По оценкам ВОЗ, в мире анемией страдают 42% детей в возрасте до пяти лет и 40% беременных женщин. Наиболее распространенная форма анемии – железодефицитная – негативно влияет на когнитивное и физическое развитие детей, снижает работоспособность у взрослых.
Чаще всего анемия является следствием неполноценного питания, а также плохого состояния здоровья.
Что такое анемия
Анемия – это состояние, при котором снижается уровень гемоглобина и эритроцитов (красных кровяных телец)1. Гемоглобин является белковым компонентом красных кровяных клеток, который связывает кислород и переносит его к тканям организма. При анемии пониженный уровень гемоглобина не может обеспечить организм кислородом в необходимых количествах.
Полезная информация об анемии
У кого чаще возникает | у женщин репродуктивного возраста |
Причины | беременность, период лактации, обильные менструации, связанный с питанием дефицит витаминов, сильные физические нагрузки, ряд заболеваний |
Распространенные симптомы | слабость и усталость, одышка, бледность кожи, головокружение, ломкость волос и ногтей, изменение вкуса, кожный зуд |
Физиология женщин и мужчин
У женщин риск развития анемии выше, чем у мужчин. Это связано с более высокой потребностью в железе, кровопотерями во время менструации и беременности.
В целом, гемоглобин у мужчин выше, чем у женщин, то есть мужчинам может потребоваться больше времени для того, чтобы уровень гемоглобина в крови снизился до опасных значений.
Что может вызвать анемию
Наиболее частой причиной анемии у женщин являются беременность и грудное вскармливание. Во время беременности сердечно-сосудистая система матери вынуждена перекачивать большее количество крови для поддержания роста и развития плода. Это увеличивает потребность в железе и других витаминах, необходимых для производства гемоглобина. При недостатке железа в этот период может возникнуть риск преждевременных родов и выкидыша.
Также нередко причиной анемии у женщин являются такие заболевания, как миома матки, эндометриоз, воспалительные заболевания органов таза.
У мужчин же наиболее частыми причинами анемии являются донорство крови и выраженные физические нагрузки.
Как отмечает врач-терапевт Оксана Хамицева, есть ряд общих для обоих полов причин развития анемии. Среди них:
- нарушения питания: диеты, вегетарианство ограничивают поступление железа извне;
- заболевания ЖКТ: атрофический гастрит, воспалительные заболевания кишечника приводят к нарушению всасывания железа, а геморрой, язва желудка – это хронические кровопотери;
- онкологические болезни: рак всегда «съедает» железо, все витамины и микроэлементы, а также белки, жиры и углеводы;
- нарушения работы почек (нарушение кроветворения) и селезенки (усиление разрушения эритроцитов).
- генетически-обусловленные нарушения в костном мозге.
Виды анемии
Существует несколько видов анемии, которые могут быть вызваны разными причинами.
- Железодефицитная анемия. Это самый распространенный вид анемии, когда в организме наблюдается недостаток железа для производства гемоглобина. Дефицит железа может быть вызван недостатком питательных веществ в диете, потерей крови, нарушением всасывания железа.
- Мегалобластная анемия. Этот вид анемии связан с появлением необычайно больших красных клеток в крови из-за недостаточного количества витаминов В12 и фолиевой кислоты2. Причиной могут служить диета с низким содержанием витаминов или нарушение их всасывания.
- Апластическая анемия. Этот вид анемии характеризуется недостаточным количеством кроветворных клеток в костном мозге. Причиной заболевания могут быть вирусная инфекция, аутоиммунные заболевания, прием лекарств, потенциально опасных для костного мозга.
- Гемолитическая анемия. При этом виде анемии красные кровяные клетки разрушаются быстрее, чем производятся новые3. Причиной такого состояния могут быть врожденные нарушения развития эритроцитов, реакции несовместимости при переливании крови и приеме некоторых лекарств, аутоиммунные заболевания.
- Анемия при хронических заболеваниях. Образование эритроцитов также может снизится при серьезных заболеваниях, таких как сахарный диабет, ВИЧ, туберкулез.
