Загружается, подождите...
Политика »
- Украиной будет править Виктор Второй …
- Светлана Медведева: «Солнце, морозец, много ребятишек... Что еще нужно для Масленицы?» …
- Украиной будет править Виктор Второй …
Экономика »
- Самый выгодный кредит …
- В кризисный год расходы на московских чиновников выросли на пять процентов …
- Центробанк прикроет уличные обменники …
Общество »
Происшествия »
- Американский ветеран пытками учил 4-летнюю дочь грамоте …
- Чиновники Росимущества требовали взятку в 10,5 миллионов рублей …
- Подрывники-националисты «прокололись» на конспирации …
Наука »
- Быстрое старение вызвано мутацией генов …
- Энергию солнца и ветра «упакуют» в пещерах …
- Эротические сны можно заказать …
Мужчина/женщина »
- Порядочные девушки не в цене? …
- Почему некоторых удовлетворяет не секс, а работа? …
- Офисные дамы: «Верность фирме сохраню - для нее снимусь я ню!» …
Москва »
- На Васильевском спуске раздают бесплатные блины со сметаной …
- Москвичам выплатят пенсии досрочно …
- Затраты на строительство автотрасс в Москве сократятся втрое …
Сов.спорт »
- Исинбаева не долетела …
- Конькобежка предпочитает стринги …
- Ах, Алиса, как бы нам встретиться. В финале! …
Культура »
- Основано на реальных событиях …
- Лариса Лужина: «Я была не против поцелуев Тихонова» …
- По роману "Над пропастью во ржи" снимут фильм …
Красота/здоровье »
- У Александра Збруева обнаружили ген Питера Пэна …
- У Александра Збруева обнаружили ген Питера Пэна …
- Как избавиться от «пивного» животика? …
Пресс-центр »
- Юлия Яловицына: "Да, я снималась в эротическом ролике. Но только для мужа!" …
- Будут ли наши пенсионеры жить, как в Европе? …
- Карелия - это не только край лесов и озер …
Шопинг »
Общество
Версия для печати
Копия в блог
Как я бросал курить
Корреспондент «КП» попытался избавиться от вредной привычки по книге Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» [Калькулятор курильщика]
Павел САДКОВ, Рис. Сергея САВИЛОВА. — 21.06.2007
Курил, курю и буду курить!
Я - настоящий курильщик. Без всяких там интеллигентских штучек, полутонов и недоговорок. Прожженный. Меня не удивишь желанием покурить перед смертью, во время техногенной катастрофы, в окопе под обстрелом или в электричке Москва - Петушки.
Когда я ждал появления на свет своего сына, то сидел в коридоре роддома, думая попеременно то о страдающей супруге, то о сигарете. По какой-то нелепой инструкции курить в роддомах запрещают.
Когда решался вопрос моего поступления в институт, я мечтал о победе, но сигарета меня устроила бы в конечном счете.
Когда ЦСКА выиграл Кубок УЕФА, для полного и окончательного счастья мне не хватало двух-трех затяжек...
Жизнь без курева имеет смысл. Но не для меня. Не для таких, как я. Не для миллионов, а вместе с китайскими и индийскими братьями миллиардов, фанатов табачного дыма и утреннего кашля.
|
Табачок врозь
- О! Это волшебная книга! Любой после нее бросит курить, - это сказал очень уважаемый человек. И он точно не получил денег за рекламу. И он явно верил в то, что говорил. Честное слово, жаль разочаровываться в людях...
Ребята, может, я кого и обижу, но волшебства не существует, а любая книга, обучающая заговорить на английском за три часа, убедить собеседника за 40 секунд, стать миллионером за неделю или бросить курить через пару часов, - наглая ложь, туфта, охмурение - оскорбительный бред для цивилизованного человека.
