«Взрослые люди»: Будьте всегда здоровы!

Поводом для серьезного разговора и даже спора о здоровье и здоровом образе жизни между Лешей (Алексей Михайлов), Сашей (Александр Казаков) и Татьяной (Татьяна Лебедькова) стало то, что они заметили, как Стас (Станислав Костецкий) принимает БАДы. Друзья тут же заспорили: а полезны эти препараты или все-таки больше вредны? И правда ли, что самолечение может привести к непредсказуемым последствиям? Еще один немаловажный аспект, который волнует наших героев: бесконтрольный прием таблеток людьми в возрасте. Так как же правильно принимать лекарства?

Наверняка полезной для многих телезрителей окажется информация о причинах головной боли и такой интересной науке как психосоматология. Что это за наука и чем она занимается, можно узнать из выпуска сериала. Обсудили друзья и полезные для здоровья пожилых людей продукты, которые Татьяна вместе с диетологом Еленой Соломатиной покупала в супермаркете.

Оказывается, взрослым людям лучше всего употреблять кисломолочные продукты пониженной жирности, которые укрепляют костную ткань, помогают контролировать вес, улучшают моторику кишечника. Или вот чечевица - рекордсмен по содержанию белка и витамина B1, который необходим для хорошей памяти, спасает нас от раздражительности, усталости. Еще Татьяна поделится с телезрителями замечательными рецептами диетических блюд, которые и готовить легко, и польза от них - самая большая.

«Взрослые люди», 20 октября, 19.55, «ТВ Центр».