Причины вздутия живота у женщин и мужчин

Вздутие живота – проблема довольно распространенная. Чаще всего это состояние вызвано неполадками в работе ЖКТ или употреблением некоторых продуктов, но может и свидетельствовать о более серьезных патологиях. Обсудим основные причины вздутия живота у женщин и мужчин, и когда нужно обращаться к врачу

Многим знакомо состояние, когда живот как будто распирает изнутри, пучит. Иногда до такой степени, что привычная одежда начинает казаться тесной. В некоторых случаях при вздутии живот действительно увеличивается в размерах, становится плотным, а иногда и болит.

Часто в качестве синонима вздутия живота используется термин «метеоризм», то есть избыточное скопление газов. Это основная, но не единственная причина, от которой живот может «раздуваться». Вздутие живота может быть симптомом разных заболеваний и состояний, как относительно безобидных (например, употребление в пищу продуктов, вызывающих повышенное газообразование или усиливающих процессы брожения), так и очень серьезных (цирроз печени, опухоли и др.).

Что такое вздутие живота

Под вздутием живота обычно подразумевается ощущение тяжести и распирания в животе, дискомфортное, иногда болезненное. Часто вздутие сопровождается отрыжкой, урчанием в животе, реже – диареей или запором, иногда – тошнотой и неприятным привкусом во рту. При вздутии живот может увеличиваться даже визуально, но это не обязательно¹.

Некоторые люди обладают висцеральной гиперчувствительностью – когда нервная система чутко реагирует даже на слабое естественное растяжение кишечника, и ощущение вздутого живота появляется сразу после приема пищи.

Полезная информация о вздутии живота

Что чаще всего вызывает вздутие живота	• скопление в брюшной полости газов, каловых масс; • дисбиоз; • патологические процессы в области ЖКТ; • беременность; • глистные инвазии
Как от него избавиться	в некоторых случаях проходит самостоятельно (если связано, например, с употреблением продуктов, повышающих газообразование). Если не проходит в течение длительного времени, может потребоваться лечение, назначенное врачом
К какому врачу обращаться	к терапевту, гастроэнтерологу, женщинам – к гинекологу

Симптомы вздутия живота

В зависимости от того, чем именно было вызвано вздутие живота, симптоматика может отличаться. Если причиной стало скопление газов, то его могут сопровождать: увеличение живота в размере, тяжесть, внезапные отрыжки, неконтролируемый выход газов, расстройство стула, урчание в животе.

Живот при скоплении газов может болеть. Причем боль локализуется в разных местах, в зависимости от того, на каком участке они скопились. Если на уровне селезеночного изгиба кишечника, то вздутие живота сопровождается болью под левым ребром, отдающей в область сердца. Если скопление газов в области печени, то боль локализуется в правом подреберье, отдавая в правое плечо, лопатку.

В тему

Отчего постоянно пучит живот, и что делать в этом случае

Для газов, скопившихся в тонком кишечнике, характерно общее вздутие живота, в толстом – ощущение переполненности по бокам.

Если вздутие живота регулярное и сопровождается поносом, это может быть связано с дисбактериозом, глистной инвазией, энтероколитом, циррозом.

Боль сопровождает вздутие живота при перитоните, дискинезии желчевыводящих путей, болезни Крона, кишечной непроходимости.

При гастрите, заболеваниях печени и поджелудочной железы вздутие живота может сопровождаться рвотой, проблемами со стулом.

10+ основных причин вздутия живота у женщин и мужчин

Причины вздутия живота могут быть разные. Одни встречаются чаще, другие реже. Мы остановимся подробнее на наиболее частых причинах.

Употребление продуктов, стимулирующих газообразование

Газы так или иначе образуются в желудочно-кишечном тракте, что бы мы ни ели – они образуются при переваривании пищи. Наличие до 15 литров газов считается нормой². Но есть продукты, содержащие сложные вещества, для переваривания которых на помощь приходят бактерии, обитающие в кишечнике. Бактерии со своей задачей справляются, но оставляют после себя отходы своей жизнедеятельности – газы.