Поэтому на предложение испытать книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» я согласился сразу. Разоблачить шарлатана - достойное дело для джентльмена.
|
Хочу ли я бросить курить? Черт его знает... Я понимаю, что привычка это варварская и ничего хорошего ни мне, ни окружающим не несет. Но это моя привычка. И она мне очень нравится. Я тушу сигарету перед входом в метро с мечтой о том, как закурю по выходе. Я ложусь спать, подымив на лестничной клетке и точно зная, как славно будет зажечь сигаретку утром после завтрака. Нельзя же испортить чашечку кофе, не подымив... А если я нервничаю? Думаю? Ругаюсь? Разговариваю по душам? Рассказываю или слушаю что-то смешное? И как можно жить без перекура?
С другой стороны, рак легких, варварство, прокуренные волосы и одежда. Вечный страх оказаться где-то без сигарет...
Эх! Была не была! Посмотрим, что вы там написали, мистер Карр!
|
Эксперимент начинается
ДАНО:
А: Курильщик (16 лет стажа).
Б: «Волшебная» книга
Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».
В: Относительное желание бросить курить.
Г: Страх лишиться радости в жизни.
ЗАДАЧА:
совместить курильщика с «волшебной» книгой. Разоблачить Карра или бросить курить.
КАРР ОБЕЩАЕТ:
1. Бросить курить легко.
2. Я не наберу лишний вес.
3. Меня не будут пугать раком и скорой смертью.
4. Никаких заменителей никотина не потребуется.
5. Я не буду страдать без сигареты
Посмотрим. Начинаю вести дневник с 4 июня. День начала эксперимента.
Калькулятор курильщика
1. Что он там наКАРРкал?
День первый. Понедельник.
Выкурено: 16 сигарет. Или 20?
Кофе - 3 чашки.
Еда - плотный завтрак, обед, поздний ужин.
Книга: 35 страниц.
Вес - 82 кг.
ЦИТАТА: «Вам предстоит получить то, чего хотел бы любой курильщик на планете: Стать свободным!»
Аллен нанес удар первым и, похоже, победил. Мне пришлось заплатить 176 рублей за книгу. Даже если вся она состоит из пустых страниц, денег мне уже никто не вернет, а этот парень пополнил свой банковский счет. 1:0 в его пользу. Закуриваю и начинаю читать...
Автор зажигает! Первые две главы - о том, как он крут. Как спас кучу народу. Потом эта куча забросала его телеграммами «Вы - гений», «Вы - святой» и вполне логичным «Вы - Бог»... Немного саморекламы.
«Вы побаиваетесь этой книги?» - вопрошает автор. Ну есть немного. И тут же спасает от угрызений совести - бросать курить до конца книги не только не надо, но и ни в коем случае нельзя. А он не дурак, этот Карр. Сказал бы бросай сегодня - книга отправилась бы в мусорное ведро вместе с горой окурков из пепельницы. А так нормально... Я, оказывается, жертва «никотиновой ловушки», «человек волевой, вдумчивый» и все такое...
|
Ем, пью, курю в удовольствие. У тебя мало шансов, Аллен!
2. День второй. Вторник.
|
Выкурено: 18 сигарет.
Кофе - 2 чашки.
Еда - да нормально все...
Книга: 60 страниц.
Вес - 82 кг.
ЦИТАТА: «Курение - самая коварная, самая зловещая ловушка, созданная усилиями человека и природы... Надо очень постараться, чтобы пристраститься к нему».
Я все ждал, когда же он ругаться начнет! Дождался. На 40-й странице он назвал меня болваном, на 62-й - идиотом...
Задачу он описывает так: я должен стать свободным и всем сказать, что круче «легкого способа» нет ничего и ничего никогда не будет. Пыхаю сигареткой и посмеиваюсь...
Карр гипнотизирует. Я же ни в чем не виноват! Никотин - наркотик: я наркоман - больной, в сущности, человек, к тому же общество и эти негодяи из табачных концернов промывают мне мозги уже почти сто лет! Я, правда, еще не живу сто лет. Но Карру виднее, Бог все-таки...
