В 96 лет умер изобретатель фитнеса Джек Лалэнн

Изобретатель фитнеса Джек Лалэнн умер в США в возрасте 96 лет. До последних дней пропагандист здорового образа жизни ел исключительно правильную пищу и не ленился упражняться. Крепкое здоровье Лалэнна на склоне лет не выдержало воспаления легких. Он простился с жизнью в своем доме на Калифорнийском побережье.

С женой Элэйн Лалэнн спортсмен прожил вместе больше полувека. Они были неразлучны не только дома, но и на работе:

«Я потеряла не только мужа и великую американскую икону, но и лучшего друга и самого любимого партнера, на какого кто-либо только мог бы надеяться», - заявила вдова. Кроме супруги, у него остались сыновья Дэн, Дон и дочь Ивонна.

По словам его биографа, на исходе жизни легенда фитнеса переживал, что смерть разрушит его имидж. Ее приближение он предчувствовал после операции на сердечном клапане в 95 лет. Когда Лалэнну было уже за 90, он по-прежнему не терял энтузиазма и выглядел замечательно, уверяют его друзья.

Изобретатель фитнеса родился в 1914 году в семье французских эмигрантов, живших в сильной нужде. Мальчик безумно любил сладкое, однако после первой же лекции диетолога твердо решил вести здоровый образ жизни. Для начала он соорудил спортзал сзади дома и поднимал там тяжести и по часу плавал в бассейне. Лалэнн начинал разрабатывать свою систему еще подростком. Не использовать тело значит вредить ему, праздность убивает, считал молодой спортсмен.

Он вел собственное телешоу с 50-х до 70-х годов, где демонстрировал упражнения без тренажеров, единственными спортивными снарядами служили стул и полотенце. Свой имидж Лалэнн успешно продавал. Под своим именем он создал сеть фитнес-центров. Позже он рекомендовал всем есть сырые овощи фрукты, в то же время рекламируя соковыжималки.

Такая репутация была подкреплена невероятным талантом Лалэнна. В 43 года он с легкостью отжимался тысячу раз за 23 минуты. В 60 он сыграл побег из знаменитой тюрьмы на острове Алькатрас, проплыв до пристани Сан-Франциско в наручниках с привязанной лодкой. Спустя десять лет он проделал то же самое в Лос-Анджелесе.

Основатель фитнеса признавался, что он никогда не задумывается о собственном возрасте.

«Мне может быть хоть 20 лет, хоть 100. Я никогда не думаю об этом, просто я это я» - шутил Лалэнн. До сотни ему не хватило всего четырех лет.

Арнольд Шварценеггер отмечал вклад Лалэнна, именно он сделал популярным. В 30-е годы, когда он только начинал, его методы сильно критиковали. Считалось, что его упражнения вредят подвижности атлетов и фигуре женщин. Тогда никто не предполагал, что фитнес будет так популярен.

Любимый спорт был жизнью для Лалэнна. «Это просто образ жизни, ты делаешь это всю оставшуюся жизнь. Как долго ты собираешься дышать? Как долго ты собираешься есть? Ты просто делаешь это.» - говорил он.