Стать неотразимой поможет рябина!

За несколько недель можно успеть пройти серию процедур. Именно СЕРИЮ. Тогда можно рассчитывать на видимый эффект! Вот что рекомендуют косметологи. В салоне: заставить кожу сиять 1. Желтый пилинг - В чем преимущество процедуры: она позволяет нетравматично обновить кожу, - объясняет эксперт «КП», врач-косметолог Ирина Кирова. - Она выравнивается, становится сияющей. Это пилинг с ретинолом. А он, гиалуроновая кислота и пластическая хирургия - три признанных всеми экспертами эффективных средства омоложения. Рекомендуемый курс: 2 - 4 процедуры. Цена одной: от 4 тысяч рублей. 2. Криолифтинг Если вы боитесь делать пилинги, можно попробовать другой метод ухода за кожей: воздействие холодом. Эта французская методика тоже доказала свою эффективность. Витаминные коктейли, омолаживающие вещества вбиваются под кожу путем заморозки. Что это дает? - Уйдут мелкие пятна, избавитесь от поверхностных расширенных капилляров и тусклого цвета лица, - перечисляет Ирина Кирова. - Кожа станет сияющей, бархатистой. Рекомендуемый курс: 6 - 10 процедур. Цена одной: от 2 тысяч рублей. Ягодные маски Косметологи советуют не игнорировать покрасневшую на морозе рябину. - В ней множество полезных веществ: органические и фолиевая кислоты, - рассказывает Ирина Кирова. - А того самого «чудесного» каротина больше, чем в некоторых сортах моркови. Рябина помогает усваивать кальций, что для женщин очень-очень важно! Ее принимают не только внутрь - из ягоды получаются отличные маски. Для сухой кожи

(Актуально в морозы!) 2 ст. ложки молотой рябины, 1 ч. ложка теплого оливкового масла. Нанести на кожу на 20 минут. Тот же состав можно нанести на волосы. Сверху - обязательно полиэтиленовую шапочку и косынку. Держать полчаса. Рябиново-свекольная маска (Для любого типа кожи. Такой еще наши прабабки восстанавливали свежий цвет лица.) 1 ст. ложка толченой рябины, 1 столовая ложка тертой свеклы, немного растительного масла. Тщательно перемешать, нанести на кожу на 15 - 20 минут. Смыть теплой водой. Убираем льном лишние килограммы Можно почистить организм коктейлями из семян льна. - Почему они омолаживают? Проблемы с пищеварением всегда можно «прочитать» на лице. А лен очищает кишечник, но при этом сохраняется естественная микрофлора, - продолжает Кирова. - Такая чистка улучшит цвет кожи, избавит от мелких воспалений. Семена льна надо перемолоть к кофемолке. Принимать по утрам вместе с кисломолочными продуктами: сметаной, кефиром, йогуртом. 1-я неделя. 1 чайная ложка льна + 100 г сметаны. 2-я неделя. 2 чайные ложки льна + 100 г сметаны. 3-я неделя. 3 чайные ложки льна + 100 г сметаны, кефира или йогурта. Одновременно стоит провести курс обертываний. Они сгладят целлюлит и помогут справиться с лишним весом. Если у вас есть проблемы с сосудами, лучше делать холодные обертывания. Если нет - можно попробовать горячие. Составы для обертываний продают в аптеках и супермаркетах. - Не стоит за них переплачивать, можете брать недорогие, - советует Кирова. - Составы наносят на бедра, ягодицы, живот. Сверху - пленку. Курс состоит из 10 процедур, делать их лучше через день. КСТАТИ Самый легкий способ стать красивее к Новому году - просто поменять чайные пакетики на травяные сборы. Напитки - это ведь тоже курс лечения: и для органов пищеварения, и для кожи. Вот «предновогодние» варианты: 3 части цветков ромашки, 2 части календулы и 2 части мелиссы. Заваривать из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Пить 2 - 3 раза в день. Мята, валериана и фенхель в равных пропорциях. Заваривать и пить по той же схеме.