Нервный тик у взрослых

С таким явлением, как самопроизвольное подергивание глаза или брови, так или иначе сталкивался каждый. В медицине эти состояния называют нервными тиками. Насколько это опасно, узнаем у врача

Нервный тик у взрослых – это заболевание нервной системы, при котором человек совершает частые и повторяющиеся непроизвольные сокращения определенной группы мышц. Это может быть моргание, прищуривание, пожимание плечами, покачивание головой и другие движения, иногда довольно сложные^1,2. Со стороны это похоже на обычную двигательную активность, но на самом деле это не так. Тики вызывают дискомфорт и мешают полноценному общению.

Причины нервного тика у взрослых

Специалисты считают, что тиковое расстройство – многофакторное заболевание, то есть его вызывает не одна, а несколько причин. Есть предположение, что тики развиваются из-за нарушений в области мозга, которая контролирует движение. Кроме того, возникновение тиков может быть связано с нарушением метаболизма, нейромедиатора, который играет важную роль в двигательной активности. Причина некоторых видов тиков – генетические мутации³.

Спровоцировать возникновение тиков могут⁴:

нарушения сна;
сильный стресс и тревога;
синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
депрессии;
злоупотребление алкоголем и психостимуляторами;
прием некоторых лекарств;
инфекционные болезни (энцефалит, менингит, стрептококковая инфекция);
черепно-мозговые травмы.

В настоящее время выделяют 3 типа тиковых расстройств: временное тиковое расстройство, стойкое двигательное или вербальное тиковое расстройство и синдром Туретта.

Временное расстройство начинается в возрасте до 18 лет, сопровождается одним или несколькими вербальными или двигательными тиками, которые продолжаются менее года.

Стойкое расстройство начинается в возрасте до 18 лет, длится более года, сопровождается только одним видом тиков – двигательными или вербальными⁴.

Синдром Туррета возникает из-за генетических аномалий. При этом синдроме наблюдаются множественные мышечные тики и повторение одних и тех же звуков или слов. Ученые считают, что риск развития синдрома Туретта повышается из-за курения во время беременности, низкого веса ребенка при рождении и некоторых детских инфекций, таких как стрептококковая ангина^2,3.

В тему

Успокоительные таблетки для нервной системы без рецептов: 5 лучших средств

Симптомы нервного тика у взрослых

Симптомы зависят от вида тиков, которые могут быть двигательными (моторными) и вокальными, простыми и сложными. Простые двигательные тики могут проявлять себя следующими симптомами¹:

моргание;
прищуривание;
приседание;
гримасы.

Сложные двигательные тики – это сочетание двух и более непроизвольных движений. Человек может одновременно гримасничать и пожимать плечами, покачивать головой и одновременно дергать рукой, пританцовывать, прикасаться к предметам и другим людям и т. д.

Вокальные тики распространяются на голосовые связки и проявляются бессвязными криками, выкрикиванием слов и различных звуков, громкими вздохами, покашливаниями или даже похрюкиваниями. Сложные вокальные тики – повторение нескольких фраз или предложений, копирование чужой речи, выкрикивание ругательств или вульгарных фраз¹.

Полезно знать

От мигрени до гастрита: 10 симптомов, которые указывают на стресс

Лечение нервного тика у взрослых

Некоторые виды тиков проходят самостоятельно. Чаще всего это бывает у детей и подростков по мере взросления. Но так происходит не всегда, поэтому тики нуждаются в лечении. «Волшебной таблетки» от этой проблемы нет, но некоторые методы помогают уменьшить частоту и тяжесть симптомов и вернуться к полноценной жизни.

Симптомы рассеянного склероза у женщин и мужчин — Нервный тик может быть вызван психологическим состоянием, тогда можно использовать психотерапию. Фото: Shutterstock

Диагностика

При появлении нервного тика для выяснения его причин и лечения, прежде всего нужно обратиться к неврологу.

Комплексная диагностика включает:

неврологический осмотр;
сбор анамнеза;
биохимический и общий анализ крови;
ЭЭГ головного мозга;
рентген головного мозга;
КТ;
МРТ;
УЗИ;
допплерография (исследование сосудов).

Для каждого пациента набор исследований будет индивидуальным. При необходимости невролог назначит консультации сторонних специалистов: психиатра, травматолога, эндокринолога, онколога.

Современные методы лечения

Если тики возникли на фоне заболевания, то требуется его лечение. Это может быть как стандартный прием медикаментозных препаратов, так и оперативное вмешательство.

Если нервный тик вызван психологическим состоянием человека, можно использовать психотерапию. Это помогает лучше контролировать свое тело и уменьшить проявления тревоги и депрессии. С помощью методов психотерапии можно снять внутреннее напряжение и облегчить переносимость тиков. Имеются специальные методики, которые позволяют больным контролировать тики.

Для устранения симптомов специалисты могут рекомендовать антидепрессанты, агонисты альфа-адренорецепторов, блокаторы дофамина. Но помните, что применять их можно строго под контролем лечащего врача.

В тему

Как успокоить нервы в домашних условиях: советы и рекомендации экспертов

Профилактика нервных тиков у взрослых в домашних условиях

Специфической профилактики тиковых расстройств не существует, но специалисты считают, что есть рекомендации, которые помогут снизить риск их развития. К ним относятся:

сбалансированное питание;
соблюдение режима сна;
спорт и йога;
положительный настрой и позитивное мышление;
занятие любимым делом (хобби);
овладение методиками самоконтроля.

Помните, что спровоцировать развитее нервного тика могут:

длительная работа в ущерб своему сну и отдыху;
пребывание среди негативно настроенных людей;
передозировка кофе;
просмотр фильмов с жестокими сценами и злоупотребление компьютерными играми.

Популярные вопросы и ответы

По поводу нервных тиков и их лечения, мы поговорили с врачом-неврологом Олегом Реутовым и д.м.н., профессором кафедры нервных болезней ФППОВ Первого МГМУ им. И. М. Сеченова Алексеем Даниловым.

Можно ли избавиться от нервного тика навсегда или только постоянно купировать проявления?

– Нервные тики – это проблема, в которой надо разбираться и выявлять причину возникновения. Если тики связаны с какой-либо конкретной ситуацией, то при своевременном и грамотном лечении они благополучно проходят. Если же за тиками стоят давние проблемы, например, детский испуг или страхи, то на данном этапе главная задача специалиста – облегчить и улучшить качество жизни человека.

Можно ли вылечить нервный тик народными способами?

– Можно, если эти средства окажут должное воздействие на ту часть мозга, которая ответственна за психомоторную регуляцию. Самое главное настрой и подход самого пациента. Если человек считает, что лавровый или капустный лист ему помогает, то пусть прикладывает его на здоровье. Но помните, что народные средства не всегда позволяют добиться отличных результатов, поэтому народные средства уместнее совмещать с медикаментозной терапией.

Источники:

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Диагностика тикозных расстройств.
Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. Синдром Туретта.
Центры по контролю и профилактике заболеваний. Факторы риска синдрома Туретта.
Национальная служба здравоохранения (Великобритания). Тики.