ОРВИ – это группа вирусных заболеваний, при которых страдают преимущественно дыхательные пути. К ОРВИ относится и грипп, но в этой статье мы поговорим о болезнях, спровоцированных другими респираторными вирусами.
Развитию ОРВИ всегда предшествует инкубационный период. Это время, когда болезнь еще не проявила себя, но вирусы уже ведут разрушительную работу в организме. Наши эксперты – врач-эпидемиолог Оксана Чикина и врач-терапевт Ирина Ярцева – рассказали, сколько длится инкубационный период ОРВИ, какие вирусы чаще всего вызывают заболевание, и сколько дней человек может оставаться заразным.
Что такое инкубационный период ОРВИ
Термин «инкубационный» появился от латинского слова incubatio (инкубация), что означает «высиживание птенцов». Применительно к инфекционному заболеванию инкубационный период – это промежуток времени с момента внедрения возбудителя в организм и до появления первых симптомов. Инкубационный период при ОРВИ у человека может составлять от 1 до 14 дней, но чаще всего занимает 5–7 дней1,2.
Конкретные сроки зависят от вида вируса и его количества, попавшего в организм. У детей инкубационный период при ОРВИ короче, чем у взрослых, и, как правило, не превышает 1–2 дней.
Вирусы ОРВИ попадают в наш организм через слизистые оболочки (полость носа, рта, конъюнктива глаз), а затем проникают в клетки, где начинает питаться, расти и размножаться. Иммунная система распознает «чужаков» и привлекает на борьбу с ними белые кровяные клетки лейкоциты, у которых есть несколько разновидностей. Действуя сообща, эти клетки поглощают и «переваривают» вирус и уничтожают зараженные им клетки.
Во время инкубационного периода начинается «гонка» между вирусом и иммунитетом. Вирус успевает скрыться внутри клетки до того, как иммунная система отреагирует на «вторжение». Пользуясь временным преимуществом, вирусные частицы поражают все новые и новые клетки – все это происходит в течение инкубационного периода. К тому времени, когда иммунная система распознает тревожные сигналы и запускает защитный воспалительный процесс, вирус успевает распространиться по организму. В это время и появляются первые симптомы болезни.
Полезная информация об инкубационном периоде ОРВИ
| Какие вирусы чаще всего вызывают ОРВИ | респираторно-синцитиальные вирусы, метапневмовирусы человека, аденовирусы, риновирусы, коронавирусы2, бокавирусы (заболевают только дети) |
| Средняя продолжительность инкубационного периода при ОРВИ | в среднем, 5–7 дней |
| Заразен ли человек в инкубационном периоде ОРВИ | возможность заражения существует за сутки до появления симптомов ОРВИ, когда вирус достаточно размножился в организме и начал выделяться во окружающую среду |
| Есть ли симптомы ОРВИ во время инкубационного периода | нет |
Сколько длится инкубационный период ОРВИ
Сроки инкубационного периода зависят от того, каким именно вирусом заразился человек.
Риновирусы
Чаще всего ОРВИ вызывают именно риновирусы (Rhinovirus) вида А, В, С2. Инкубационный период после заражения короткий — от 1 до 5 дней, обычно 2–3 дня. Вирус в первую очередь поражает слизистую носа, поэтому обильный насморк – самый характерный признак болезни1,3. Пациенты с риновирусной инфекцией жалуются на заложенность носа, першение в горле, покашливание, озноб и общее недомогание. Температура может подняться до 38°С1.
Как правило, взрослые болеют легко и без ярко выраженных симптомов, осложнения могут развиться у детей и людей с ослабленным иммунитетом.
Аденовирусы
Продолжительность инкубационного периода после заражения аденовирусом (Human mastadenovirus виды B, C, E) составляет от 5 до 14 дней (в среднем, 5 –7 дней). Начало болезни сопровождается ломотой в теле, общим недомоганием, чиханием, слезотечением. Часто развивается конъюнктивит. Признаками аденовирусной инфекции служат умеренная интоксикация, лихорадка, насморк, краснота глаз, сиплый голос, кашель, отечность и боль в горле.
Кроме длительного инкубационного периода у аденовирусов есть еще одна особенность – они способны до 15 дней сохраняться на мебели, игрушках, бытовой технике и других предметах.
Парагрипп
Вызывает заболевание Human Parainfluenza virus 1-4, вирус парагриппа. Длительность инкубационного периода составляет 1–6 дней, чаще всего 3-4 дня.
Вирус в первую очередь поражает ротоглотку, поэтому першение в горле и боль при глотании – самые частые симптомы болезни. Голос становится осиплым, а иногда и совсем пропадает, появляются кашель и насморк, температура может повыситься до 37,5 –38˚С1,3. А вот головной боли, ломоты в теле и общего недомогания практически не бывает.
При парагриппе часто развивается фарингит и ларингит/ларинготрахеит.
Респираторно-синцитиальный вирус
Инкубационный период респираторно-синцитиальной инфекции, вызванной вирусом Human Respiratory syncytial virus, обычно не превышает 2–4 дня.
