Что делать, если тебе пришлось пережить насилие?

Напоминаем: в книге автор обращается прямо к детям, но взрослым совсем не лишне прочитать эти советы.

Глава седьмая

Если тебя дергают, толкают или роняют твои вещи, при этом не делая действительно больно, это одно. Для этих случаев подходит все, о чем мы писали в главе «Что делать, если тебя дразнят ребята».

Но!

Если тебе сделали по-настоящему больно, намеренно сломали твою вещь, испортили одежду, отняли деньги, тем более если тебя поранили - ЭТО УЖЕ НЕ ПРОСТО ГЛУПОСТЬ.

Это называется «НАСИЛИЕ», и это ЗАПРЕЩЕНО.

1.

Возможно, все случилось не нарочно. Кто-то собирался толкнуть тихонько,

а получилось сильно, и теперь он сам не рад. Увидев, что тебе больно, он извинится, и вряд ли будет делать что-то подобное в будущем. Тогда это может остаться между вами.

Если же ты видишь, что тебе причинили боль намеренно и обидчик вовсе не жалеет о сделанном, значит, самое время ОБРАТИТЬСЯ К ВЗРОСЛЫМ.

Лучше всего сделать это как можно быстрее и в присутствии обидчика.

Скажи по возможности спокойно:

«Я не люблю жаловаться, но не знаю, как еще защитить себя. То, что он делает, - уже не игра. Это опасно. Мне нужна ваша помощь».

После этого коротко скажи, что сделал обидчик.

Если взрослый отчитал или наказал его, никогда не злорадствуй и не показывай торжества, но и не оправдывайся, если тебя называют ябедой.

Скажи: «Я не хотел говорить взрослым, но ты не остановился, и другого выхода не было. Терпеть я не стану».

Все равно обзываются?

Ты уже знаешь, как себя вести, - смотри главу «Что делать, если тебя дразнят ребята».

2.

Особый случай - если тебя бьют постоянно или если тебя обижают более старшие ребята.

ОБЯЗАТЕЛЬНО СКАЖИ ОБ ЭТОМ РОДИТЕЛЯМ.

Иногда дети боятся, что мама расстроится, а папа будет смеяться и называть рохлей. И, вообще, считают, что родителям жаловаться стыдно и надо справляться самому.

Если можешь - конечно, справляйся сам. Но постоянное насилие или взрослые наглые хулиганы - это не пустяк! В любой момент обидчики могут войти в раж и причинить тебе серьезную травму. Бывает, что дети попадают в больницу и потом очень долго лечатся. Вот тогда мама расстроится по-настоящему, а папа еще долго не сможет смеяться.

Бывает, что хулиганы запугивают и говорят: «Если скажешь кому-нибудь - вообще убьем!».

НЕ ВЕРЬ!

Те, кто обижает более слабых, обычно сами трусы. Поэтому достаточно будет твоим родителям или учителям один раз с ними серьезно поговорить, и они станут обходить тебя стороной. Если взрослые решат, что одного разговора недостаточно, они обратятся в милицию.

3.

Совсем тяжело бывает, если тебя обижает взрослый. Например, учитель или тренер. Невзлюбил именно тебя, а может быть, просто грубый и злой человек и других ребят обижает тоже.

А возможно, кому-то показалось, что ты делаешь что-то плохое. Например, кассир в магазине вдруг решил, что ты хотел стащить шоколадку. Или сердитому соседу почудилось, что именно ты вчера разбил его окно мячом.

Всякое бывает.

НО ЗАПОМНИ: НИКОМУ НЕЛЬЗЯ ТЕБЯ

* бить,

* грубо хватать, трясти,

* оскорблять грубыми словами,

* унижать и высмеивать,

* не разобравшись, обвинять в воровстве и хулиганстве,

* портить, рвать, швырять твои вещи,

* обыскивать твои карманы и сумку (без присутствия родителей).

Даже если ты в чем-то виноват, это не значит, что взрослый может так вести себя.

НАСИЛИЕ ЗАПРЕЩЕНО ЗАКОНОМ.

Поэтому, если нечто подобное происходит, прежде всего постарайся успокоиться и НЕ ТЕРЯТЬ ГОЛОВЫ.

Это очень неприятно и страшно, но это не конец света.

Первым делом СКАЖИ ВСЛУХ, что ты чувствуешь.

Так и скажи:

«МНЕ СТРАШНО, КОГДА ВЫ КРИЧИТЕ»,

или

«МНЕ БОЛЬНО, КОГДА ВЫ ТАК ДЕРЖИТЕ МЕНЯ ЗА РУКУ»,

или

«МНЕ ОБИДНО, КОГДА ВЫ ТАК ГОВОРИТЕ».

Возможно, взрослый слишком рассердился или испугался за тебя и сам не понимает, что делает. Тогда твои слова его успокоят и помогут взять себя в руки.

Если это не помогло и взрослый продолжает делать тебе больно, оскорблять и кричать, ты не должен это терпеть. Не протестуй и не угрожай, не говори: «Вы не имеете права», «Прекратите это немедленно», или «Я скажу маме». Это может только еще больше его разозлить. С человеком в сильном гневе вообще лучше не разговаривать.

Самое правильное - как только появится возможность, ПРОСТО УЙТИ.

Уходи быстро и решительно, не пытайся забрать свои вещи, возьмешь потом. Но не беги, иначе тебя сочтут виноватым. Просто отойди в любое место, где есть другие люди: в коридор школы, в фойе магазина или спортзала, в учительскую.

ОБРАТИСЬ К ВЗРОСЛЫМ, скажи:

«Происходит что-то плохое, мне нужна помощь».

И кратко объясни, в чем дело.

Если у тебя есть мобильный телефон,

НЕМЕДЛЕННО ПОЗВОНИ РОДИТЕЛЯМ

и сообщи, что произошло.

Еще телефон можно попросить у секретаря, охранника, любого взрослого. Постарайся рассказывать точно, не добавляя лишнего и не пропуская важные подробности.

Иногда после таких случаев бывает так, что уже все позади, а еще долго мучают страх и обида. Очень важно их преодолеть. Поговори о своем состоянии с кем-то, кому доверяешь. Не вини себя, если ты очень сильно испугался, заплакал или вел себя не так, как хотелось бы.

Даже взрослые и сильные люди часто теряются, когда сталкиваютсяс насилием, особенно неожиданно. Согласись, виноват в этом тот, кто напал, а не тот, кто пострадал. Вот пусть он и испытывает стыд, если может.

А тебе этот случай поможет в будущем

БЫТЬ ГОТОВЫМ.

Ты стал старше и опытнее. Это всегда пригодится.