Большинство россиян выбирают диеты вместо спорта

Минздравсоцразвития РФ на своем официальном ресурсе о здоровом образе жизни Takzdorovo.ru провел опрос на тему «Используйте ли вы диеты для похудения?». Ответили чуть больше двух тысяч человек. И большинство положительно: 1. Да, отказываюсь от лишнего жира и быстрых углеводов - 19,2 процента. 2. Да, сбалансировав калорийность рациона и энергозатраты - 18,1 процент. 3. Да, перелопатив режим (не есть после шести, раздельное питание) - 9,6 процента. 4. Да, резко снижаю калорийность - 8,6 процент. 5. Да, монодиеты (гречневая, кефирная) - 4 процента. 6. Да, низкоуглеводные (Аткинса, кремлевскую) - 2,4 процента. 7. Да, сложные (Протасова, японская) - 1,6 процента. Но были и такие: - Нет, не могу себя заставить - 18,3 процента; - Нет, не верю в длительный эффект быстрого похудения - 19,1 процент; - Нет, предпочитаю приналечь на спорт - 23,9 процента.