«Наше сердце болит из-за стрессов»

Стрессы, переживания и серьезные нагрузки, с которыми нам ежедневно приходится справляться, на организме положительно не сказываются. Страдают же, увы, наше сердце и сосуды. О том, как правильно бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сделать так, чтобы наш «мотор» работал без сбоев, рассказал профессор, доктор медицинских наук, президент Ассоциации кардиологов Алтайского края Яков Семенович ГОЛЬБЕРГ.

Стрессы, переживания и серьезные нагрузки, с которыми нам ежедневно приходится справляться, на организме положительно не сказываются. Страдают же, увы, наше сердце и сосуды. О том, как правильно бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сделать так, чтобы наш «мотор» работал без сбоев, рассказал профессор, доктор медицинских наук, президент Ассоциации кардиологов Алтайского края Яков Семенович ГОЛЬБЕРГ.

«Сердце чаще болит у мужчин» - Здравствуйте, Яков Семенович, меня зовут Светлана. Расскажите, пожалуйста, почему смертность от болезней сердца, а, допустим, не легких или желудка во всем мире занимает первое место? И почему мужчины от сердечно-сосудистых заболеваний умирают намного чаще, чем женщины? - Дело в том, что старение организма идет в первую очередь через сосуды, и все стрессы отражаются именно на них. Оттого и смертность от сердечно - сосудистых заболеваний одна из самых высоких. Мужчины же чаще умирают от инфарктов и инсультов потому, что стрессов в их жизни больше, чем у женщин. Поэтому они и сильнее подвержены болезням сердца и сосудов. А чтобы ваше сердце было в порядке, старайтесь как можно меньше нервничать. - Добрый день, Яков Семенович, это Ирина. У меня вот какой вопрос: мама и бабушка страдают гипертонией. Какова вероятность, что это заболевание будет и у меня? - Чтобы с уверенностью ответить на этот вопрос, вам нужно сдать необходимые анализы. Но то, что сердечно-сосудистые заболевания передаются через гены, это действительно так. Так что риск заболеть у вас есть. - Профессор, я готовлюсь к операции на коленном суставе. Но вся проблема в том, что у меня сильная стенокардия. Могут ли после операции возникнуть осложнения на сердце? - Однозначно перед тем, как делать операцию, нужно пролечить стенокардию. Иначе риск возникновения серьезных осложнений действительно есть. - Добрый день, доктор, вас беспокоит Даниил. У меня вот какой вопрос: может ли сердечная недостаточность провоцировать кашель? Дело в том, что у меня проблемы с сердцем, и в последнее время у меня появился нездоровый кашель. При этом я не курю, занимаюсь много в тренажерном зале. - Вероятнее всего, у вас, Даниил, сердце не может пропускать через себя тот объем крови, который есть сейчас. Чтобы вывести всю лишнюю жидкость из организма, нужно попить мочегонные средства. Тогда объем крови нормализуется, и проблем с кашлем не будет. - Моему ребенку год, но врачи обнаружили у него шумы в сердце. Сможет ли сын в дальнейшем вести активный образ жизни, заниматься спортом? - Переживать абсолютно не о чем: для растущего ребенка шумы в сердце опасности не представляют. Так что у вас здоровый малыш, который сможет в будущем, если захочет, ходить в любые спортивные секции. «Биодобавками болезнь не вылечишь!» - Здравствуйте, Яков Семенович, вас беспокоит Людмила Васильевна. Подскажите, пожалуйста, можно ли биодобавки использовать для лечения сердечно-сосудистых заболеваний? - Для лечения - нет! Биодобавки слишком слабы, чтобы реально помочь человеку справиться с болезнью. Но в качестве профилактических средств биодобавки очень даже не плохи, просто подбирать их должны грамотные специалисты. - Доктор, помогите разобраться в таком вопросе. С приходом жары, когда даже совсем немного побуду на улице, сердце начинает бешено биться, в висках пульсирует. И пока не полежу в прохладе, ничего не проходит. Что это может быть и как вообще правильно вести себя в жару? - Без личного осмотра поставить какой-либо диагноз сложно, но, вероятно, у вас вегето-сосудистая дистония. Кроме того, на Алтае в почве мало йода, поэтому у вас могут быть проблемы с щитовидкой. В любом случае вам необходимо будет проконсультироваться у врача, который поставит правильный диагноз. Ну а советы, как вести себя в жару, довольно просты. Поскольку в жару повышается обмен веществ и увеличивается частота пульса, то, чтобы организм пришел в норму, достаточно принимать 15 капель корвалола или валокордина. Ну и, конечно, нужно стараться поменьше находиться на жаре и обязательно одевать панамы, кепки или шляпы. - Добрый день, Яков Семенович, меня зовут Лидия Петровна. Я живу в Павловске, два года назад перенесла инсульт. У меня плохо работают левая рука и нога. Есть ли в крае какие-нибудь программы, по которым бесплатно можно пройти реабилитацию? - К сожалению, таких программ нет, поэтому реабилитация будет только платной. Курс такого лечения в клинике на специальном аппарате будет стоить довольно дорого - около 50 тысяч рублей. «Чистки крови не бывает!» - Яков Семенович, сейчас многие говорят о чудодейственной процедуре чистки крови. Мол, она помогает справиться с многими болезнями. Расскажите, насколько она действенна? - Во-первых, сам термин «чистка крови» в принципе неправильный: все вредные вещества из организма выводит лимфа. Во-вторых, проводить эту процедуру можно только на специальных аппаратах под контролем специалистов высочайшего уровня. В противном случае эта процедура вместо хорошего эффекта может нанести только вред здоровью. - Профессор, вас беспокоит Алена. У моей мамы очень низкое давление, и бывают ситуации, когда во время приступа нужно вызывать «Скорую». Расскажите, как я могу помочь маме до приезда медиков? - Первое, что нужно сделать, - это дать маме выпить стакан крепкого кофе. Кроме того, в таких ситуациях больному обязательно нужно принять препараты, содержащие кофеин. - Здравствуйте, Яков Семенович, меня зовут Максим. Расскажите, как можно самостоятельно справиться с приступами сердцебиения при тахикардии? - Есть несколько способов: 1) Человек должен поджать ноги к животу, надуть живот, задержать дыхание. И в этот момент кто-то другой должен резко ударить больного под ложечкой. 2) Нужно закрыть глаза и в течение 3 - 4 секунд надавливать на глазное яблоко. 3) Нужно набрать холодную воду в ладони, подержать немного, а потом прыснуть ей в лицо. Важно! «Сердечная» диета Чтобы ваш внутренний «мотор» не давал сбоев, очень важно правильно подходить к питанию. В день обязательно нужно съедать 300 - 400 граммов свежих овощей и фруктов, а еще в рационе обязательно должна быть рыба. Из мяса же лучше употреблять курицу и кролика.

