Образование зубного камня – процесс естественный и постоянный. Отложения на зубах появляются, когда мягкий налет минерализуется и твердеет. Но если процесс минерализации не контролировать, можно столкнуться с серьезными проблемами. Вместе со стоматологами мы подготовили полезные советы, как избавиться от зубного камня и предотвратить его образование.
Полезная информация о зубном камне
Зубной камень — не что иное как затвердевший зубной налет. Он формируется на зубах постоянно: из минеральных солей, клеток эпителия, остатков еды и микроорганизмов. Этот процесс физиологичен для человека, поэтому полностью прекратить образование налета нельзя, но можно замедлить и даже предотвратить отложение зубного камня. Для этого придется соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.
| Состав зубного камня | соли кальция, фосфор, железо, остатки пищи и бактерии |
| Почему образуется | камень образуется там, где остается слишком много мягкого зубного налета, с течением времени налет минерализуется, образуя твердое отложение |
| Виды зубного камня | выделяют два вида зубного камня: наддесневой и поддесневой: первый видно невооруженным взглядом – он расположен прямо на поверхности зуба, второй скрыт под десной |
| Где чаще всего образуется | чаще всего зубной камень скапливается на язычной поверхности нижних передних зубов и в области больших коренных зубов на верхней челюсти |
8 способов избавиться от зубного камня
Зубной налет образуется у всех, но с разной скоростью. Процесс превращения зубного налета в зубной камень зависит от состава слюны, правильности выполнения ежедневной гигиены полости рта, особенностей прикуса и положения зубов, характера питания и микрофлоры полости рта. Чем тщательнее человек следит за гигиеной полости рта, питанием и здоровьем зубов, тем ниже риски столкнуться с этой проблемой.
Если же зубной камень уже образовался, качественно и безопасно удалить его можно только в кресле у стоматолога. Зато есть множество простых способов предотвратить образование зубного камня в домашних условиях. Вместе с врачом-стоматологом Марией Тевс обсудим самые эффективные методы.
Ультразвуковая чистка
Самый простой способ удалить зубной камень – профессиональная гигиена полости рта, которую проводит врач-стоматолог с помощью ультразвукового аппарата.
Аппарат позволяет быстро и качественно удалить твердый зубной налет с поверхности зубов под действием звуковой волны определенной частоты, не травмируя при этом эмаль. Такая профессиональная гигиена полости рта позволяет предотвратить развитие кариеса зубов и воспалительных заболеваний пародонта1.
Механическая чистка
У детей стоматолог может ограничиться применением механических средств очистки – это полировочные щеточки, резиночки и чашечки со специальной пастой. Такое удаление налета показано самым маленьким пациентам. Механическая чистка зубного камня у взрослых в настоящий момент используется редко.
Правильная чистка зубов
Регулярный домашний уход поможет замедлить скорость образования зубного камня. Необходимо чистить зубы как минимум два раза в день. Можно чаще, но никак не реже.
Зубные нити, ершики, ирригаторы
Многоступенчатая система чистки зубов в домашних условиях тоже помогает в борьбе с зубным камнем. Помимо щетки и пасты желательно использовать зубную нить, монопучковую щетку, межзубные ершики, ирригатор.
Для профилактики зубного камня важна качественная очистка межзубных пространств от мягкого налета. Эти участки труднодоступны для основной зубной щетки и требуют дополнительного ухода. Качественно очистить эти пространства можно с помощью флоссов, зубных ершиков или монопучковой щетки. Эти гаджеты рекомендовано использовать в течение дня после приема пищи.
Очищающие пенки
Еще одно домашнее средство, которое поможет в борьбе с зубным камнем — очищающие пенки, которые используют после приема пищи в течение дня. Эти средства мешают образованию биопленки на поверхности зуба. В отличие от зубных паст при использовании пенки не нужна щетка и вода.
Жевательная резинка
Использование жевательной резинки приводит к выделению большего количества слюны, которая смывает слабоприкрепленный налет с зубов, препятствуя его минерализации и переходу в зубной камень.
Рацион питания
Чтобы сохранить зубы здоровыми и снизить образование зубного налета, необходимо пересмотреть свой рацион питания и снизить употребление простых углеводов, которые служат пищей для патогенных микроорганизмов. Правильное питание снизит рост бактерий и уменьшит количество налета на зубах. А включение в рацион большого количества клетчатки, наоборот, способствует самоочищению зубов.
Профилактический осмотр
Регулярные профилактические осмотры у стоматолога снижают риск развития любых патологий полости рта. Контроль бактериального налета стоматологом и обучение правильной домашней гигиене, приведет к значительному снижению количества зубного камня.
Советы врачей по удалению зубного камня
– К сожалению, процесс появления зубного налета непрерывен. Это физиологично для нашего организма. Мы косвенно можем повлиять на скорость его образования, употребляя меньшее количество простых углеводов и добавляя больше клетчатки в рацион. Также увеличение количества налета может наблюдаться в периоды острых респираторных заболеваний, – комментирует врач-стоматолог Мария Тевс.
Для профилактики необходимо не только подобрать индивидуальные средства гигиены, но и знать, как правильно их использовать. Для этого стоматолог проводит урок гигиены, где подробно показывает и рассказывает технику чистки, флоссинга (очищение зубной нитью), использования ирригатора и дополнительных средств. Регулярная профессиональная гигиена в кресле у стоматолога, один раз в 6-8 месяцев, также является залогом здоровья ваших десен.
Популярные вопросы и ответы
На популярные вопросы о зубном камне и способах борьбы с ним отвечает врач-стоматолог Мария Тевс.
Чем опасен зубной камень?
Если пациент будет пренебрегать симптомами и заниматься самолечением, гингивит перейдет в пародонтит. Это уже хроническое заболевание, которое приводит к рассасыванию костной ткани, подвижности зубов и их потере.
Необходимо понимать, что симптом кровоточивости десны – это признак воспаления и нарушения целостности сосудистой стенки. Этот обстоятельство может привести к распространению бактериальной флоры по кровяному руслу и вызвать инфекционный эндокардит, гломерулонефрит и заболевания в других органах.
Как понять, что у тебя зубной камень?
Также можно самостоятельно использовать средства-индикаторы зубного налета. Эти препараты представлены в виде растворов, которые наносятся на зубы, и растворимых таблеток, которые разжевываются. После них можно увидеть и мягкий налет яркого цвета, и камень темного цвета. Также эти средства можно использовать для контроля качества домашнего ухода, окрашивание легко удаляется с помощью щетки.
Можно ли убрать зубной камень в домашних условиях?
Когда при зубном камне обращаться к врачу?
Источники:
- Клинические рекомендации (протоколы лечения) при диагнозе кариес зубов. Стоматологическая ассоциация России, 2018.
