Как пользоваться ирригатором для полости рта в домашних условиях

Чтобы зубы были действительно чистыми, кроме обычной зубной щетки стоматологи советуют использовать ирригатор. Поговорим, на что обратить внимание при его покупке

Зачем мне ирригатор, если я каждый день чищу зубы, да и зубную нить после еды использую? Таким вопросом задаются многие люди, считая ирригатор бесполезной безделушкой, которая лишь занимает место на полке в ванной комнате. Стоматологи же отмечают, что ни одна (даже самая лучшая) зубная щетка и зубная нить не заменят ирригатор в его способности очищать полость рта от застрявших частичек пищи и зубного налета. Например, в 2013 году канадские исследователи подтвердили, что ирригатор очищает межзубное пространство на 30% лучше, чем зубная нить¹.

Регулярное использование ирригатора является отличной профилактикой кариеса, зубного камня, а за счет мягкого массажа десен, который выполняет струя воды, подающаяся под напором, снижается риск пародонтита и парадонтоза.

Впрочем, если использовать ирригатор не по инструкции, можно не только нанести вред зубам и деснам, но и испортить сам прибор. Вместе со стоматологом-гигиенистом Полиной Домановой мы составили пошаговую инструкцию, как правильно использовать ирригатор в домашних условиях.

Что такое ирригатор

Ирригатор – это специальное устройство для удаления остатков пищи, зубного налета с помощью пульсирующей водной струи.

Первая модель ирригатора была разработана в середине XX века американским дантистом Жераром Мойером, который обратил внимание, что даже тщательная чистка зубов дважды в день и использование зубной нити не способны предотвратить развитие стоматологических заболеваний². Причем чаще всего кариес образуется в тех местах, куда трудно проникнуть зубной щетке – например, в межзубных промежутках. В итоге там скапливается зубной налет, размножаются бактерии, возникает воспаление, а значит, требуется дополнительное и более тщательное очищение! Жерар Мойер привлек к работе знакомого инженера, и в 1958 году появился прибор Water Flosser, что в переводе означает «водная нить»². И если сначала изобретением доктора пользовались исключительно его пациенты, то вскоре после получения патента ирригатор стал пользоваться популярностью во всем мире.

На сегодняшний день существует несколько разновидностей ирригаторов – стационарные, которые больше подходят для домашнего использования, и портативные, которые за счет компактных габаритов удобно брать в поездки и на отдых. Об их особенностях, плюсах и минусах мы поговорим чуть ниже.

Основные функции ирригатора:

тщательно очищает от частичек пищи и бактериального налета даже самые труднодоступные участки (межзубные промежутки и междесневые карманы);
предотвращает появление зубного камня;
массаж десен;
профилактика многих стоматологических заболеваний (кариеса, гингивита, парадонтоза и пародонтита);
надолго сохраняет свежесть дыхания;
уход за съемными и несъемными ортодонтическими конструкциями (брекеты, мостовидные протезы, импланты, коронки).

Ну и, конечно, важно помнить, что ирригатор является не заменой зубной щетки, а эффективным ее дополнением.

В тему

Выбираем ирригатор: топ-10 лучших моделей по версии КП

Полезная информация об ирригаторах

Когда был создан	в 1958 году американским дантистом Жераром Мойером
Какие насадки обычно входят в комплект	• стандартная; • ортодонтическая (для очистки брекетов и протезов); • пародонтологическая (для очистки поддесневых карманов); • для очистки языка
Какую жидкость можно заливать	обычную воду, специальные жидкости для ирригаторов.

Также вместе с нашим экспертом мы составили сравнительную таблицу, которая поможет вам определиться с выбором ирригатора при покупке.

Вид ирригатора	Портативный	Стационарный
Плюсы	• работают от аккумулятора; • стильные и компактные	• высокая мощность, высокий уровень давления струи воды; • большой выбор режимов работы и насадок; • большой объем резервуара для жидкостей
Минусы	• маленький объем резервуара, поэтому приходиться доливать воду во время процедуры; • нет возможности плавно регулировать напор воды; • невысокий уровень напора воды; • в комплект обычно входит не более двух насадок	• большие габариты, требуют отдельного места у раковины; • работают от сети, поэтому для их работы нужна розетка рядом с раковиной
Кому может подойти	подойдет людям, которые часто путешествуют или бывают в командировке. Портативный ирригатор не нужно подключать в розетку, он не занимает много места – это оценят те, кому важна компактность и мобильность	стационарный ирригатор выбирают обычно семейные пары с детьми. Один прибор может использоваться всей семьей за счет разнообразных насадок и большого выбора режимов

Кто может пользоваться ирригатором

Пользоваться ирригатором в домашних условиях может вся семья – и взрослые, и дети (под присмотром родителей). Если соблюдать все правила, использование ирригатора совершенно безопасно, а польза от него – ощутимая. Не стоит опасаться, что струя воды может повредить или даже выбить пломбу. Такое может произойти только лишь в том случае, если изначально пломба была установлена некачественно или очень давно, поэтому нуждалась в замене.