10 возможных симптомов анемии у женщин и мужчин
Анемия может вызвать большое количество самых разнообразных симптомов, но есть несколько ключевых моментов, на которые нужно обратить внимание. При появлении хотя бы одного из этих признаков следует обратиться к врачу.
Усталость и слабость
Это весьма распространенный симптом анемии. Красные кровяные клетки не могут доставить достаточное количество кислорода в ткани организма, из-за чего появляется чувство усталости и слабости.
Одышка
Когда уровень гемоглобина в крови снижен, почти все органы организма недостаточно снабжены кислородом. Это приводит к появлению одышки даже при небольшом физическом напряжении.
Бледность кожи
При анемии нарушаются нормальная циркуляция крови и перенос кислорода в ткани организма. В таком случае кожа теряет свой розовый цвет и становится бледной. Также бледными могут стать губы, язык и слизистые оболочки.
Головокружение
Если красных клеток в крови недостаточно, мозг может испытывать дефицит кислорода, что в свою очередь вызывает головокружение. Кроме того, при анемии часто нарушаются тонус и эластичность кровеносных сосудов, что может дополнительно усугублять головокружение.
Головные боли
Частые головные боли могут быть одним из симптомов анемии. Они тоже обусловлены нехваткой кислорода в мозге, которая возникает из-за снижения уровня гемоглобина и количества эритроцитов в крови – мозг может начать реагировать на недостаток кислорода появлением боли.
Ломкость волос и ногтей
Это еще один вероятный симптом анемии. Она часто сопровождается дефицитом железа, витамина B12, а также других витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья волос и ногтей. При недостатке питательных веществ они становятся хрупкими и склонными к расслаиванию.
Изменение вкуса
У людей с анемией может измениться вкус и появиться неприятный, металлический привкус во рту. Причина этого связана с дефицитом железа в организме, что влияет на работу вкусовых рецепторов. Кроме того, у людей с анемией может снизиться аппетит или появляется желание есть необычные вещества, например, лед, глину, мел, известку.
Мышечная слабость
Анемия может привести к снижению поставки кислорода к мышцам и, следовательно, снижению их работоспособности, возникновению мышечной слабости. Например, дефицит железа может сказаться на производстве аминокислоты карнозина, который влияет на работоспособность мышц. Это может привести к снижению их силы и выносливости.
Пощипывание языка
Дефицит железа, который является наиболее распространенной формой анемии, может спровоцировать пощипывание языка. В таких случаях язык становится более чувствительным к раздражителям, появляется ощущение покалывания и жжения. Также пощипывание языка может быть связано с недостатком витаминов и минералов, таких как витамин В12 и фолат, что может привести к образованию ран на языке.
Кожный зуд
При дефиците железа часто возникают сухость и шелушение кожи, что может привести к этому неприятному симптому. Дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты также может вызвать нарушение состояния кожи и появление различных дерматологических проблем, в том числе кожного зуда.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы о проявлениях анемии, а также об опасности таких симптомов отвечает врач-терапевт Оксана Хамицева.
Чем опасна анемия у женщин и мужчин?
Что делать при проявлении признаков анемии у взрослого?
Как долго лечится анемия у взрослого?
Источники:
- Мусаева М. Р., Величко Е. Н., Климов А. В. Железодефицитная анемия //NovaInfo. Ru. – 2019. – №. 104. – С. 90-91. https://novainfo.ru/article/16760 Дата обращения: 16.5.2023
- Богданов А. Н., Мазуров В. И. Мегалобластные анемии //Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. ИИ Мечникова. – 2010. – Т. 2. – №. 4. – С. 82-86. https://cyberleninka.ru/article/n/megaloblastnye-anemii Дата обращения: 16.5.2023
- Богданов А. Н., Мазуров В. И. Гемолитические анемии //Вестник Северо-Западного государственного медицинского университета им. ИИ Мечникова. – 2011. – Т. 3. – №. 3. – С. 107-114. https://cyberleninka.ru/article/n/gemoliticheskie-anemii Дата обращения: 16.5.2023