В списке продуктов, повышающих газообразование: бобовые, капуста, черный хлеб, сыры, газированные напитки, пиво, сладости и другие. Чем больше человек съедает таких продуктов, тем больше вероятность вздутия живота как последствия.

Если причина в продуктах, то такое вздутие живота проходит само по себе после переваривания пищи и специального лечения не требует.

Заглатывание воздуха при приеме пищи (аэрофагия)

Проглоченный воздух – основной источник газа в ЖКТ³. То, что при каждом глотании в желудок попадает 2-3 мл воздуха, это нормально. А вот если человек торопливо заглатывает пищу, плохо ее пережевывая, курит или разговаривает во время еды, то воздуха в ЖКТ попадает больше. Частично он выходит с отрыжкой, а остальное перемещается в кишечник, вызывая метеоризм.

Причиной аэрофагии могут быть и врожденные челюстно-лицевые патологии – «заячья губа», нарушение прикуса.

Характерно учащение глотательных движений и при рините, тонзиллите и других хронических патологиях носоглотки; при повышенном слюноотделении; при имеющихся во рту инородных телах (брекеты, скобы, протезы).

На заметку

Если в животе ураган: 9 лучших препаратов от метеоризма по версии КП

Дисбиоз кишечника. Нарушение микробиоты кишечника. Кишечные инфекции

Инфекционные заболевания могут приводить к нарушению бактериального состава кишечника и развитию дисбиоза. Количество патогенных микроорганизмов увеличивается, а полезных бактерий сокращается. Из-за этого дисбаланса нарушаются естественные процессы ферментации пищи, активируется брожение. Результат – усиление газообразования и вздутие живота, которое может быть болезненным. К этому дискомфорту добавляются и другие симптомы: повышение температуры, тошнота, рвота, диарея.

Дисбиозом со вздутием живота могут сопровождаться острые кишечные инфекции (ротавирусная, дизентерия, сальмонеллез), кандидоз кишечника, вызванный грибами Candida.

Непереносимость определенных компонентов пищи

Метеоризм часто развивается у людей с лактазной недостаточностью (непереносимость лактозы), целиакией (непереносимость глютена) и тому подобными патологиями.

Если ЖКТ человека не может переваривать определенные компоненты пищи, это приводит к изменению химического состава содержимого кишечника, нарушению всасывания и ферментации, активируются процессы брожения.

Вздутие живота при этом может сочетаться с болью, неустойчивым стулом, изменением цвета и консистенции кала.

Беременность

Вздутие живота часто возникает на поздних сроках беременности. Причин у этого состояние несколько. Во-первых, значительно увеличенная матка давит на кишечник. Во-вторых, замедляется кишечная перистальтика из-за изменений гормонального фона (в частности, прогестерон, который вырабатывается плацентой, способствует расслаблению гладкой мускулатуры кишечника), что приводит к запорам и задержке кишечных газов⁴.

Кроме того, во время беременности увеличивается нагрузка на печень и поджелудочную железу, что приводит к изменению состава желчи и панкреатического сока. В результате пища переваривается с усилением газообразования.

Запор

При проблемах с опорожнением нарушается и выведение газов из кишечника⁵. Причины запоров могут быть разные. Одна из них – малоподвижный образ жизни, который тормозит моторику толстой кишки. Запор в сочетании с метеоризмом может быть связан с замедлением процесса продвижения каловых масс, нарушениями пищеварения.

Метеоризм часто возникает на фоне хронических запоров. Во-первых, слабеют мышцы тазового дна, из-за чего в прямой кишке образуется каловая пробка, мешающая выведению газов. К тому же если каловые массы задерживаются в кишечнике дольше, чем нужно, это может привести к усилению роста бактерий в тонком кишечнике и повысить газообразование.

Вздутие живота и запор могут быть симптомами различных заболеваний, среди которых сахарный диабет, воспалительные заболевания кишечника, опухоли толстой кишки и брюшной полости, геморрой и другие.