И главное, бросив курить, я ничего не потеряю. Ой ли...
3. День третий. Среда.
Выкурено: 18 - 20 сигарет.
Кофе - 2 чашки.
Еда - как обычно...
Книга: 50 страниц.
Вес - 82 кг.
ЦИТАТА: «Доза никотина, содержащаяся всего в одной сигарете, если ввести ее непосредственно в вену, убьет вас».
Меня все спрашивают, как там книга. Прикалываются. Смеемся вместе.
- Ты курить-то бросишь?
- Не-а!
Карр тем временем легко расправляется со всеми заблуждениями. Курение, оказывается, не спасает от стресса, от скуки, не помогает отдыхать, расслабляться, разгрузиться психологически.
|
Тут же отправляюсь на улицу покурить и прийти в себя от такого обилия великой информации. Выкуриваю сигарету. А ведь он прав! От скуки не помогает, от нервов тоже. Закуриваю вторую... Через полчаса снова иду курить. Нет-нет, сигарета вовсе не помогает расслабиться! Если бы в редакции можно было курить, покурил бы еще. Нет-нет, какой же это отдых?..
Но самое главное! Оказывается, за свою жизнь, уверяет Аллен, я прокурю 50 тысяч фунтов! То есть 100 000 долларов! То есть больше двух с половиной миллионов рублей! Стоп-стоп-стоп... Пусть даже курю я пачку в день. Пусть даже стоит она один доллар. Пусть даже год будет високосным и состоит из 366 дней... Прибавлю потерянные пачки и расстрелянные сигареты - 400 долларов в год. Чтобы накурить на 100 000 долларов, мне надо прожить 250 лет... И курить с младенчества. Меня надувают! Он врет! Даже если у него в Лондоне такие цены на сигареты, не надо нас дурить! Переходи на «Приму» и за 100 тысяч «зеленых» дыми до четвертого тысячелетия!
4. День четвертый. Четверг.
Выкурено: 22 сигареты.
Кофе - 2 - 3 чашки.
Еда - чего-то аппетит пропал...
Книга: 35 страниц.
Вес - 82 кг.
ЦИТАТА: «Чтобы вывести из организма 99% никотина, требуется всего три недели, а настоящие муки отвыкания настолько ничтожны, что большинство курильщиков прожили жизнь и умерли, так и не осознав, что они испытывали».
Утром боюсь спускаться в метро. Вот ведь... Нет, реально страшно. И это я - человек, который курил меньше, чем катался в подземке! Не хочу стука вагона и монотонного рассказа Карра о никотиновой ловушке, ценности невыкуренной сигареты, возможных проблемах со здоровьем. Не хочу даже думать о том, что завтра я дочитаю эту дурацкую книгу и брошу курить!
Оказывается, во мне сидит «маленькое никотиновое чудовище», которое требует жертвы, сигареты, и ему всегда будет мало. Но оно умрет через три дня после того, как я брошу курить. А еще через три недели умрет «большое никотиновое чудовище» (психологическое), которое мешает мне поверить в то, что я бросил курить. Я с трудом еду в метро. Я ненавижу этот транспорт, эту книгу... На выходе закуриваю, докуриваю до конца и снова зажигаю сигарету... «Маленькое никотиновое чудовище» счастливо... Я тоже. Что же будет завтра?
|
ВОПРОС ДНЯ
А как вы бросали курить?
Борис НЕМЦОВ, политик:
- Я курил больше 20 лет, бросить пытался много раз, пока однажды не поспорил на крупную сумму, что не буду смолить в течение года. Это было в 2004-м. С тех пор и не курю. Никакие книги без вашего внутреннего желания не помогут. А если вы еще найдете, как я, человека, которому дорого ваше здоровье и который готов за это заплатить, - вообще замечательно.
|
Владимир ЖИРИНОВСКИЙ, лидер ЛДПР:
- Я курю, только не в затяг, мои легкие чисты. Пробовал разные пластыри, но лучше вовсе не начинать курить. Надо меньше рекламировать курево, меньше продавать. По телевизору рассказывать не про вред диабета, а про последствия курения. Срочно всем надо бросать курить. Это должно стать модным, чтобы курильщикам было за себя стыдно!
