести к этому неприятному симптому. Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты также может вызвать нарушение состояния кожи и появление различных дерматологических проблем, в том числе кожного зуда. Причем у женщин ощущение зуда и жжения обычно локализуется в области половых органов.

Это интересно

О чем говорит повышенный уровень лимфоцитов в крови: учимся читать анализы