Бьемся с сенной лихорадкой

Поллиноз, сенная лихорадка, катар - как ни называй, суть одна: покрасневшие веки, слезящиеся глаза, распухшее лицо и неукротимое желание чихать и кашлять. Поллиноз вызывают практически все растения, цветущие с мая по октябрь. Еще и плесневые грибы начинают размножаться…Тем, кто знает, от чего конкретно плачет, чихает и чешется, хорошо. По крайней мере можно более-менее точно прогнозировать наступление приступов. Ученые-аллергологи установили: если сегодня на улице тепло, сухо и безветренно (да к тому же цветет и пахнет именно ваше, самое нелюбимое), вероятность приступа высока. А значит, без антиаллергического препарата (лучше третьего поколения - у него действие дольше и сонливости не вызывает) лучше на улицу не выходить…Сохраняйте бдительность и по возвращении домой; обязательно примите душ и промойте носоглотку, переоденьтесь. Гипоаллергическая диета. Супы: крупяные или овощные. Каши: гречневая, овсяная, рисовая. Молочные продукты: творог, кефир, простокваша. Отварные картофель, нежирная говядина. Свежие огурцы, петрушка, укроп. Компот, чай, печеные яблоки. Почти каждый седьмой аллергический насморк приводит впоследствии к бронхиальной астме. Поэтому чем раньше выявлен аллерген и начато профилактическое лечение, тем лучше. «Настроение», будни/утро, Центр