Синдром раздраженного кишечника

Одно из распространенных функциональных расстройств кишечника (СРК), для которого характерны боли в животе, нарушение стула (запор или диарея) и метеоризм. Причина СРК до сих пор достоверно не выяснена, но есть предположения, что это расстройство может быть вызвано дисбалансом микрофлоры кишечника, стрессом, нарушениями взаимоотношений между центральной нервной системой и кишечником, индивидуальной пищевой чувствительностью и другими причинами.

Вздутие живота появляется по причине брожения непереваренной пищи. А ускорение транзита пищи в тонкой кишке при синдроме раздраженного кишечника усиливает процессы брожения с образованием газа⁶.

Гастрит

При гастрите вздутие живота ощущается после еды. Это происходит из-за недостаточного переваривания пищи в желудке. Когда такое содержимое поступает в кишечник, возникает синдром мальдигестии – то есть, нарушается процесс расщепления поступающей пищи и усвоение поступающих с ней веществ.

При гастрите и некоторых других заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки вздутие живота может сопровождаться отрыжкой воздухом, тошнотой, ухудшением аппетита.

Это интересно

Правда ли, что гастрит развивается из-за неправильного питания?

Возраст

После 50-60 лет в желудочно-кишечном тракте происходят изменения. Кишечник немного удлиняется, его мышечная стенка атрофируется, перистальтика замедляется. В свою очередь может замедлиться и процесс пищеварения, что приведет к скоплению газов и вздутию живота.

С возрастом уменьшается и количество активных кишечных желез. Функциональность пищеварительных соков слабеет, что тоже усиливает газообразование.

Глистная инвазия

При глистных инвазиях или гельминтозах преимущественно поражаются органы пищеварения. Паразиты могут обитать в разных отделах желудочно-кишечного тракта, создавая человеку много проблем. Одна из них – повышенное газообразование и вздутие живота. Гельминты провоцируют воспаление в кишечнике, из-за чего снижается его всасывающая способность.

Что еще может вызвать вздутие живота

Изменение анатомической структуры брюшной стенки – растяжение, локальные выпячивания. Такое случается при диастазе прямых мышц живота, послеоперационных грыжах или грыже белой линии.
Пищевая (или гастроинтестинальная) аллергия. Определенные вещества, содержащиеся в продуктах, могут вызывать у некоторых людей чрезмерную реакцию иммунной системы. А поскольку раздражитель поступает непосредственно в ЖКТ, органы желудочно-кишечного тракта реагируют в первую очередь⁷.
Гастроэзофагельная рефлюксная болезнь и другие поражения верхних отделов пищеварительного тракта. Заброс желудочного содержимого в пищевод приводит к расстройствам желудочно-кишечной моторики, изменениям эвакуаторной и секреторной функций.
Некоторые заболевания толстой кишки: болезнь Крона, язвенный колит, врожденной или приобретенное увеличение толстой кишки.
Асцит (водянка) – скопление в брюшной полости большого количества свободной жидкости. Часто асцит бывает проявлением цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний и других.
Доброкачественные и злокачественные новообразования.
Перитонит – острое воспаление брюшной стенки, требующее неотложного обращения к врачу.
Абдоминальные гнойные процессы
Некоторые мочеполовые заболевания (острый простатит, острый пиелонефрит)
Предменструальный синдром.

Что делать при вздутии живота в домашних условиях

– Вздутие живота чаще всего ассоциировано с особенностями питания (газированные напитки, бобовые, крупы из ржи и пшеницы и изделия их них, хлебобулочные изделия, некоторые овощи и зелень, например, капуста, лук и чеснок, морковь, редис и репа, щавель, шпинат, сельдерей, свекла, артишоки и спаржа, укроп и другие продукты), нарушением пищеварения и дисбалансом кишечной микрофлоры. Для начала можно пересмотреть свое питание и исключить из рациона «опасные» продукты, – рекомендует Юлия Есипенко, к.м.н., врач-терапевт высшей категории со специализацией по гастроэнтерологии и кардиологии. – Можно попробовать использовать так называемые ветрогонные средства, например, препараты симетикона.

Если в течение нескольких дней ситуация не меняется — это знак, что надо идти к врачу, чтобы исключить серьезную патологию.