«Сердце чаще болит у мужчин»

- Здравствуйте, Яков Семенович, меня зовут Светлана. Расскажите, пожалуйста, почему смертность от болезней сердца, а, допустим, не легких или желудка во всем мире занимает первое место? И почему мужчины от сердечно-сосудистых заболеваний умирают намного чаще, чем женщины?

- Дело в том, что старение организма идет в первую очередь через сосуды, и все стрессы отражаются именно на них. Оттого и смертность от сердечно - сосудистых заболеваний одна из самых высоких. Мужчины же чаще умирают от инфарктов и инсультов потому, что стрессов в их жизни больше, чем у женщин. Поэтому они и сильнее подвержены болезням сердца и сосудов. А чтобы ваше сердце было в порядке, старайтесь как можно меньше нервничать.

- Добрый день, Яков Семенович, это Ирина. У меня вот какой вопрос: мама и бабушка страдают гипертонией. Какова вероятность, что это заболевание будет и у меня?

- Чтобы с уверенностью ответить на этот вопрос, вам нужно сдать необходимые анализы. Но то, что сердечно-сосудистые заболевания передаются через гены, это действительно так. Так что риск заболеть у вас есть.

- Профессор, я готовлюсь к операции на коленном суставе. Но вся проблема в том, что у меня сильная стенокардия. Могут ли после операции возникнуть осложнения на сердце?

- Однозначно перед тем, как делать операцию, нужно пролечить стенокардию. Иначе риск возникновения серьезных осложнений действительно есть.

- Добрый день, доктор, вас беспокоит Даниил. У меня вот какой вопрос: может ли сердечная недостаточность провоцировать кашель? Дело в том, что у меня проблемы с сердцем, и в последнее время у меня появился нездоровый кашель. При этом я не курю, занимаюсь много в тренажерном зале.

- Вероятнее всего, у вас, Даниил, сердце не может пропускать через себя тот объем крови, который есть сейчас. Чтобы вывести всю лишнюю жидкость из организма, нужно попить мочегонные средства. Тогда объем крови нормализуется, и проблем с кашлем не будет.

- Моему ребенку год, но врачи обнаружили у него шумы в сердце. Сможет ли сын в дальнейшем вести активный образ жизни, заниматься спортом?

- Переживать абсолютно не о чем: для растущего ребенка шумы в сердце опасности не представляют. Так что у вас здоровый малыш, который сможет в будущем, если захочет, ходить в любые спортивные секции.

«Биодобавками болезнь не вылечишь!»

- Здравствуйте, Яков Семенович, вас беспокоит Людмила Васильевна. Подскажите, пожалуйста, можно ли биодобавки использовать для лечения сердечно-сосудистых заболеваний?

- Для лечения - нет! Биодобавки слишком слабы, чтобы реально помочь человеку справиться с болезнью. Но в качестве профилактических средств биодобавки очень даже не плохи, просто подбирать их должны грамотные специалисты.