Виктор СУХОРУКОВ, актер:
- Я не бросал курить, я кончал жизнь самоубийством. Потому что сигарета для меня была диктатурой и тоталитарным режимом. Она хозяйничала надо мной. Я умирал, бросая курить, и испытывал от этого радость. В этой войне я должен был выйти победителем. И вышел. Это было в 92-м году. Посмотри на сигарету, ты не получаешь от нее наслаждения - это она царствует над тобой. Это бойня - либо ты, либо она...
Маша МАЛИНОВСКАЯ, депутат, светская львица:
- Покупала жвачки с никотином, но они так и не помогли.
Владимир ВИНОКУР, юморист:
- Я был курильщиком с 20-летним стажем, но в 89-м году у меня на гастролях в Австралии пропал голос. Местный врач осмотрел горло и сказал: «Если не бросишь курить, не миновать рака легких». С тех пор - все.
Александр ПОЛОВЦЕВ, актер, Санкт-Петербург:
- Один раз у меня получилось бросить курить после сильной болезни. Несколько дней пролежал с температурой 41,50, не тянуло курить еще недели три. Второй раз продержался без сигарет 10 дней исключительно благодаря силе воли, без всяких карамелек. Но сорвался. Теперь даже не пытаюсь. Я сейчас не пью и решил - должно же в жизни хоть что-то остаться.
Марьяна, читательница сайта WWW.KP.RU:
- Как только поняла, что стану матерью, сразу бросила. И не начинала больше, так как не могу себе представить, как малыш увидит меня с сигаретой в зубах.
Ссылки по теме «Курение - враг здоровью»Ссылки по теме «Курение - враг здоровью»
-
5 веских доводов бросить курить 19 Ноя
-
Как вам бросить курить? 29 Мая
-
Курить бросить труднее, чем пить? 28 Мая
-
Китай предупреждает: курение полезно для вашей экономики 4 Мая
-
Онищенко предлагает ограничить курение на улицах и в ресторанах 23 Апр
-
Кожа курильщика: без слез не взглянешь 1 Апр
-
В Японии полностью запрещено курение в общественных местах 24 Мар
-
Что вас заставит бросить курить? 19 Мар
-
Почему мы все-таки курим? 19 Мар
Версия для печати
Копия в блог
Добавить комментарий
Общество: читайте такжеОбщество: читайте также
-
Прокуратура Лос-Анджелеса предъявила личному врачу Майкла Джексона обвинение в непредумышленном убийстве
-
Забег невест
-
Грачи прилетели...
-
Власти отказались сносить «Остров фантазий»?
-
Исинбаева не долетела
-
Конькобежка предпочитает стринги
-
Ах, Алиса, как бы нам встретиться. В финале!
-
В интернате жили по законам воровской зоны
-
Итальянцы извинились перед Потаниным
-
Россия купила сердце Парижа















Не курю уже больше месяца. Почему-то уверен, что не закурю больше никогда. Появился какой-то страх перед сигаретой.
Кстати, книжку, можно сказать, не читал.
Так... Совсем немножко.
( книги.пластери.и т д полная хрень основанная на сомо убеждении не обязательно ее читать чтоб бросить курить)
с уважением МАКАР.
Сейчас мне 25. 26 октября исполнилось уже 2 года как я избавился от этой жизнегубительной наркотическо-психологической зависимости с помощью книги Карра. Я неимоверно рад и надеюсь никогда не попаду в эту ловушку. А к курильщикам отношусь действительно с прискорбием.Мне их жаль.
Я в шоке от этой статьи. Я согласен, что можно любую теорию развить. Обидно, что некоторым важно быть правым по поводу своей глупости.
Позор автору.