Простуда может быть вызвана разными вирусами, поэтому и симптомы могут быть самыми разными, а головная боль – вовсе необязательный, но довольно частый симптом. При гриппе чаще всего пациент жалуется на боли в лобной области и висках, в глазных яблоках1.
При ОРВИ, вызванном РС-вирусом, аденовирусной инфекцией или при парагриппе головная боль тоже встречается часто, но уже не такая сильная2. При ОРЗ, спровоцированном риновирусом, головная боль, как правило, не беспокоит.
Причины головной боли при простуде у взрослых
Специалисты делят головную боль на первичную и вторичную.
Первичная возникает сама по себе, на ее долю приходится 90% всех головных болей. К первичной относятся головная боль напряжения и мигрень. Точная причина развития мигрени до сих пор неизвестна, но среди факторов риска можно выделить наследственность, изменения гормонального фона, некоторые продукты питания. Головная боль напряжения возникает под воздействием стресса, переутомления, постоянного напряжения мышц шеи.
Вторичная головная боль является следствием и симптомом какого-либо заболевания. Например, такая боль может быть связана с инфекционным процессом или возникнуть на фоне начала приема или отмены лекарств (анальгетиков, как правило), или связана с поражениями ЛОР-органов. Вторичная головная боль возникает также после сотрясения головного мозга и очень редко – как проявление растущей опухоли в голове.
Что касается головной боли при простуде, ее вызывают токсины, выделяемые вирусами. Эти продукты жизнедеятельности вирусов раздражают болевые рецепторы головного мозга, а человек получает неприятные ощущения в области лба или висков. Плюс ко всему насморк и заложенность носа усугубляют это состояние: носовое дыхание затруднено, мозг испытывает недостаток кислорода, и это только усиливает головную боль.
Сколько длится головная боль при простуде у взрослых
Признаки общей интоксикации организма при ОРВИ, к которым относится и головная боль, наиболее ярко выражены первые 2-4 дня с начала болезни3. А полностью симптомы исчезают обычно к 7-10 дню.
Головная боль при простуде у взрослых, как правило, не держится долго. Так что если неприятные ощущения продолжают вас мучать свыше 4-5 дней, а интенсивность боли нарастает, вдобавок присоединяется неукротимая рвота, стоит проконсультироваться по этому поводу с врачом.
Чем лечить головную боль при простуде
Главный принцип лечения ОРВИ – своевременность. Но это не значит, что как только заложило нос и появилось першение в горле, нужно браться за серьезные препараты, и уж тем более антибиотики. Лечение должен назначать только специалист, поэтому не стоит оттягивать посещение врача до тех пор, пока не станет хуже.
При появлении признаков ОРВИ мы лечимся дома симптоматически – снимаем температуру, если она выше 38 градусов, промываем нос, полоскаем горло, либо используем обезболивающие пастилки и спреи. Обязательно нужно наладить оптимальный микроклимат дома: температура в помещении должна быть 18-22 градусов, желательно несколько раз в день проводить влажную уборку или включить увлажнитель воздуха, также необходимо проветривать помещение.
А избавиться от мучительной головной боли при простуде можно разными способами.
Таблетки
Чаще всего применяются нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен и медикаменты на его основе)4. НПВП обладают не только жаропонижающим действием, но и обезболивающим эффектом. Кроме того, можно применять парацетамол (и препараты на его основе), который не относят к НПВП, а является анальгетиком-антипиретиком, иными словами, не снимает воспаление, но борется с болью и лихорадкой4. Не забываем читать инструкцию и не превышаем максимальную суточную дозировку.
Компрессы
Облегчить головную боль поможет обычный влажный компресс. Оптимально, чтобы в помещении, где вы находитесь, было тихо, свежо и не слишком светло. Однако есть важный момент: влажный компресс можно применять, если отсутствует высокая температура.
Кстати, сон и обильное питье – бесплатные, но очень эффективные средства от простуды.
Противовирусные средства
Для лечения гриппа и ОРВИ применяют и противовирусные препараты. Они помогают сократить продолжительность болезни в неосложненных случаях и снижают риск осложнений, требующих противомикробной терапии и госпитализации. Правда, головную боль они снижают слабо, а больше направлены на общее улучшение самочувствия5.
Комбинированные анальгетики
По сути, различные «шипучки» и растворимые порошки являются приятной на вкус и более дорогой формой парацетамола или ибупрофена. Именно эти компоненты являются основными действующими веществами в составе различных порошков. То есть, здесь вопрос вкуса: можете выбрать бюджетный «Парацетамол», а можете выбрать вкусный порошок, чтобы растворить его в воде и выпить. К тому же, в составе таких порошков есть сосудосуживающие компоненты, которые уменьшают заложенность носа. А это в свою очередь помогает уменьшить головную боль.
Вместе с тем такие порошки и «шипучки» могут повышать давление, вызывать тошноту, аллергические реакции и другие неприятные побочные эффекты. Поэтому перед покупкой того или иного средства желательно получить совет от врача и не превышать суточные дозировки.
Популярные вопросы и ответы
Простуда со всеми своими неприятными и болезненными симптомами зачастую вызывает множество вопросов. Почему болит голова и не проходит? Как помочь себе быстро? На самые популярные вопросы отвечает врач-терапевт, кардиолог Арина Жегалина.
Почему не проходит головная боль при простуде?
Почему при простуде может болеть левая или правая часть головы?
Что можно выпить, чтобы быстро снять головную боль при простуде?
Источники:
- Острые респираторные вирусные заболевания: современные подходы к диагностике и лечению. Дербенева М.Л., Гусева А.Л. Медицинский совет, 2019. №20.
https://cyberleninka.ru/article/n/ostrye-respiratornye-virusnye-zabolevaniya-sovremennye-podhody-k-diagnostike-i-lecheniyu - Современные принципы диагностики и лечения ОРВИ. Купченко А.Н., Понежева Ж.Б. Архивъ внутренней медицины. №1 (27), 2016. https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-printsipy-diagnostiki-i-lecheniya-orvi
- Противовоспалительные эффекты фенспирида: решающее значение в выборе терапии острых респираторных заболеваний. Бердникова Н.Г., Мальцева Н.А., Демидова Г.В., Климова О.Ю. Consilium Medicum. Том 19. №3. 2017.
https://cyberleninka.ru/article/n/protivovospalitelnye-effekty-fenspirida-reshayuschee-znachenie-v-vybore-terapii-ostryh-respiratornyh-zabolevaniy - Инфекционные заболевания. Змушко Е.И., Шпулава Е.П., Беляева Т.В. 2015. С. 736 https://library.sammi.uz/Library/Rus%20tilidagi%20adabiyotlar/%D0%98%D0%BD%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8/%D1%88%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%20%2C%D0%B7%D0%BC%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%BE.pdf
- Симптоматическая терапия при острых респираторных вирусных инфекциях. Прохорович Е.А. Медицинский вестник. №36. 2011. https://medi.ru/info/12014/
