Как бороться с детскими "сопливыми" вирусами

"Мы из соплей не вылезаем!", "Это не жизнь, это сплошные сопли!", "В садик день ходим - две недели болеем!" - эти страдания знакомы многим родителям. Дети постоянно простужаются, заражаются друг от друга в момент, а выздоравливают неделями. Что делать с соплями? Как от них избавиться? Об этом мы попросили рассказать педиатра.

Какие они бывают

Сейчас известно около 200 вирусов, вызывающих респираторные заболевания. В свое время именно потому, что их так много, врачи отказались от производства прививки «от соплей». И именно из-за того, что вирусов, вызывающих сопли, много, а большинство детей не имеет естественной защиты против респираторных заболеваний, дети могут переболеть соплями «сто миллионов раз».

Как с ними бороться

У каждого из нас есть очень эффективная неспецифическая защита от большинства ОРВИ выработанная в ходе эволюции, но если вы ведете обычный образ жизни, то защита в значительной степени у вас отключается.

Единственный, реально работающий способ активизировать защитные силы организма, - это закаливание.

Закаливание может быть интенсивным или мягким, но все равно оно будет эффективнее абсолютного большинства предлагаемых иммуностимуляторов и иммуномодуляторов.

Кстати, иммуномодуляторы начинают хорошо работать именно у закаленных детей, которые тоже иногда все-таки болеют.

Предлагаю начать с мягких способов закаливания:

Обливайте ноги или мойте руки ребенку холодной водой хотя бы один раз в день. Эффект наступит не сразу, пройдет не меньше 2-3 месяцев прежде, чем ребенок перестанет болеть.

Слабое место закаливания, как метода, в том , что оно требует постоянных усилий. Закаливание эффективно, только если оно регулярное, не реже 3-4 раз в неделю, и так круглый год.

Часто бывает так, что ребенка водят в бассейн, чтобы закаливать. А потом жалуются, что дите заболевает каждый раз после бассейна. И это естественно, если после бассейна ребенка ведут в душ отогреться и распаренного выводят в холодную раздевалку, где малыш переохлаждается и заболевает.

СОВЕТ: После теплого душа облейте ребенка холодной водой, разотрите полотенцем так, чтобы кожа стала сухой и теплой, и идите переодеваться.

Детский сад и сопли

Можно ли вести сопливого ребенка в детский сад? «Сопли», как реакция слизистой носа, могут иметь разное происхождение.

1. Реакция на респираторную инфекцию. В этом случае сопливого ребенка в детский сад лучше не водить, так как он может быть заразен для окружающих, и поскольку сам еще ослаблен, будет очень восприимчив к другим респираторным инфекциям (а вирусов больше 200 видов, как нам уже известно).

2. Аллергия. Сопли могут быть и неинфекционного происхождения, а результатом отека из-за аллергической реакции (поллиноз). 3. Вазомоторный ринит. Такой насморк появляется в результате нарушения регуляции кровеносных сосудов слизистых оболочек носа. При таких насморках ребенок не заразен, и сам может быть достаточно здоров для того, чтобы посещать детский сад.

Чтобы понять, отчего насморк у вашего малыша, стоит все-таки обратиться к отоларингологу.

Иммуномодуляторы

Если вы решили для профилактики ОРВИ использовать такие гомеопатические препараты, как анаферон, виферон, оциллококцинум, то не бойтесь, их можно давать даже детям 1 года жизни. ПреждеЮ чем принимать, обязательно прочитайте инструкцию.

ВОПРОС В ТЕМУ Моей дочке 2 года и 7 месяцев. Ходим в сад. Ребенок здоровый, но уже месяц не можем вылечиться от насморка, из носа то вода, то густо, затем все хорошо дня 2, и вдруг ребенок начинает дышать только ртом. Педиатр говорит: ждите, само пройдет. Что это?

ОТВЕТ У вашего ребенка скорее всего или аллергический или вазомоторный ринит, насморк. Для уточнения рекомендую обратиться к отоларингологу. Если насморк аллергический, то для его прекращения надо устранить аллерген.

А если это воздушный (респираторный), вазомоторный ринит, то с ним лучше всего бороться с помощью закаливания.

Присылайте вопросы педиатру Перинатального медицинского центра Валерию Соннову на mama@kp.ru