– Сам по себе ирригатор не вредит полости рта. Пульсирующий напор воды полезен для десен и нанесет вред лишь в том случае, если неправильно им пользоваться, — подчеркивает врач-гигиенист Полина Доманова. – Важно помнить несколько важных моментов:

используйте ирригатор не чаще двух раз в день;
не включайте максимальный напор воды, который травмирует десну;
не пользуйтесь ирригатором, если у вас имеются противопоказания: травмы слизистой, операции на десне, пародонтит, недавняя установка стоматологических конструкций.

Если вы переживаете по поводу использования ирригатора, то проконсультируйтесь со стоматологом-гигиенистом, который оценит состояние ваших зубов и десен и поможет выбрать подходящую именно для вас модель ирригатора.

Пошаговая инструкция, как пользоваться ирригатором в домашних условиях

Пользоваться ирригатором очень просто. Перед первым использованием внимательно ознакомьтесь с инструкцией, а потом выполните следующие действия.

Почистите зубы щеткой

Как мы уже говорили выше, ирригатор лучше использовать как заключительный этап очищения полости рта. Сначала почистите зубы щеткой, чтобы удалить большую часть частичек пищи и налета, а потом уже закрепите результат с помощи ирригатора.

Подготовьте ирригатор к использованию

Если это стационарный ирригатор – убедитесь, что он подключен к сети, а если портативный – что он заряжен. Заполните резервуар водой или специальной жидкостью для ирригатора.

Помните, что жесткая проточная вода может испортить прибор, также нельзя заливать в него бальзамы и растворы для ополаскивания³.

Вода не должна быть слишком горячей или холодной, иначе процедура будет вызывать дискомфорт. Не наливайте воду в уже включенный ирригатор!

После использования оставшуюся воду необходимо вылить, а сам резервуар тщательно промыть, чтобы не размножались бактерии. Не забывайте это проделывать после каждого использования ирригатора, чтобы он прослужил вам как можно дольше.

На заметку

10 лучших жидкостей для ирригаторов, которые рекомендуют стоматологи

Выберите насадку

Стандартная насадка (она выглядит как изогнутая под углом трубка без щетинок) подойдет для очищения полости рта, как правило, ее хватает, если вы не носите брекеты или протезы. Помните, что у каждого члена семьи должна быть собственная насадка.

Для очистки брекетов воспользуйтесь ортодонтической насадкой. Если нужно обратить особое внимание поддесневым карманам – выберите пародонтологическую, с мягким наконечником из резины или силикона.

Помните, что включать ирригатор без насадки нельзя.

Выберите режим и мощность напора струи

Ознакомиться с режимами работы ирригатора можно в инструкции. Гораздо важнее обратить внимание на мощность водной струи. Если у вас довольно слабые десны или вы используете прибор впервые, выбирайте слабый напор струи. Со временем вы сможете его увеличить и выбрать наиболее подходящую для себя мощность.

Держите ирригатор правильно

Во время использования ирригатора следите, чтобы струя находилась под прямым углом к поверхности зубов или десен. Если направлять струю воды под острым углом, есть риск поранить десну, или частички пищи забьются еще глубже.

В первые использования может быть много брызг, поэтому не стоит далеко отходить от раковины. Лицо при чистке лучше наклонить вниз, к раковине, а рот нужно оставить немного приоткрытым, чтобы стекала вода.

Это пригодится

8 способов избавиться от зубного камня: и это не только УЗ-чистка

Очищение стоит производить круговыми движениями, не прижимая ирригатор вплотную к зубам и деснам (примерное расстояние должно составлять 1-3 мм)³. Начните с обработки передних зубов на верхней челюсти, потом переместите насадку к жевательным зубам. Закончив с очисткой верхней челюсти, переходите к нижней.

Особое внимание уделите межзубным промежуткам, где чаще всего скапливаются налет и бактерии³, а значит, и выше риск возникновения кариеса. Общее время очистки не должно превышать две минуты³, если, конечно, у вас нет брекетов или других ортодонтических конструкций. Выключите ирригатор и только после этого вытащите его изо рта.

Прополощите рот чистой водой

В завершение процедуры прополощите зубы чистой водой, чтобы удалить вымытые частицы пищи и зубного налета.

Как правильно чистить брекеты и протезы

Если у вас стоят зубные мосты или несъемные протезы на имплантах, то сначала очистите водой коронки, потом снизьте мощность напора струи до минимума и направьте наконечник насадки в область между протезом и десной, чтобы вымыть биопленку. Съемные протезы тоже можно чистить ирригатором, в этом случае также уделите особое внимание между коронками.

Если у вас установлены брекеты, то не забывайте промывать пространство между дугой и поверхностью зуба, между замочками и другие труднодоступные участки, используя специальную насадку.

Советы врачей по применению ирригаторов

Как отмечает наш эксперт Полина Доманова, существует несколько простых рекомендаций по использованию ирригатора в домашних условиях.

Тем, кто страдает чувствительностью десен, стоит выбрать ирригатор с щадящим режимом или слабым напором, чтобы лишний раз не травмировать мягкие ткани в полости рта.
Если у вас стоят брекеты или коронки, обратите внимание на ирригаторы со специальными насадками в комплекте: пародонтологические, ортодонтические для брекетов, насадки для имплантов и мостов, насадки-щетки и другие.
Струя напора ополаскивателя должна быть направлена под углом 90 градусов к очищаемой поверхности.
При первых использования ирригатора или при заболеваниях десен лучше стоит настроить слабый напор и увеличивать его постепенно.