Болезнь начинается постепенно, температура обычно невысокая, проявления интоксикации (головная боль, недомогание) выражены слабо, а насморк незначительный или его нет вообще. У большинства взрослых людей респираторно-синцитиальная инфекция протекает легко, но осложнения (бронхит, бронхиолит) все же возможны. В этом случае больных будет беспокоить сухой или влажный кашель и одышка с затрудненным выдохом.
Респираторно-синцитиальная инфекция очень опасна для детей, у которых гораздо чаще, чем у взрослых, развиваются осложнения.
Метапневмовирус
Инкубационный период составляет от 3 до 5 дней. Метапневмовирус (Human Metapneumovirus) поражает людей всех возрастов, но чаще всего им болеют дети до 5 лет. Самые распространенные симптомы болезни: кашель, насморк, одышка, лихорадка, головная боль. У некоторых пациентов с метапневмовирусной инфекцией нарушается работа кишечника.
Коронавирус
Это большая группа вирусов (Human Coronavirus 229E, Human Coronavirus OC43) и SARS-CoV-2, возбудитель новой коронавирусной инфекции. Средняя продолжительность инкубационного периода составляет 5–6 дней.
У больных Covid-19 часто бывает лихорадка, сухой кашель и слабость, многие перестают чувствовать запахи и вкусы1. Реже встречаются головная боль, диарея, конъюнктивит, боль в горле и кожная сыпь. При тяжелой форме болезни может развиться пневмония (в том числе с дыхательной недостаточностью), ДВС-синдром (нарушение свертываемости крови), тромбозы и тромбоэмболии4.
Сколько дней человек заразен при ОРВИ
Большую часть инкубационного периода человек не заразен, но примерно за сутки до появления симптомов ОРВИ вируса в организме уже накапливается достаточно, он может проникать в окружающую среду и заражать людей вокруг.
Пациент с ОРВИ может заражать окружающих все время пока болеет, а особенно в первые 3-4 дня. Если болезнь не привела к осложнениям, таким как пневмония или сопутствующая бактериальная инфекция, то контагиозность (способность заражать окружающих) сохраняется примерно трое суток после выздоровления и исчезновения симптомов.
Популярные вопросы и ответы
ОРВИ – самое распространенное заболевание у детей и взрослых. Казалось бы, мы знаем про ОРВИ все, но вопросов о профилактике и лечении меньше не становится. На самые популярные из них отвечает врач-эпидемиолог Оксана Чикина.
Можно ли заподозрить ОРВИ во время инкубационного периода?
Как быстро можно заразиться ОРВИ от больного?
Как не заболеть при контакте с больным ОРВИ?
Интерфероны – это вещества белковой природы, идентичные тем, что синтезирует наш организм. Они защищают клетки от проникновения вирусов и активизируют работу иммунитета.
Индукторы интерферонов (тилорон, меглюмина акридон-ацетат, дезоксирибонуклеинат натрия и другие) стимулируют выработку собственных интерферонов, которые обладают противовирусным и иммуностимулирующим действием.
Прием лекарств начинают, когда в месте, где вы проживаете, зарегистрировали вспышку ОРВИ. Не обязательно ждать, когда вы пообщаетесь с больным человеком, ведь заразиться можно и от носителей вируса, у которых еще нет симптомов, или болезнь протекает в легкой форме.
Эффективный метод немедикаментозной профилактики – промывание носа изотоническим солевым раствором. Раствор может быть в виде жидкости или спрея. Для немедикаментозной профилактики подходят и растительные средства на основе эхинацеи, элеутерококка, женьшеня. Эти средства могут выпускаться в виде мазей, которые наносят на крылья носа, а также в виде настоек для приема внутрь.
Существуют и другие меры профилактики ОРВИ. Нужно пореже бывать в общественных местах, а если этого не избежать, то носить маску и поменьше контактировать с людьми, у которых есть признаки простуды. Необходимо одеваться по погоде, чтобы не замерзнуть и не перегреться, ну и, конечно, укреплять иммунитет с помощью здорового питания, полноценного сна и физической активности.
Источники:
- К вопросу о клинике, диагностике, лечении гриппа и ОРВИ. М.Г. Шкадова, В.В. Килесса, Н.В. Жукова
http://crimtj.ru/Journal.files/27-2015-4/HP-Shkadova-Influenza.pdf - Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) у взрослых. Клинические рекомендации. 2021 год.
https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/724_1 - Ларина В.Н., Захарова М.И., Беневская В.Ф., Головко М.Г., Соловьев С.С. Острые респираторные вирусные инфекции и грипп: этиология, диагностика и алгоритм лечения. РМЖ. Медицинское обозрение. 2019;3(9(I)):18-23.
- Временные методические рекомендации. Профилактика, диагностика и лечение новой коронавирусной инфекции (COVID-19). Версия 17 (14.12.2022).
https://static-0.minzdrav.gov.ru/system/attachments/attaches/000/061/254/original/%D0%92%D0%9C%D0%A0_COVID-19_V17.pdf?1671088207
