Созерцание картин спасет от депрессии, а чтение книг - от старости

Любой, хоть раз посещавший картинную галерею, вспомнит свои ощущения: как душой отдохнул. И последние научные исследования подтвердили появление чувства умиротворенности. - Оказывается, лицезрение шедевров может заменить терапевтические сессии, - уверяет профессор нейробиологии Университетского колледжа Лондона Семир Заки. - Мы установили, что шедевры мировой живописи оказывают уникальное воздействие на психику человека. К такому выводу ученые пришли после серии приятных опытов на добровольцах, сообщает meddaily.ru. Их просили подольше постоять и полюбоваться у картин «Рождение Венеры» Сандро Боттичелли, «Лягушатник» Клода Моне и «Собор в Солсбери» Джона Констебля. В это же время и сканировали их мозг. Приборы показали: во время рассматривания картин, как и при созерцании фотографии любимого человека, происходила активизация одинаковых участков головного мозга. Также ученые зафиксировали выброс в кровь гормона дофамина, связанного с чувством удовольствия и приятными ощущениями. Подобная реакция возникала практически моментально. Похожее состояние, утверждают ученые, переживает человек в моменты влюбленности. Поэтому, если вы хотите избавиться от страха, боли и просто улучшить настроение, нужно как можно чаще любоваться шедеврами живописи. А В ЭТО ВРЕМЯ Найден универсальный способ для сохранения ума и молодости Президент Немецкого общества геронтологии и гериатрии Манфред Гоголь рекомендует читать книги для сохранения ума, а, соответственно, и молодости. - Читать следует именно книги, причем те, которые захватывают и приводят к положительным эмоциям, - считает доктор Гоголь. - Так как во время чтения происходит формирование новых синапсов - особых зон контакта между отростками нервных клеток и другими клетками организма. Мозговая активность повышается, когда книга захватывает читателя и вызывает яркие эмоции, и снижается, когда текст неинтересный. Одно из условий, чтобы чтение было полезным, нельзя напрягать глаза. Можно читать как традиционные книги, так и электронные, главное, выбрать интересную и соответствующий шрифт. Подробнее в «КП» за 18.05.2011.