Россия

Реклама Подписка

Сегодня:

Еще

Фитнес: Фитнес-тренер

У меня полные икры и щиколотки

Фитнес: Фитнес-тренер

У меня полные икры и щиколотки Есть ли простые способы улучшить форму ног без хирургического вмешательства? [Поделитесь опытом!]

15 сентября 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Тренировка для тинейджера: укрепляем мышцы, набираем массу

Фитнес: Фитнес-тренер

Тренировка для тинейджера: укрепляем мышцы, набираем массу Советы юношам дает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

11 сентября 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Вышел из спортзала - cъешь шоколадку

Фитнес: Фитнес-тренер

Вышел из спортзала - cъешь шоколадку Как надо питаться перед тренировкой и чем утолять голод после занятия, чтобы похудеть

4 сентября 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Почему во время тренировки болят колени

Фитнес: Фитнес-тренер

Почему во время тренировки болят колени Откажитесь от таких "опасных" упражнений, как выпады и приседания. А бег замените плаванием или аквааэробикой

6 сентября 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Инструктор посоветовал принимать креатин. Не вредно ли это?

Фитнес: Фитнес-тренер

Инструктор посоветовал принимать креатин. Не вредно ли это?На вопросы читателей отвечает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов [результаты опроса]

24 августа 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Ноги колесом? Приседай!

Фитнес: Фитнес-тренер

Ноги колесом? Приседай!Многие девушки комплексуют из-за неровных ножек. О том, как сделать этот недостаток менее заметным, рассказывает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

20 августа 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Времени на фитнес теперь нет. Как сохранить мышечную массу?

Фитнес: Фитнес-тренер

Времени на фитнес теперь нет. Как сохранить мышечную массу?На вопросы читателей отвечает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

29 июля 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

На "лыжном" тренажере можно заниматься и при варикозе

Фитнес: Фитнес-тренер

На "лыжном" тренажере можно заниматься и при варикозе На вопросы читателей отвечает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

29 июля 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Я занимаюсь фитнесом два раза в неделю, а подруга - пять. Кто прав?

Фитнес: Фитнес-тренер

Я занимаюсь фитнесом два раза в неделю, а подруга - пять. Кто прав?На вопросы читателей "КП" отвечает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

23 июля 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Можно ли похудеть в бедрах и сохранить прежний размер груди?

Фитнес: Фитнес-тренер

Можно ли похудеть в бедрах и сохранить прежний размер груди?На вопросы читателей отвечает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

8 июля 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Как избавиться от "ушек" на попе?

Фитнес: Фитнес-тренер

Как избавиться от "ушек" на попе?На вопросы читателей отвечает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

8 июля 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Как избавиться от жира и вернуть телу упругость?

Фитнес: Фитнес-тренер

Как избавиться от жира и вернуть телу упругость?О правильном и безопасном похудении рассказывает фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

25 июня 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Есть ли толк от белковых коктейлей?

Фитнес: Фитнес-тренер

Есть ли толк от белковых коктейлей?На вопросы читателей отвечает опытный фитнес-тренер Дмитрий Шептухов

16 июня 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Надо ли качать левую руку больше, чем правую?

Фитнес: Фитнес-тренер

Надо ли качать левую руку больше, чем правую?На вопросы читателей отвечает менеджер по фитнес-программам сетей клубов СитиФитнес и Orange Fitness Дмитрий Шептухов

4 июня 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Почему у мужчин отвисает грудь и как с этим бороться?

Фитнес: Фитнес-тренер

Почему у мужчин отвисает грудь и как с этим бороться?На вопросы читателей отвечает менеджер по фитнес-программам клубов СитиФитнес и Orange Fitness Дмитрий Шептухов

2 июня 2009

Фитнес: Фитнес-тренер

Фитнес: Фитнес-тренер

Лечись танцем!Хип-хоп полезен для сердца, фламенко - для суставов, а белли-дэнс - для пищеварения

28 января 2009

Фитнес: Фитнес-тренер