Что нужно знать, чтобы «не разбить свое сердце»
Инфаркт... Несколько часов, а иногда даже минут, и гибнут люди, казавшиеся вполне здоровыми. Роман Трахтенберг, Александр Варин, Михаил Колотозов, Виктор Илюхин, Александр Барыкин, который в марте этого года на концерте в Оренбурге так и не допел свою последнюю песню «Давай, живи!». Можно ли было предотвратить внезапный уход, что необходимо знать, чтобы «не разбить свое сердце», и как действовать, если беда уже случилась?
Сегодня медики бьют тревогу – инфаркт стремительно молодеет. Но эту тревожную статистику дельцы от медицины активно используют в своих целях. Авторы передачи решили провести эксперимент, отправив молодую здоровую корреспондентку в платный медцентр. Кардиологи признали ее серьезно больной, и ошарашенная девушка выложила 10 тысяч за анализы. Эксперты программы, к которым обратилась огорченная корреспондентка, признали эти назначения лишними, а саму ее вполне здоровой. В этой клинике действовало правило четырех футболистов: коллеги направляли пациентов друг к другу. Где найти честного грамотного кардиолога, какие анализы надо сдать при подозрении на сердечный недуг, и как не дать развести себя на деньги? Об этом и многом другом пойдет речь в передаче.
Понять, что у человека случился именно инфаркт, может только врач. Ведь болезнь может «маскироваться». Рвота, одышка, а иногда и просто нет боли. Но, как правило, ситуация развивается очень быстро, жгучая боль в груди отдает в плечо, шею и левую лопатку. Необходимо срочно уложить или хотя бы посадить человека, исключить любые физические нагрузки и срочно вызвать «Скорую помощь». До приезда медиков дать больному одну таблетку нитроглицерина, что снижает вероятность летального исхода в три раза. Никаких других сердечных препаратов давать нельзя! Как правило, инфаркту предшествуют скачки вверх давления.
Но есть еще ряд обстоятельств, которые могут спровоцировать роковой удар в сердце. Курение – главный враг сердечника. Эта вредная привычка вдвое повышает риск инфаркта и особенно вредит дамам, у которых сосуды гораздо чувствительнее, чем у мужчин. Если в семье есть сердечник, бросить курить должны все: пассивное вдыхание дыма опасно, как и собственная сигарета. Есть и необычный совет – лечите десны! В крови больных парадонтитом очень высок уровень жиров и белков, а это провоцирует тромбы сосудов.
А что полезно при заболеваниях сердца? Это танцы, езда на велосипеде, плавание, подъем по лестнице. А вот «убежать от инфаркта» невозможно, от него можно просто уйти, шагая по 15 – 30 минут в день. Диетологи считают, что от сердечных недугов спасает рыба. 100 граммов лосося, тунца, сардин или сельди в день, и содержащиеся в них жирные кислоты существенно снизят вероятность инфаркта. Соли магния, которыми богаты изюм, чернослив, курага, урюк, расширяют сосуды и заставляют ритмично сокращаться сердечную мышцу. Орехи, шиповник, соя, фасоль, инжир, яблоки снижают уровень холестерина. А еще сердечникам очень полезны чеснок и баклажаны. А вот от пельменей, сосисок и колбасы придется отказаться из-за скрытого холестерина. Не в чести у кардиологов и жирные молочные продукты, а также соль. А как приготовить дома напиток, очищающий сосуды и повышающий иммунитет? Надо натереть на терке один лимон вместе с кожурой, растереть 1-2 головки чеснока, добавить 600 граммов отстоявшейся воды, настоять все это 3-4 дня, а затем процедить. Этот целебный настой необходимо ежедневно пить по 50 грамм по утрам натощак.
«Порядок действий», 6 июня, 19.55, «ТВ Центр».