Со Снегурочкой вдвоем от простуды морсы пьем

Об этом мы поговорили в эфире радио «КП» с завотделом ФГУ НКЦ оториноларингологии ФМБА России Галиной Тарасовой.

- Основной совет перед праздниками - не перекутывать ни себя, ни ребенка, чтобы не вспотеть, - подсказывает Галина Дмитриевна. - Если на улице небольшой минус, можно вовсе не одевать кофту под теплую куртку, если собрались бегать по магазинам или кататься с ребенком на коньках. Но даже если у вас шикарная прическа, не забудьте обмотать голову шарфом или платком. Особенно если идет снег. И самое главное - чтобы ноги были в тепле и сухости. Если все же умудрились промочить, обязательно СРАЗУ, как придете домой, сделайте для ног горячую ванну. Горчицу туда класть необязательно. 20 минут подержите ноги в горячей воде, периодически подливая кипяток. Потом можно надеть шерстяные носки. А вот ребенка лучше уложить после ножной ванны в кровать. Пусть полежит укутанный хотя бы полчаса. Кстати, перед походом на мероприятия не забывайте смазать ноздри оксолиновой мазью. Или более приятным - маслом чайного дерева. Они «задержат» вирусы на входе.

Имбирные цукаты - от вирусов

- Мне помогает такой рецепт, когда я чувствую, что заболеваю, - поделилась радоислушательница «КП» Евгения. - На стакан теплого, даже горячего молока кладу две чайные ложки молотого имбиря и чайную ложку меда. Пью его пять раз в день и наутро как огурчик!

- Имбирь - отличное противовирусное, - похвалила рецепт Тарасова. - Я бы даже советовала покупать в магазинах имбирные цукаты и есть их зимой, как конфетки.

- Я давлю 3 - 4 дольки чеснока, закладываю в предварительно прогретый фарфоровый чайник и дышу через носик парами чесночными, - рассказал еще один слушатель. - Так никакие вирусы не страшны.

- Радикально и довольно опасно, - удивился доктор. - Концентрированные пары чеснока могут запросто сжечь слизистую носа. Сами по себе фитонциды чеснока и лука - отличное средство против вирусов и бактерий. Но достаточно нарезанный лук или чеснок просто положить рядом с собой.

Молоко с луком - не для слабонервных

Следующий рецепт рассказала Анна Владимировна из Москвы:

- Прекрасный старинный способ, который используем при первых признаках простуды: взять неочищенную луковицу, тщательно вымыть ее и (прямо в кожуре!) положить в кружку. Вскипятить молоко и залить его в эту кружку. Настаивать лук в молоке несколько минут, пока чуть не охладится. Потом выпить. Отлично помогает!

- Ой, как необычно, - восхитилась заведующая отделом фармакологических исследований Научного центра оториноларингологии. - Обязательно попробую такой рецепт. Работает он, скорее всего, за счет того, что молоко смягчает слизистую, а лук отдает свои антибактериальные вещества в настой, и они быстрее помогают организму.

Правда, вкус, наверное, хм, на любителя.

КСТАТИ

Правильный морс кипеть не должен

Самый простой способ набраться витаминов, если чувствуете недомогание, - пить морсы. Ими же куда полезней будет запивать спиртное за новогодним столом.

Но главное - правильно их приготовить. Предварительно ягоды нужно разморозить и отжать сок. Жмых (шкурки и косточки) кинуть в кипящую воду, прокипятить несколько минут, процедить. Смешать сок с несколькими ложками сахара (по вкусу, но не слишком сладко) и влить в кастрюлю с отваром. Таким образом морс сохранит все витамины.

А В ЭТО ВРЕМЯ

Эпидемию гриппа и ОРВИ ждут после каникул

По данным Роспотребнадзора РФ, эпидемия не дремлет: заболеваемость разными видами парагриппа и ОРВИ уже в шести регионах на уровне эпидпорогов. Повышение заболеваемости у нас ожидается после новогодних праздников, в начале февраля, когда дети массово выйдут с каникул. Об этом уже предупредил главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. И в очередной раз призвал прививаться.

Между тем независимые эксперты не обещают нам повальной волны заболеваний, хотя традиционных ОРВИ избежать не удастся.