Проект «ГТО в парках»

0+ Проект «ГТО в парках» Проект «ГТО в парках». Фото: Сергей Ведяшкин
Дата
1 июня - 15 сентября 2024
Рассказать друзьям
Расскажите об этом друзьям!

О событии

С 1 июня по 15 сентября 2024 года в Москве пройдет проект «ГТО в парках». В 10 столичных парках организуют различные спортивные мероприятия.

У москвичей и гостей столицы появилась возможность посетить тренировки с профессиональными инструкторами и мастер-классы. Они помогут подготовиться к сдаче нормативов. После все желающие смогут проверить себя и выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне».

ГТО. Фото: Денис Гришкин/АГН Москва

Что такое ГТО и зачем оно нужно

ГТО расшифровывается «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивный комплекс, который показывает основу физического воспитания. Впервые о нем заговорили еще в 1930 году, а через год комплекс уже разработали, в него включили 21 норматив. С распадом СССР о проекте забыли, а в 2014 году возродили и разработали новый перечень испытаний. Спортсмен, набравший определенное количество баллов, получает знак отличия. Их три: золотой, серебряный, бронзовый.

Кто сможет принять участие

Тренировки доступны для участников старше 18 лет. А вот выполнить нормативы смогут даже дети от 6 лет. Главное условие — чтобы они находились на площадке в сопровождении родителя или учителя.

Что нужно, чтобы сдать ГТО

  • В первую очередь нужно пройти регистрацию на официальном сайте акции. После этого вышлют уникальный номер, который поможет узнать, какие нормативы необходимо выполнить для вашей возрастной группы.
  • Нужно получить медзаключение. Его выдают педиатр, терапевт или врач спортивной медицины. В справке должно быть указано, что вы получаете допуск к участию в мероприятиях по оценке выполнения нормативов испытаний комплекса ГТО.
  • Далее вы можете посетить бесплатные тренировки, либо сразу же попробовать свои силы. Для этого также нужно зарегистрироваться, выбрав удобную площадку.
  • В назначенный день приходите в удобной одежде, с собой захватите документ, удостоверяющий личность, и медзаключение.
  • И если вы наберете нужное количество балов, то вас пригласят на награждение, где вручат знак отличия.

Расписание

Подготовить к сдаче норм ГТО и попробовать свои силы можно каждые выходные:

  • 10:00 – 11:00 — тренировка по подготовке к выполнению нормативов (18+)
  • 10:00 – 14:00 — прием нормативов ГТО (6+)

Для чего нужна тренировка

Тренировка с сертифицированными инструкторами поможет москвичам и гостям столицы сдать следующие нормативы:

  • Подтягивание из виса на высокой перекладине
  • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
  • Рывок гири
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу / в упоре о гимнастическую скамью (отжимания)

Где сдавать нормы ГТО

  • парк «Красная Пресня» (ЦАО)
  • парк «Фили» (ЗАО)
  • парк «Северное Тушино» (СЗАО)
  • парк Дружбы (САО)
  • ВДНХ (СВАО)
  • парк «Сокольники» (ВАО)
  • парк 850-летия Москвы (ЮВАО)
  • парк имени Лужкова (ЮАО)
  • ландшафтный заказник «Теплый стан» (ЮЗАО)
  • парк 40-летия Победы (ЗелАО).

Билеты и цены

Участие в проекте «ГТО в парках» в Москве с июня по сентябрь 2024 года бесплатное. Необходима предварительная регистрация.

Расскажите об этом друзьям!
Советуем посетить
Открытие мотосезона Открытие мотосезона 26 апреля 2025
Ралли на Приз Музея техники Вадима Задорожного Ралли на Приз Музея техники Вадима Задорожного 1 июня 2025, 10:00
Футбольный турнир «Кубок Легенд» Футбольный турнир «Кубок Легенд» 20-21 сентября 2025 Дворец Мегаспорт