- Доктор, помогите разобраться в таком вопросе. С приходом жары, когда даже совсем немного побуду на улице, сердце начинает бешено биться, в висках пульсирует. И пока не полежу в прохладе, ничего не проходит. Что это может быть и как вообще правильно вести себя в жару?

- Без личного осмотра поставить какой-либо диагноз сложно, но, вероятно, у вас вегето-сосудистая дистония. Кроме того, на Алтае в почве мало йода, поэтому у вас могут быть проблемы с щитовидкой. В любом случае вам необходимо будет проконсультироваться у врача, который поставит правильный диагноз.

Ну а советы, как вести себя в жару, довольно просты. Поскольку в жару повышается обмен веществ и увеличивается частота пульса, то, чтобы организм пришел в норму, достаточно принимать 15 капель корвалола или валокордина. Ну и, конечно, нужно стараться поменьше находиться на жаре и обязательно одевать панамы, кепки или шляпы.

- Добрый день, Яков Семенович, меня зовут Лидия Петровна. Я живу в Павловске, два года назад перенесла инсульт. У меня плохо работают левая рука и нога. Есть ли в крае какие-нибудь программы, по которым бесплатно можно пройти реабилитацию?

- К сожалению, таких программ нет, поэтому реабилитация будет только платной. Курс такого лечения в клинике на специальном аппарате будет стоить довольно дорого - около 50 тысяч рублей.

«Чистки крови не бывает!»

- Яков Семенович, сейчас многие говорят о чудодейственной процедуре чистки крови. Мол, она помогает справиться с многими болезнями. Расскажите, насколько она действенна?

- Во-первых, сам термин «чистка крови» в принципе неправильный: все вредные вещества из организма выводит лимфа. Во-вторых, проводить эту процедуру можно только на специальных аппаратах под контролем специалистов высочайшего уровня. В противном случае эта процедура вместо хорошего эффекта может нанести только вред здоровью.

- Профессор, вас беспокоит Алена. У моей мамы очень низкое давление, и бывают ситуации, когда во время приступа нужно вызывать «Скорую». Расскажите, как я могу помочь маме до приезда медиков?

- Первое, что нужно сделать, - это дать маме выпить стакан крепкого кофе. Кроме того, в таких ситуациях больному обязательно нужно принять препараты, содержащие кофеин.

- Здравствуйте, Яков Семенович, меня зовут Максим. Расскажите, как можно самостоятельно справиться с приступами сердцебиения при тахикардии?

- Есть несколько способов:

1) Человек должен поджать ноги к животу, надуть живот, задержать дыхание. И в этот момент кто-то другой должен резко ударить больного под ложечкой.

2) Нужно закрыть глаза и в течение 3 - 4 секунд надавливать на глазное яблоко.

3) Нужно набрать холодную воду в ладони, подержать немного, а потом прыснуть ей в лицо.

Важно!

«Сердечная» диета Чтобы ваш внутренний «мотор» не давал сбоев, очень важно правильно подходить к питанию. В день обязательно нужно съедать 300 - 400 граммов свежих овощей и фруктов, а еще в рационе обязательно должна быть рыба. Из мяса же лучше употреблять курицу и кролика.

«Сердечная» диета

Чтобы ваш внутренний «мотор» не давал сбоев, очень важно правильно подходить к питанию. В день обязательно нужно съедать 300 - 400 граммов свежих овощей и фруктов, а еще в рационе обязательно должна быть рыба. Из мяса же лучше употреблять курицу и кролика.

Денежки

Какие лекарства должны быть в аптечке «сердечника» Нитроглицерин (40 таблеток) - 37,4 рубля Валидол (10 таблеток) - 4 рубля Корвалол (25 мл) - 7,8 рубля Валокордин (20 мл) - 60,3 рубля Плоды боярышника (20 фильтропакетов) - 29 рублей При пониженном давлении: Цитрамон (10 таблеток) - 3 рубля При повышенном давлении: Кордипин (50 таблеток по 10 мг) - 77 рублей Кордафлекс (60 таблеток по 20 мг) - 107 рублей Коринфар (30 таблеток по 20 мг) - 94,8 рубля

Какие лекарства должны быть в аптечке «сердечника»

Нитроглицерин (40 таблеток) - 37,4 рубля

Валидол (10 таблеток) - 4 рубля

Корвалол (25 мл) - 7,8 рубля

Валокордин (20 мл) - 60,3 рубля

Плоды боярышника (20 фильтропакетов) - 29 рублей

При пониженном давлении:

Цитрамон (10 таблеток) - 3 рубля

При повышенном давлении:

Кордипин (50 таблеток по 10 мг) - 77 рублей

Кордафлекс (60 таблеток по 20 мг) - 107 рублей

Коринфар (30 таблеток по 20 мг) - 94,8 рубля