Том Джонс - снова "секс-бомб"!!

Английский певец Том Джонс, исполнитель всемирно-известных хитов ("Секс-бомб" и др.) и в свой 71 год продолжает следить за собой . Поэтому, когда он пять месяцев назад встал на весы и обнаружил, что весит аж на 12,5 кг больше своего "идеального" веса - сразу же обратился к врачу-диетологу.

- Я был шокирован, я набрал слишком много лишних кило. Со всеми этими рождественскими пудингами и пирогами я и не заметил, как весил уже 96 кг. Я не мог влезть в свои костюмы, именно тогда я и подумал, что с этим нужно как-то бороться, - пожаловался Джонс в интервью BBC Radio 2.

И вот прошло пять месяцев, и вес Тома вновь стал идеальным. В чем же секрет? По словам певца, ему помогла «диета пещерного человека». Сидя на ней, певцу пришлось отказаться от рафинированных углеводов и сахара, и довольствоваться свежими и натуральными продуктами.

- Диета предполагает возвращение к той пище, которой мы питались, когда были охотниками и собирателями. Нужно есть все натуральное – мясо, рыбу, овощи, - рассказал Том Джонс.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, популярный исполнитель даже бросил пить на пару месяцев.

- Диетолог спросил меня, как много я пью. Я сказал, что за ужином выпиваю бутылочку красного вина. Только вот я не уточнил, что начинаю обычно с мартини, коньяка и бутылки шампанского, - признался певец.

Вообще, от спиртного лучше совсем отказаться, ведь, согласно медицинским источникам, один грамм алкоголя содержит около 7 килокалорий.

Кстати, "диета пищерного человека" (еще ее называют "палеолитическая") вызывает у диетологов далеко не однозначное отношение. Ее считают, пожалуй, одной из самых опасных для современного человека. Увлечение палеолитической диетой (модернизированный вариант обычного сыроедения) может спровоцировать появление еще более серьезных проблем со здоровьем, например, провести к остеопорозу (исключив из рациона молочные продукты), вызвать дисбаланс обмена веществ и проблемы с гормонами..

Тем не менее, похудеть на ней получается у многих. Как и Тому Джонсу, который сегодня - "секс-бомб" и снова поглядывает на пудинги...

См. также "Ученые назвали самую опасную из популярных диет!"