Как ребенку перенести жару на отдыхе

ВОПРОС

Мы с мужем и сыном (ему 6 месяцев) едем на море в Турцию. Там сейчас жара. Как нам там себя вести, чтобы ребенку было хорошо?

ОТВЕТ Педиатр Детского Клинико-диагностического центра МЕДСИ II Ольга Зубарева:

- Конечно, все родители стараются летом и сами выбраться к морю, и взять с собой ребенка. Однако если вашему крохе всего полгода, то надо соблюдать особые меры предосторожности, тем более что вы планируете поездку на достаточно жаркий курорт.

Прежде всего, посетите перед поездкой педиатра, обговорите с ним те моменты, которые вас волнуют, задайте все интересующие вопросы, согласуйте с ним список необходимых препаратов.

Акклиматизация

Если есть такая возможность, спланируйте поездку минимум на три недели, потому что акклиматизация у детей идет медленно. Поэтому не торопитесь окунать его в море или бассейн сразу после приезда, дайте его организму возможность справиться с переменой обстановки.

Солнечные ожоги

Конечно, если речь идет о летней жаре, то нельзя не вспомнить об опасности солнечных ожогов. Посмотрите на детей – как правило, дети, родившиеся в средней полосе, во время первых поездок на море загорают не так быстро и не так интенсивно, как взрослые. Это связано с тем, что в детской коже медленнее вырабатывается защитный пигмент меланин. И, соответственно, дети менее защищены от возможных солнечных ожогов.

Загорать ребенку нужно, конечно, не под прямыми лучами, а в тени, под навесом, и в те часы, когда солнце еще не достигло своей максимальной активности. Если ребенок стал капризным, а тем более если он плачет на солнце, значит ему некомфортно, и с улицы лучше уйти.

Для дополнительной защиты детей в возрасте от 6 месяцев уже выпускаются солнцезащитные средства, которые можно приобрести в аптеке. Наносите их на кожу ребенка регулярно, после купания старайтесь ополоснуть ребенка пресной водой и вытереть, чтобы повторно нанести крем. Не забывайте об этих мерах предосторожности, даже если день не очень жаркий и ребенок играет в тени. Также обязательно защищайте глаза и голову малыша, следите, чтобы он не срывал панамку.

Обычно маленькие дети после солнечных и воздушных ванн хорошо спят. Но ни в коем случае нельзя оставлять малыша спать на солнце. Лучше уложить его в комнате или, по крайней мере, в тени. Потому что, если малыш будет спать, вы не сможете вовремя заметить, что он перегрелся.

Много пить!

Конечно, надо давать ребенку как можно больше пить, не ограничивая его, когда он находится на солнце. Если ребенок пока не может показать, что он испытывает жажду, предлагайте ему сами, показывая поильник или бутылочку с водой, потому что обезвоживание – одно из самых страшных состояний для крохи.

Не одевайте ребенка в одежду с синтетическими волокнами – это грозит тем, что в жаркий день на коже образуется потница, которая будет причинять беспокойство.

Вопросы педиатру присылайте на mama@kp.ru