О проекте
Напишите нам
Совет дня
Реклама
Категории
Справочник болезней
Симптомы заболеваний
Лекарственные препараты
Сердечный прием
Народная медицина
Медицинские анализы
Здоровый образ жизни
Спецпроекты
Справочник болезней
Симптомы заболеваний
Лекарственные препараты
Сердечный прием
Народная медицина
Медицинские анализы
Здоровый образ жизни
Спецпроекты
Главная
Авторы
Татьяна Мысова
Татьяна Мысова
Автор КП
Публикации
Витамин B9
B9 – это водорастворимый витамин. Его основная цель, чтобы человек рос здоровым и сильным за счет крепкой кровеносной и иммунной систем
Витамин B12
Открытие B12, или «красного витамина», связано с поиском средства от «злокачественного малокровия» — особой формой анемии
Витамин D3
Холекальциферол — витамин D3 — отвечает за обмен кальция и фосфора в организме, а также предупреждает развитие рахита
Витамин E
Витамин E один из главных антиоксидантов. Предотвращает старение организма, улучшает питание клеток и заставляет их обновляться
Витамин Р
Главная функция витамина Р в организме – поддерживать уровень проницаемости капилляров, их структуру и эластичность
Витамин D
Получить витамин D можно не только от солнца, но и вместе с натуральными продуктами. К источникам ‘этого витамина относятся рыбий жир, мясо сельди, лосось
Витамин B6
Водорастворимый витамин B6 имеет три формы — пиридоксин (наиболее распространённый), пиридоксинал и пиридоксамин. Все они тесно связаны между собой и действуют сообща
Витамин B5
Витамин B5 помогает синтезировать жирные кислоты, холестерин, гемоглобин и так далее. Влияет на обмен жиров, белков и углеводов. Усталость, беспричинная депрессия, бессонница, быстрая утомляемость – первые признаки недостатка витамина B5
Витамин B3
Витамин B3 имеет несколько названий – ниацин, витамин РР и никотиновая кислота. Последнее – самое распространенное
Витамин B2
«Витамин красоты» - именно так называют B2 косметологи. Изначально его окрестили лактофлавином. И только после тщательного изучения за В2 закрепилось всем знакомое название — рибофлавин
Витамин B1
Витамин B1 еще называют тиамином. Он отвечает за метаболизм (обмен) углеводов, жиров и белков в организме. А из каких продуктов его можно получить и сколько витамина необходимо нам в сутки?
Витамины группы B
Витамин B – это комплекс веществ, в каждом из которых есть азот. Каждое соединение получило свой порядковый номер и собственное название. Всего в природе найдено 8 витаминов группы B
Показать ещё