Отбеливание зубов – востребованная процедура в эстетической стоматологии. Это медицинская манипуляция, которую может проводить только врач-стоматолог с учетом показаний, противопоказаний и особенностей клинической картины. В противном случае, процедура может не сработать или же привести к проблемам с зубами и деснами. Тем более внимательным нужно быть, если отбеливание зубов проводится в домашних условиях.
Топ-4 лучших способов отбеливания зубов в домашних условиях
В идеале все методы домашнего отбеливания должны быть направлены на поддержание результата профессиональной процедуры, которую провел стоматолог1. То есть вы отбелили зубы в клинике, а дома просто следите, чтобы они снова не пожелтели или не потемнели. Для этого можно использовать следующие способы.
Полоски для отбеливания
Специальные полоски прикрепляются к передней поверхности зубов, а эффект достигается чаще всего за счет пероксидов, которыми они пропитаны. У разных производителей концентрации активного вещества варьируются.
Кроме плюсов, у полосок есть и явные минусы. Дело в том, что передняя поверхность зубного ряда не плоская — каждый зуб имеет естественные углубления, в этом и заключается проблема. При приклеивании к зубам полоски не заполняют контактные поверхности и естественные углубления. Отбеливающий эффект отсутствует в этих областях, и темные промежутки ухудшают итоговый результат. Еще хуже эффект отбеливания происходит при скученности зубов, патологиях прикуса. Также отмечается плохая фиксация полосок, особенно на нижней челюсти.
Активные вещества полосок — карбамид и перекись водорода — могут негативно повлиять на состояние полости рта. Если при использовании полосок не соблюдать инструкцию, можно спровоцировать раздражение слизистой.
Карандаши и лаки для отбеливания
Еще один из разрекламированных методов домашнего отбеливания. В видеороликах, которые демонстрируют работу этих средств, показывают волшебный эффект, однако, ожидания могут не совпадать с реальностью.
Карандаши и гели с оптическими красителями дают кратковременный эффект. Белый краситель задерживается на зубах недолго – до первого приема пищи или чистки зубов. Но есть гели и карандаши с перекисью водорода и перекисью карбамида, они действительно могут осветлить эмаль2, но лишь на 1-2 оттенка, да и результат все равно окажется кратковременным.
Отбеливание зубов с силиконовыми капами
Это один из популярных методов отбеливания в Европе и на Западе, в России он только набирает популярность. Такие наборы состоят из специальной капы, которая заполняется гелем, идущим в комплекте. В некоторых гелях содержатся не только активные отбеливающие компоненты, но и средства для реминерализации зубов.
Такие методы отбеливания часто назначают для улучшения и поддержания результата ранее проведенных кабинетных процедур. Но нужно учитывать противопоказания: болезни десен в остром периоде, повышенную чувствительность зубов и другие. Кроме того, любые процедуры по отбеливанию зубов противопоказаны во время беременности3.
Отбеливающие зубные пасты
Это самый бюджетный вариант отбеливания зубов, но и здесь есть масса нюансов. Самый главный – ни одна паста не может сделать зубы белее, чем это заложено природой. Но осветлять, добавлять зубам яркость и блеск такие пасты однозначно могут.
Отбеливающие зубные пасты могут работать несколькими способами:
- имеют высокую абразивность за счет наличия диоксида кремния, карбоната кальция и других соединений с аналогичным действием;
- содержат кислоты, способные «вымывать» из эмали минералы (поэтому такие пасты стоматологи не рекомендуют);
- содержат ферменты и активированный уголь (этот ингредиент из-за высокой абразивности считается небезопасным).
Все эти компоненты направлены и на удаление пигментированного зубного налета.
Использовать бесконтрольно такие пасты нельзя. В противном случае высока вероятность развития повышенной чувствительности зубов. При неправильном использовании высокоабразивных паст могут возникнуть клиновидные дефекты и других повреждения эмали. Для безопасного использования отбеливающие пасты рекомендовано использовать не чаще 2-3 раз в неделю и сочетать с обычными, которые насыщают эмаль минералами.
Отзывы врачей об отбеливании зубов
Домашнее отбеливание зубов может быть безопасным и эффективным, но при условии, что проводится под руководством стоматолога, с учетом показаний и противопоказаний. И первое с чего нужно начать – подготовка.
На зубах постоянно образуется налет, который постепенно минерализуется и превращается в зубной камень. Под действием пигментов пищи, никотина налет окрашивается и зрительно меняет цвет зубов. Поэтому даже процедура профессиональной гигиены полости рта может иногда видимо улучшить оттенок эмали.
Даже будучи уверенным в хорошей гигиене полости рта и регулярной чистке зубов, такую процедуру нужно проводить всем пациентам без исключения. Ведь ни одна паста и щетка не обеспечит 100% удаления налета. И есть ли смысл его отбеливать?
Еще одна обязательная мера подготовки – реминерализация эмали. Насыщение эмали до и после отбеливания снизит вероятность развития повышенной чувствительности зубов, которая иногда возникает после процедуры.
Популярные вопросы и ответы
Самые волнующие вопросы о безопасном и качественном отбеливании мы задали к.м.н., профессору РУДН, президенту «Общества по изучению цвета в стоматологии» Андрею Акуловичу.
Насколько эффективны и безопасны отбеливающие зубные пасты в действительности?
Максимум, на что способны пасты такого рода – поменять яркость эмали, вернуть (в лучшем случае) ее первоначальный цвет, пока на нее еще не подействовали окрашивающие вещества пищи, напитков и др.
Основное предназначение отбеливающих зубных паст – поддержание результата профессионального и последующего домашнего отбеливания. Использовать пасты в таком случае корректно.
Что касается их безопасности, то есть активные компоненты, которые использовать длительно и бесконтрольно опасно для здоровья зубов и десен. Например, очень осторожно надо использовать пасты с высокой абразивностью, что часто можно увидеть в отбеливающих пастах и пастах для курильщиков. Если их абразивность выше 100 единиц по принятому индексу абразивности RDA, то использовать их можно только чередуя с обычными зубными пастами.
Своим пациентам я рекомендую использовать такие пасты по следующей схеме: один месяц пасты из сегмента «отбеливающих» и 2-3 месяца – на основе минеральных комплексов. Такая схема позволит восстановиться эмали, что снизит риск возможных негативных последствий.
Можно ли использовать народные методы отбеливания?
Среди самых популярных и опасных следующие: яичная скорлупа, активированный уголь, толченая пемза, лимонный и другие соки фруктов и ягод. В последние годы часто используют банановую кожуру, куркуму и др. И все эти компоненты, смешанные в определенных пропорциях, всегда высокоабразивны, повреждают эмаль и в лучшем случае приведут к повышенной чувствительности зубов. Но о каком-то выраженном эффекте речи быть не может.
Как пациенту выбрать безопасные методы отбеливания?
Уже после процедуры в домашних условиях можно говорить об использовании поддерживающих результат паст, полосок, кап и др.
Источники:
- Epple M, Meyer F, Enax J. A critical review of modern concepts for teeth whitening. Dent J (Basel). 2019;7(3). doi:10.3390/dj7030079 Дата обращения: 27.01.2025
- American Dental Association. Whitening. https://www.ada.org/resources/ada-library/oral-health-topics/whitening/ Дата обращения: 27.01.2025
- American Pregnancy Association. Pregnancy and dental work. https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/is-it-safe/dental-work-and-pregnancy/#:~:text=Elective%20treatments%2C%20such%20as%20teeth,even%20if%20they%20are%20minimal Дата обращения: 27.01.2025.
